Psychologia

Mówi się, że umiejętność właściwego zarządzania pieniędzmi to wrodzony talent. W przeciwnym razie trudno jest wyjaśnić, dlaczego niektórym ludziom pieniądze znikają z portfela tydzień po wypłacie, podczas gdy inni z łatwością dokonują dużych zakupów bez konieczności jedzenia suchych bułek do końca miesiąca. Przeczytaliśmy wiele książek o tym, jak zachowują się bogaci ludzie, i postaraliśmy się przełożyć wszystko, czego się dowiedzieliśmy, na komiksy.

Testy psychologiczne mogą być wyzwaniem nawet dla dorosłych. Wydaje się jednak, że dzieci potrafią znaleźć rozwiązanie każdej sytuacji, chociaż ich pomysły mogą wprawić w osłupienie. Mroczny rysunek, który przyprawia o dreszcze, wcale nie musi oznaczać depresji. Zdarza się, że dziecko jest zbyt dojrzałe na swój wiek i potrafi wystraszyć nawet profesjonalistę.

Naukowcy twierdzą, że inteligentni ludzie nie przywiązują dużej wagi do rad innych osób. Ogólnie rzecz biorąc, człowiek ma tendencję do polegania na własnej opinii. Jednak niektóre frazy słyszymy tak często, że mamy wrażenie, jakby utkwiły w naszych głowach: począwszy od „bądź mądrzejszy”, poprzez „nie reaguj”, aż po słynne: „podążaj za swoimi marzeniami”.

Przez wiele lat nasi rodzice i dziadkowie żyli zgodnie z zasadami, które wtedy uważano za oczywiste. „Wyjdź za mąż w wieku 20 lat” , „To nie dla mężczyzn”, „Chłopaki nie płaczą” — ile razy słyszeliśmy coś takiego? Ale życie toczy się dalej, czasy się zmieniają i teraz patrzymy na wiele rzeczy z innej perspektywy.

Parę dekad wstecz nasi rodzice nie mieli dostępu do książek o wychowaniu dzieci ani internetowych seminariów dla psychologów i nauczycieli. Dzieci były wychowywane intuicyjnie, bardzo często w oparciu o doświadczenia rodziców. Dlatego nie ma nic dziwnego w tym, że wiele wartości, które poprzednie pokolenie uważało za uniwersalne, w rzeczywistości wcale takie nie są. Z dzisiejszej perspektywy niektóre zasady naszych rodziców wydają się naprawdę intrygujące.

Niektórzy otaczający nas ludzie nie szanują naszych pragnień i oczekiwań, czasem nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Może to być kolega lub koleżanka z pracy, ktoś z rodziny, dobry znajomy, a nawet partner. Ważne jest ustalenie pewnych granic w swoim życiu, ponieważ dzięki nim czujemy się bezpiecznie i możemy zaspokajać swoje potrzeby. Granice te mogą wiązać się z aspektem fizycznym, emocjonalnym lub romantycznym, a ich brak pochłania naszą energię i czas.

Każdy związek ma swoje wzloty i upadki — to zupełnie normalne i wcale nie oznacza, że partnerzy w najbliższym czasie się rozstaną. Warto jednak umieć rozpoznawać oznaki, które zwiastują rychłą separację — chyba że wraz ze swoją drugą połówką zaczniecie pracować nad waszą relacją i zmienicie swoje zachowanie.

Brak pewności siebie może w znacznym stopniu uprzykrzać nam życie. Jeśli na czas nie zauważymy, że mamy niskie poczucie wartości, możemy przegapić wiele okazji, a nawet stoczyć się na dno. Dobra wiadomość jest taka, że są pewne cechy, które pomogą nam dostrzec, że brakuje nam pewności siebie.

Powszechnie uważa się, że kobiety chętniej niż mężczyźni wchodzą w związek małżeński i niemal od dzieciństwa marzą o ślubie. Współczesne badania sugerują jednak coś zupełnie przeciwnego: dziewczęta na całym świecie coraz rzadziej planują małżeństwo, a zamiast tego wybierają karierę zawodową lub po prostu wolność bycia sobą. Bohaterką naszej historii jest żona zwykłego robotnika z prowincji, która w pewnym momencie zdecydowała, że ma dość.

Przepraszanie przychodzi czasami z wielkim trudem. Dla niektórych ludzi wypowiedzenie słowa „przepraszam” jest tak samo trudne do zniesienia jak przeszywający ból głowy! I nawet jeśli komuś uda się zebrać na odwagę i przeprosić, to jego gest może okazać się nieszczery. W rzeczywistości fałszywe przeprosiny są tak powszechne, że nazywa się je wieloma terminami: przeprosiny bez przeprosin, nieprzeprosiny, przeprosiny-nieprzeprosiny, a nawet niby-przeprosiny.

Niestety nie każdy z nas mógł cieszyć się beztroskim dzieciństwem. Niektórzy mieli problemy rodzinne, a inni musieli zmagać się z rówieśnikami czy brakiem pieniędzy. I nawet jeśli kłopoty finansowe rodziców były przejściowe, to pamięć o nich pozostaje w wielu ludziach na zawsze.

„Planujesz dziecko, mając 40 lat? Zwariowałaś?”; „Masz już 35 lat i nadal nie masz własnego kąta?”; „Czym niby jesteś tak zmęczony? Przecież nie rozładowujesz wagonów!”. Wiele osób usłyszało pod swoim adresem podobne zwroty i z pewnością nie było to dla nich przyjemne. Niektórzy niestety zapominają, że każdy sam decyduje, jak chce żyć i co chce robić. I nikt nie ma obowiązku komukolwiek się z tego tłumaczyć.

Niektórzy ludzie często — świadomie lub nieświadomie — przejawiają zachowania, które mogą zranić innych. Należą do nich poniżające gesty, krytyczne uwagi, ironiczne komentarze, wyzywanie i dezaprobata. Takie nastawienie z pewnością nie wpływa dobrze na nasze samopoczucie. I choć nie jesteśmy w stanie powstrzymać ludzi przed takimi zachowaniami, trzeba w jakiś sposób reagować, ponieważ może to być nasza skuteczna broń.

Niskie poczucie własnej wartości jest przedmiotem dogłębnych badań i dywagacji psychologów. Choć specjaliści oczywiście potrafią rozpoznać osobę, która zmaga się z tego typu problemami, to niektóre ludzkie zachowania wymykają się naukowej perspektywie. A przecież one również mogą sugerować, że ktoś patrzy na siebie zbyt krytycznie i powinien zmienić swoje podejście.

Wielu rodziców wymaga od swoich dzieci dobrych ocen i przywiązuje do nich duże znaczenie. Złe oceny spotykają się z nieprzychylną reakcją i oczekiwaniem, że dziecko będzie się więcej uczyć. W rzeczywistości oceny bardzo często wcale nie mają aż takiego znaczenia. Na pewno słyszeliście o średnich uczniach, którzy pracowali później w świetnej firmie i na dobrym stanowisku.

Wszyscy rodzice mają nadzieję, że w przyszłości ich dzieci będą odpowiedzialnymi, odnoszącymi sukcesy i szczęśliwymi dorosłymi. Dzieciństwo powinno być idealnym czasem na rozpoczęcie zachęcania ich i dawania im niezbędnych narzędzi, aby ostatecznie mogli osiągnąć wszystko, na co mają ochotę. Wzmacniając ich samoocenę i pomagając im zaufać innym i radzić sobie ze swoimi emocjami, będą gotowi, aby stawić czoła „światowi dorosłych” z odwagą i determinacją.

Jedną z największych obaw pierwszej druhny związanych z weselem jest to, że mnogość różnych wydatków okaże się zbyt przytłaczająca. Oczywiście to nie w porządku, żeby płaciła za wszystko, ale finansowe wsparcie to zawsze dobry sposób, żeby pomóc państwu młodym w tym wyjątkowym dniu. Niestety często zdarza się, że podczas ślubnych przygotowań panna młoda i pierwsza druhna zaczynają skakać sobie do oczu.

Podobno nasza osobowość kształtuje się w dzieciństwie, ale — jak na ironię — z początkowych lat życia mamy tylko szczątkowe wspomnienia. Zjawisko to dotyczy praktycznie wszystkich ludzi i otrzymało nawet fachową nazwę — amnezja dziecięca. Wraz z wiekiem zapominamy osoby, wydarzenia, a nawet miejsca, na które natknęliśmy się jako dzieci.

W XXI wieku nie ma miejsca na przestarzałe stereotypy, ale niestety nadal są one mocno zakorzenione. Wiele osób cierpi z powodu okrutnych słów, jakie słyszą od innych. Niektórzy znajdują w sobie odwagę, żeby nie zwracać uwagi na takie docinki, i reagują wyłącznie śmiechem na poniższe teksty i zasady, które powinny dawno odejść do lamusa.

Mimo świadomości, że wiele problemów w dorosłym życiu jest związanych z dzieciństwem, rzadko rozmawiamy o relacji łączącej rodziców i dzieci. Mówimy sobie: „To w końcu moja mama”, „Zrobili dla mnie wszystko, powinienem być im wdzięczny”. Rzadko myślimy o negatywnych uczuciach wobec rodziców. Jednak ich zachowanie może czasem prowadzić do problemów osobistych w późniejszym okresie naszego życia.

Ludzie to istoty społeczne. Dążymy do interakcji, bo utożsamiamy ją z dobrym samopoczuciem, rozrywką i wsparciem. Niektóre osoby to urodzone dusze towarzystwa, jednak większość z nas ma trudności z rozpoczęciem rozmowy, wystąpieniami publicznymi i nawiązywaniem nowych przyjaźni. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje kilka psychologicznych trików, które możecie przyswoić, by przyciągać do siebie ludzi i znaleźć się w centrum zainteresowania. Będą to między innymi odpowiednia mowa ciała, czerwone ubrania, a nawet żucie gumy.

Jeśli często porównujesz się z innymi i masz wrażenie, że są lepsi od ciebie, albo zawsze się obawiasz, że popełnisz jakiś błąd lub wręcz poniesiesz porażkę, najprawdopodobniej masz niską samoocenę. Co ciekawe, twoje myśli i działania mogą sprawiać, że będziesz jeszcze bardziej w siebie wątpić. Ale gdy przestaniesz robić pewne rzeczy, możesz nawet od razu zauważyć poprawę.

Możecie osiągnąć, co tylko chcecie, i to przy niewielkim wysiłku. Brzmi jak mrzonka? Ale to prawda! Okazuje się, że potrzebujecie tylko kilku psychologicznych trików, aby wyciągnąć z kogoś informacje, wywołać w nim dowolną reakcję, a nawet błyskawicznie zatrzymać czkawkę. Co najważniejsze — te sztuczki naprawdę działają! A potwierdzają to osobiste doświadczenia osób, które się nimi podzieliły.