10 naturalnych sposobów na zmniejszenie przebarwień na twarzy

Częstą przyczyną przebarwień jest nadmierna produkcja melaniny. Może do tego dojść na skutek ekspozycji na słońce lub w ciąży, kiedy zmienia się poziom hormonów. Właśnie dlatego zlikwidowanie lub rozjaśnienie tych ciemnych plamek nie jest zbyt proste.

Ekipa Jasnej Strony znalazła kilka profesjonalnych wskazówek i porad. Chcemy podzielić się z wami sposobami na naturalne zmniejszenie przebarwień i promienną skórę.

1. Czerwona cebula

Czerwona cebula może działać jak środek wybielający. Badanie wykazało, że to warzywo jest w stanie blokować aktywność komórek, prowadzącą do nadmiernej pigmentacji.

Cebula to świetny domowy środek, który sprawi, że ciemne plamki na twarzy staną się mniej widoczne. Jest na to bardzo prosty sposób.

1. Posiekajcie czerwoną cebulę najdrobniej jak się da.
2. Następnie wrzućcie ją do woreczka po herbacie.
3. Taki kompres przykładajcie w miejsca, gdzie występują przebarwienia. Zostawcie sok z cebuli na skórze przez 10 minut.

2. Jogurt lub mleko

Naukowcy twierdzą, że kwas mlekowy może być dobrym peelingiem chemicznym dla problematycznej skóry, również tej z przebarwieniami. Nie musicie kupować w tym celu specjalnej maseczki. Wystarczy organiczny jogurt lub mleko.

1. Nałóżcie go bezpośrednio na przebarwione miejsca. Ewentualnie namoczcie wacik w mleku i połóżcie na twarz. Potrzymajcie przez kilka minut i spłuczcie.
2. Następnie posmarujcie skórę kremem nawilżającym. Zabieg powtarzajcie 2 razy dziennie, na przykład rano i wieczorem.

3. Liście morwy lub ich wyciąg

Liście morwy i wyciąg z nich produkowany mogą naturalnie zwalczać przebarwienia i ograniczać czynniki, które prowadzą do nadmiernego wydzielania melaniny.

Namoczcie suszone liście i każdego dnia nakładajcie je na skórę. Regularnie powtarzany zabieg z czasem przyniesie rezultaty.

4. Aloes

Aloes zapewnia mnóstwo korzyści zdrowotnych dla skóry, a jedną z nich jest redukcja przebarwień. Wszystko dzięki zawartemu w roślinie składnikowi zwanemu aloesyną lub aloiną.

Nakładajcie krem lub żel z aloesem każdego dnia, a po jakimś czasie zauważycie pozytywne efekty.

5. Ocet jabłkowy

Naukowcy twierdzą, że ocet jabłkowy może pomóc zwalczyć przebarwienia za sprawą zawartego w nim kwasu octowego, który rozjaśnia skórę. Działa on również jako przeciwutleniacz, który chroni komórki. Musicie jednak uważać na ten środek, jeśli borykacie się z innymi problemami skórnymi.

1. Zmieszajcie równe części octu i czystej wody.
2. Posmarujcie mieszanką ciemne plamy i zostawcie na 2-3 minuty.
3. Spłuczcie letnią wodą.
4. Czynność powtarzajcie dwa razy dziennie.

6. Używaj kremów z filtrem 30 lub wyższym

Rozjaśnianie przebarwień trwa dość długo. Plamki zmniejszają się dopiero po 6 —12 miesiącach. Aby wspomóc ten proces, musicie też stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym, inaczej wszystkie wysiłki pójdą na marne. Musicie go stosować każdego dnia, sięgając po produkty o SPF 30 lub wyższym i takie, które zawierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu.

Jeśli macie tłustą cerę, szukajcie kremów „niekomedogennych”, czyli takich, które nie zatykają porów.

7. Sięgnij po produkt z retinoidami

Retinoidy są istotne w leczeniu przebarwień. Odgrywają też znaczącą rolę w leczeniu trądziku, łuszczycy i fotostarzenia. Dodajcie do retinolu prosty krem nawilżający. To także idealne połączenie dla suchej i podrażnionej skóry.

Równie ważne jest regularne używanie retinolu, w przeciwnym razie nie uzyskacie maksymalnych efektów. Pierwsze rezultaty pojawią się po 2-3 tygodniach codziennego stosowania kosmetyku.

8. Unikaj kosmetyków rozjaśniających, które zawierają rtęć

Musicie bardzo uważać, co nakładacie na twarz. Niektóre kremy wybielające lub maseczki mogą wam zaszkodzić. Sprawdzajcie skład każdego produktu. Jeśli na liście zobaczycie rtęć, unikajcie tych specyfików, ponieważ mogą zafundować wam cienką i wrażliwą skórę oraz trwałe przebarwienia.

9. Stosuj dietę bogatą w witaminę C

Dermatolodzy ostrzegają, że aby skutecznie walczyć z przebarwieniami, należy dbać o swoje ciało zarówno na zewnątrz, jak i od wewnątrz. Nie skupiajcie się tylko na kremach i maskach, ale zwróćcie też uwagę na to, co jecie. Witamina C jest kluczowym składnikiem, by mieć zdrową i nieskazitelną cerę. Jeśli chcecie przyspieszyć proces, sięgnijcie po kiszoną kapustę, ponieważ jest w niej najwięcej tej witaminy.

10. Po posiłkach spożywaj agrest indyjski

Lekarze zalecają też spożywanie agrestu indyjskiego, czyli owoców liściokwiatu garbnikowego. Możecie go kupić w sproszkowanej formie i zażywać po 1 łyżeczce 2 razy dziennie. Najlepiej jest jednak spożywać go 30-40 minut po posiłku.

Jakich kremów używacie, żeby wasza skora była gładka? A może macie własne sposoby na zapobieganie przebarwieniom?