5 rzeczy, które zdradza na twój temat nawyk obgryzania paznokci

Obgryzanie paznokci zazwyczaj zaczyna się w dzieciństwie. Wielu osobom, które miały ten nawyk jako dzieci, w końcu udaje się go oduczyć. Niektórym jednak towarzyszy przez całe życie i czasami bardzo trudno się go pozbyć. Większość z nas dorastała, myśląc, że obgryzanie paznokci to brzydka czynność, z którą trzeba walczyć. Okazuje się jednak, że to powtarzalne zachowanie może ujawnić kilka interesujących faktów na wasz temat — i nie chodzi tu tylko o poziom stresu.

Ekipa Jasnej Strony zbadała temat obgryzania paznokci, aby dowiedzieć się, jakie są przyczyny tego nawyku.

1. Być może jesteś perfekcjonistą.

Jak wynika z badań, większość osób obgryzających paznokcie to perfekcjoniści. Naukowcy przebadali grupę ludzi, z których połowa miała zwyczaj obgryzania paznokci. Okazało się, że osoby obgryzające paznokcie to osobowości typu A, które mają tendencję do przepracowywania się.

2. Jesteś mądrzejszy niż myślisz.

Osoby obgryzające paznokcie często uparcie dążą do celu i nie wykonują zadań w zwykłym tempie. Wielu ludzi ma ten odruch w chwilach wzmożonej koncentracji, kiedy próbują rozwiązać jakiś problem.

3. Być może jesteś niecierpliwy.

Nuda i frustracja mogą być ważnymi czynnikami powodującymi obgryzanie paznokci. Gdy stanie się to nawykiem, będziesz to robić odruchowo, aby mieć jakieś zajęcie, gdy jesteś znudzony lub czekasz.

4. Niewykluczone, że jesteś z siebie niezadowolony

Obgryzanie paznokci może być nerwowym odruchem, który chwilowo poprawia samopoczucie. Osoby obgryzające paznokcie często mają wobec siebie zbyt duże oczekiwania. Kiedy tacy ludzie nie mogą osiągnąć swoich celów, zazwyczaj czują się rozczarowani i zawstydzeni.

5. Może to być związane z problemami psychologicznymi.

Obgryzanie paznokci może być związane z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Polegają one na odczuwaniu potrzeby robienia czegoś w kółko, na przykład właśnie obgryzania paznokci. Ale oczywiście nie wszyscy cierpiący na te zaburzenia psychiczne obgryzają paznokcie. To często po prostu długotrwały odruch, który trudno przezwyciężyć.

Czy w dzieciństwie obgryzaliście paznokcie? A może nadal macie ten nawyk?