6 nietypowych sygnałów od organizmu wskazujących, że coś może być nie w porządku

Zdrowie
rok temu

Zazwyczaj zaczynamy martwić się o zdrowie dopiero wtedy, gdy zaczyna nam coś doskwierać. Okazuje się, że nawet najzdrowsi ludzie od czasu do czasu doświadczają różnych dolegliwości, a organizm wysyła nam pewne sygnały, których nie należy lekceważyć. Choć ważne jest, by szukać pomocy specjalisty, gdy coś nas niepokoi, warto również wsłuchać się w to, o czym próbuje ostrzec nas ciało.

1. Unoszący się na wodzie stolec

Normalny stolec opada na dno muszli. Pewne zmiany w organizmie mogą jednak powodować, że będzie unosił się na wodzie. Przyczyną tego może być zawarty w nim gaz, który gromadzi się na skutek spożywania niektórych produktów. Unoszący się na wodzie stolec nie stanowi zwykle powodu do niepokoju, ale jest to sygnał, że warto ograniczyć spożywanie pokarmów wywołujących gazy, takich jak fasola, mleko czy jabłka.

2. Suche oczy

Jeśli zbyt dużo czasu spędzacie przed ekranem telefonu lub komputera, możecie odczuwać suchość i swędzenie oczu. Natomiast nadmierne przesuszenie oczu i ust może świadczyć o stanie zapalnym. Przewlekłą suchość powoduje między innymi choroba gruczołów łzowych i ślinianek, które są odpowiedzialne za produkcję łez i śliny.

3. Ciągłe uczucie zimna

To zupełnie zrozumiałe, że kiedy na dworze robi się zimno, podkręcamy ogrzewanie w domu. Jeśli jednak ciągle czujecie potrzebę, by otulić się kocem, może to świadczyć o niedoczynności tarczycy. Niski poziom hormonów tarczycy spowalnia metabolizm, przez co może być wam zimno nawet w ciepłym pomieszczeniu.

4. Wypadające włosy

To zupełnie normalne, że wypadają nam włosy, ale jeśli zauważycie, że na szczotce zostaje ich więcej niż zwykle, może to świadczyć o niedoborze żelaza. Zbyt mała ilość tego pierwiastka w diecie negatywnie wpływa na organizm i powoduje między innymi wypadanie włosów. Aby zadbać o odpowiedni jego poziom, starajcie się spożywać więcej bogatych w żelazo produktów, takich jak czerwone mięso, orzechy i suszone morele.

5. Zbyt wrażliwe zęby

Zęby często reagują na zbyt gorące lub zbyt zimne potrawy, ale ból może też świadczyć o problemach trawiennych. Przyczyną erozji szkliwa i nadwrażliwości zębów bywa czasem refluks żołądkowy. Kwas może uszkodzić ochronną warstwę szkliwa, ale jeśli wasz dentysta w porę to zauważy, można temu przeciwdziałać.

6. Ciągłe pragnienie

Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla zdrowia, ale jeśli ciągle chce wam się pić, może to świadczyć o cukrzycy. Choroba sprawia, że we krwi gromadzi się glukoza, nerki ciężej pracują, a to powoduje częstszą potrzebę oddawania moczu i wzmożone pragnienie.

Czy kiedykolwiek zauważyliście u siebie powyższe objawy? A może znacie jakieś inne sygnały ostrzegawcze, które wysyła nam organizm?

Komentarze

Otrzymuj powiadomienia
Masz szczęście! Ten wątek jest pusty,
co oznacza, że masz prawo do pierwszego komentarza.
Śmiało!

Powiązane artykuły