6 przyczyn puchnięcia stóp i kostek

Nasze stopy i kostki często puchną. To nieprzyjemna przypadłość spowodowana zwykle zbyt długim staniem lub chodzeniem, noszeniem niewygodnych butów lub ciążą. Ale w niektórych przypadkach opuchlizna jest ostrzeżeniem przed poważniejszymi problemami zdrowotnymi, których nie powinno się ignorować.

Ekipa Jasnej Strony dokładnie przyjrzała się schorzeniom, które mogą powodować puchnięcie stóp i kostek. Oto, czego się dowiedzieliśmy.

1. Zakrzepy w żyłach

Jeśli wasz układ krwionośny funkcjonuje prawidłowo, zastawki w żyłach zapobiegają przed zatrzymaniem krwi. Z wiekiem są one mniej skuteczne i mogą powodować nagromadzenie krwi w stopach.

Zakrzepica żył głębokich to kolejne schorzenie, które może prowadzić do puchnięcia nóg. Zakrzepy blokują powracającą krew z nóg do serca, zatrzymując ją w stopach. Nieleczona zakrzepica może być niebezpieczna, ponieważ zakrzepy wędrują po całym ciele, gdy zmienią postać. Jeśli dotrą do płuc, istnieje zagrożenie zatorowością płucną lub udarem niedokrwiennym, jeżeli dojdzie do blokady tętnicy doprowadzającej krew do mózgu.

2. Nieprawidłowe funkcjonowanie serca

Puchnięcie lub obrzęk nóg może być spowodowany problemami z sercem. Jeśli serce nie ma wystarczającej siły, nie jest w stanie pompować krwi ze stóp do górnej części ciała.

Do takich problemów należą niedomykalne zastawki serca, przez co dochodzi do opuchnięć. Zwróćcie przy tym szczególną uwagę na inne objawy chorób serca, które mogą obejmować ból w klatce piersiowej, zmęczenie lub płytki oddech.

3. Choroba nerek

Jedną z głównych funkcji nerek jest pozbywanie się nadmiaru płynu z organizmu. Gdy nerki nie potrafią jej spełnić, nadmierny płyn i sód gromadzą się w ciele i powodują obrzęki.

Powodem może być infekcja dróg moczowych szkodząca żyłom odprowadzającym (np. odmiedniczkowe zapalenie nerek). Choroby nerek wywołują zwykle opuchliznę w nogach i okolicy oczu.

4. Problemy z wątrobą

Wątroba produkuje białko zwane albuminą. Utrzymuje ono płyny w krwiobiegu i zapobiega ich przedostaniu się do tkanek. Niektóre z chorób wątroby mogą obniżać poziom albuminy we krwi i sprawiać, że płyny przedostają się z krwiobiegu do tkanek. W takim przypadku dochodzi do opuchlizny nie tylko w stopach i kostkach, ale też innych częściach ciała.

5. Układ limfatyczny nie odprowadza płynów ustrojowych

Wraz z naczyniami krwionośnymi naczynia limfatyczne dostarczają tlen i składniki odżywcze do tkanek i organów oraz usuwają zanieczyszczenia oraz dwutlenek węgla. Gdy naczynia limfatyczne są zablokowane i nie spełniają swojej funkcji odprowadzającej, może dojść do nagromadzenia płynów ustrojowych zwanego obrzękiem limfatycznym. Może on powstać z powodu infekcji, operacji, urazów, promieniowania, leczenia nowotworowego i innych czynników.

6. Nieodpowiednie leki

Dość często opuchlizna stóp i kostek jest efektem ubocznym przyjmowania leków. Takie lekarstwa to między innymi niesterydowe leki przeciwzapalne, środki antykoncepcyjne przyjmowane doustnie oraz sterydy doustne. Jeśli puchną wam nogi, spróbujcie sprawdzić, czy nie jest to związane z przyjmowaniem danego leku.

Jeśli obrzęk stóp i kostek jest spowodowany niewygodnymi butami lub długotrwałym staniem, to można się z tym uporać w zaciszu własnego domu — poprzez odpowiedni odpoczynek i uniesienie nóg. Jeśli po dłuższym relaksie objawy nie ustępują lub jeżeli podejrzewacie poważniejsze problemy ze zdrowiem, powinniście natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Czy kiedyś puchły wam kostki lub stopy? Znacie inne przypadłości, które mogą być tego przyczyną?