Jasna Strona
Jasna Strona

7 codziennych nawyków, które niszczą twoje paznokcie

Gdy Kate Middleton została żoną księcia Williama, musiała zrezygnować z malowania paznokci na jaskrawe kolory, ponieważ przedstawicielki rodziny królewskiej muszą nosić krótki i schludny manicure. Na szczęście większość kobiet może fundować sobie na paznokciach dowolne modne wzory; trzeba jedynie pamiętać, że do takich zabiegów paznokcie muszą być zdrowe. Odzwierciedlają one ogólny stan naszego zdrowia, więc jeśli niewystarczająco o siebie dbacie, paznokcie na pewno wam to pokażą.

Ekipa Jasnej Strony wie, że każdemu może przytrafić się gorszy dzień związany z wyglądem paznokci, a to potrafi popsuć nastrój. Postanowiliśmy zgłębić temat i dowiedzieć się, które codzienne nawyki potajemnie rujnują nam paznokcie.

1. Częste używanie lakieru do włosów

Możecie nawet nie wiedzieć, że regularnie stosując lakier do włosów, szkodzicie przy okazji swoim paznokciom. Lakiery zawierają aż 50% alkoholu, który ma działanie wysuszające oraz sprawia, że paznokcie stają się słabe i łamliwe. Kosmetyk ten doskonale utrwala fryzurę, ale ma niezbyt korzystny wpływ na manicure. Związki chemiczne zawarte w sprayu do włosów niszczą lakier do paznokci do tego stopnia, że można nim nawet usunąć plamy z kolorowego lakieru na ubraniach.

2. Traktowanie paznokci jak narzędzi

Każdy od czasu do czasu otwiera paznokciami puszkę z napojem lub zdrapuje naklejkę z ceną, ale jeśli robicie to regularnie, wystawiacie je na ciężką próbę. Używając paznokci do czynności, do których zasadniczo nie są stworzone, możecie doprowadzić do niewielkich uszkodzeń płytki paznokcia, w tym także do ich rozdwajania.

3. Usuwanie skórek

Mimo że wasza kosmetyczka wmawia wam, że przez skórki wasz manicure nie będzie wyglądał na zadbany i nie utrzyma się zbyt długo, ten mały fragment skóry ma za zadanie chronić paznokcie przed infekcjami. Po usunięciu skórek nasze paznokcie stają się bardziej podatne na zarazki i bakterie, co z kolei może prowadzić do chorób paznokcia. Poproście swoją manikiurzystkę, aby zamiast wycinać skórki, odsunęła je patyczkiem, a nadmiar skóry przycięła.

4. Noszenie długich paznokci

Mimo że długie paznokcie pozwalają na różne eksperymenty ze zdobieniami, zdecydowanie zdrowiej jest obcinać je na krótko. Długie paznokcie z łatwością stają się siedliskiem brudu i bakterii, przez co mogą potencjalnie stanowić źródło infekcji. Dodatkowo sztuczne paznokcie szkodzą waszym własnym. Aby przykleić akrylowe tipsy, kosmetyczka musi spiłować naturalne paznokcie, a one stają się cienkie i słabe.

5. Zbyt długie noszenie lakieru na paznokciach

Zdarza się, że nie mamy kiedy usunąć odpryśniętego lakieru z paznokci, jednak noszenie go tygodniami może mieć negatywne konsekwencje. Podobnie jak skóra, paznokcie również wchłaniają substancje, które nakładamy na ich powierzchnię. Aby zapewnić im tak bardzo potrzebną przerwę od lakieru do paznokci, usuwajcie go, gdy tylko pojawią się pierwsze odpryski i zrezygnujcie na jakiś czas z ponownego malowania.

6. Noszenie ciasnych butów

Chodzenie w butach w źle dobranym rozmiarze jest nie tylko niewygodne, ale też niekorzystne dla paznokci u nóg. Nadmierny ucisk na paznokcie może uszkodzić ich strukturę, a nawet spowodować oddzielenie płytki paznokcia od łożyska. Dlatego wybierajcie dobrze dopasowane obuwie, które pozwala stopom oddychać.

7. Korzystanie z basenu

Owszem, chlor chroni wodę w basenie przed zarazkami i bakteriami, ale przy tym przesusza i podrażnia nasze paznokcie. Jeśli spędzacie dużo czasu na basenie, stosujcie utwardzacz do paznokci i bezbarwny lakier, aby zabezpieczyć je przed utratą nawilżenia. Również kremy do rąk z lanoliną zapewnią dłoniom i paznokciom ochronę przed negatywnym działaniem chloru.

Zauważyłyście u siebie wpływ tych nawyków na stan paznokci? Co jeszcze waszym zdaniem warto dodać do powyższej listy?

Zobacz, kto jest autorem zdjęcia Shutterstock.com, Shutterstock.com
Jasna Strona/Zdrowie/7 codziennych nawyków, które niszczą twoje paznokcie
Udostępnij ten artykuł
Te artykuły mogą ci się spodobać