6 sposobów na naturalne pogrubienie włosów

Niektórzy z nas mieli szczęście i urodzili się z włosami o pełnej objętości, które do tego jeszcze lśnią. Jednak innym osiągnięcie takiego efektu zabiera trochę czasu i wysiłku. Zawsze można iść na skróty i używać szamponów dodających objętości, ale to tylko tymczasowe rozwiązanie, bo takie środki nie wpływają na strukturę włosa. Na szczęście jest wiele innych rzeczy, które można zrobić, aby włosy rosły szybciej i były grubsze. Co więcej, większość z tych metod jest łatwa i stosunkowo tania.

Na Jasnej Strony również marzymy o pięknych włosach, dlatego wyszukaliśmy kilka prostych sztuczek, aby osiągnąć ten efekt.

1. Dodaj więcej białka do swojej diety.

Jeśli zdecydowałaś się przejść na wegetarianizm, powinnaś zwrócić uwagę na ilość przyjmowanego cynku. Badania pokazują, że osoby niejedzące mięsa cechuje wyższe ryzyko niedoboru tego pierwiastka, co z kolei prowadzi do utraty włosów. Jako że białko pomaga organizmowi przyswoić niezbędne składniki odżywce, wegetarianie powinni spożywać dwukrotność zalecanej dawki cynku.

2. Wybieraj łagodne szampony.

Twój ulubiony szampon pewnie doskonale się pieni, ale jeśli chcesz naturalnie pogrubić swoje włosy, musisz uważniej czytać etykiety. Siarczany, które odpowiadają za tę pianę, nie mają najlepszego wpływu na włosy, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę głowy i cienkie włosy. Wprawdzie są skuteczne w usuwaniu brudu, ale także zmywają naturalne tłuszcze, których potrzebują włosy, aby były zdrowe.

3. Trzymaj się z dala od narzędzi do stylizacji.

Kiedy nie masz czasu dokończyć porannej kawy, to zrozumiałe, że chcesz sięgnąć po suszarkę, aby włosy były jak najszybciej suche. Jednak narzędzia do stylizacji działające w wysokiej temperaturze to
przeszkoda na drodze do celu, jakim są grube i mocne włosy. Kierując strumień ciepła bezpośrednio na włosy, tworzymy małe dziurki w ich warstwie ochronnej, co prowadzi do uszkodzeń.

4. Zwracaj uwagę na skórę głowy.

Pewnie używasz peelingów, aby mieć gładką skórę ciała i twarzy, prawda? Pamiętaj, że skóra głowy także zasługuje na podobną opiekę. Znajdujące się tam gruczoły produkują sebum, które z czasem się gromadzi i sam szampon nie jest w stanie go usunąć. Używanie peelingów do skóry głowy wspomaga zdrowie włosów i sprawia, że rosną szybciej.

5. Nie nadużywaj suchego szamponu.

Gdy nie masz czasu lub energii, aby porządnie umyć włosy, pewnie kusi cię perspektywa użycia suchego szamponu. Stosowanie go od czasu do czasu jest całkowicie bezpieczne, ale kiedy sięgamy po niego zbyt często, może on niszczyć włosy, powodując ich łamliwość, zatykanie mieszków, a nawet częściową utratę.

6. Nie zapominaj o witaminie C.

Poza wieloma innymi zdrowotnymi właściwościami witamina C może wzmacniać włosy i sprawiać, że będą rosły grubsze. Jest ona kluczowa w produkcji kolagenu, a także zapobiega łamaniu się włosów i przedwczesnemu siwieniu. Większość z nas wie, że doskonałym źródłem witaminy C są owoce cytrusowe, ale można ją też znaleźć w brokułach, kapuście czy truskawkach.

Jesteście posiadaczami naturalnie grubych czy cienkich włosów? Czy znacie jakieś sztuczki, aby włosy wyglądały na gęstsze?