Skąd biorą się cienie pod oczami i jak się ich pozbyć

Gdy widzimy osobę z ciemnymi workami pod oczami, myślimy sobie zazwyczaj, że pewnie się nie wyspała. Jednak zdaniem lekarzy sińce może wywoływać wiele czynników, a zmęczenie jest po prostu jednym z nich.

Ekipa Jasnej Strony sprawdziła, co dokładnie powoduje, że pod naszymi oczami pojawiają się nieestetyczne ciemne przebarwienia. A dla tych, którzy chcieliby się ich pozbyć, dodaliśmy kilka bardzo przydatnych wskazówek.

Skąd biorą się cienie pod oczami

Ciemne cienie pod oczami pojawiają się z różnych powodów, które zależą od zdrowotnych uwarunkowań danej osoby, jednak mechanizm ich powstawania jest generalnie taki sam — zaburzenia przepływu krwi dostarczającej do tego obszaru tlen prowadzą ostatecznie do hiperpigmentacji. Za hiperpigmentację odpowiedzialna jest melanina, do syntezy której potrzebne są aminokwasy. Przebarwienia pod oczami powstają często na skutek nieświadomego pocierania oczu, nadmiernego wystawienia tego obszaru na działanie promieni słonecznych czy zbyt małej ilości snu. Wśród przyczyn znajdziemy również czynniki genetyczne oraz proces starzenia się. Oprócz tego sińce mogą być wywoływane przez choroby: alergie, egzemę, zapalenie skóry i anemię.

Jak się ich pozbyć

Melanina to brązowy lub czarny pigment występujący naturalnie w ludzkim organizmie, który nadaje kolor naszym włosom, oczom czy skórze. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, które pomogą wam zapobiegać gromadzeniu się zbyt dużej ilości melaniny w okolicach pod oczami.

1. Prawidłowa pozycja podczas snu

Gdy drzemiecie sobie w najlepsze, pod waszymi oczami mogą zbierać się płyny, szczególnie jeśli leżycie płasko na plecach. Dlatego spróbujcie spać z nieco uniesioną głową. Taka pozycja zapobiega powstawaniu obrzęków wywołanych nagromadzonymi płynami, dzięki czemu wasza twarz będzie wyglądać na bardziej wypoczętą.

2. Unikaj bezpośredniego kontaktu z promieniami słońca

Każdy dermatolog powie wam, że nie należy wystawiać twarzy na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Słońce nie tylko przyspiesza proces starzenia się skóry; szkodliwe promienie UV są po prostu niebezpieczne dla zdrowia. Szybsze starzenie się skóry prowadzi do powstawania obrzęków i ciemnych przebarwień pod oczami. Jeśli zamierzacie więc spędzić trochę czasu na słońcu, nie zapomnijcie o kremie z filtrem, okularach i kapeluszu.

3. Naturalne składniki

Znanymi domowymi sposobami poprawiającymi wygląd skóry w okolicy oczu są okłady z ogórka lub torebki po herbacie. Ogórki mają silne właściwości chłodzące i przeciwzapalne, dzięki czemu zmniejszają opuchnięcia pod oczami. Herbata z kolei zawiera kofeinę i taninę, które również pomagają redukować stany zapalne, a poza tym napinają skórę. Aby osiągnąć najlepszy efekt, nałóżcie plastry ogórka lub torebki po herbacie w postaci zimnych okładów na sińce. Po 5 minutach zdejmijcie je i przemyjcie twarz.

4. Maseczka z lodu

Okłady z ogórka czy herbaty nie bez przyczyny muszą być zimne — chłód jest tutaj bardzo ważnym czynnikiem. Z tego względu warto też wypróbować kostkę lodu, zimne okłady lub kompres chłodzący. Zimno zmniejsza opuchliznę wywołaną przez sińce pod oczami, a oprócz tego przyspiesza gojenie się skóry i nadaje jej zdrowy, świeży wygląd.

5. Wysypiaj się

Gdy organizmowi brakuje snu, skóra robi się bledsza, przez co cienie pod oczami stają się jeszcze bardziej widoczne. Skóra w tym miejscu jest niezwykle cienka, a zmęczenie powoduje, że wydaje się ciemniejsza, ponieważ naczynka krwionośne są ciągle rozszerzone. Dorośli powinni przesypiać co najmniej 7-9 godzin dziennie, dlatego jeśli chcecie dłużej cieszyć się młodą i rozświetloną skórą, przede wszystkim się wysypiajcie!

6. Kremy nawilżające i olejki lecznicze

Nawilżanie twarzy odżywczymi olejkami i kremami pomaga walczyć z bruzdami i zmarszczkami. Wybierajcie kosmetyki do twarzy ze składnikami przeciwutleniającymi, które zmniejszą przebarwienia pod oczami. Nakładając preparat, wykonajcie delikatny masaż skóry, aby poprawić krążenie krwi w naczynkach. Popularnymi kosmetykami nawilżającymi są kremy z witaminą E lub C, olejek migdałowy i olej kokosowy.

A wy jak radzicie sobie z cieniami pod oczami? Które metody stosujecie?