11 popularnych elementów garderoby, które mogą szkodzić twojemu zdrowiu

Popularne elementy garderoby i akcesoria mogą czasami prowadzić do problemów zdrowotnych. Nie radzimy od razu się ich pozbywać, ale być może warto nosić je rzadziej, żeby odpocząć od syntetycznej bielizny czy wysokich obcasów zimą.

Botki i kozaki na wysokim słupku

Ten rodzaj obcasa jest nadal modny. Wydaje się bardziej stabilny niż cienka szpilka, ale w rzeczywistości każdy wysoki obcas, nawet szeroki, jest niebezpieczny zimą. Na oblodzonej powierzchni istnieje ryzyko poślizgnięcia się, upadku i kontuzji. Ponadto w takich butach występuje silny nacisk na palce, a stopy bardziej marzną. W zimnych porach roku najlepiej jest wybierać buty z obcasem nie większym niż 5 centymetrów.

Krótki, obcisły kożuszek

Zbyt wąski kożuch nie nadaje się na zimę, ponieważ nie jest komfortowy w noszeniu i słabo chroni przed mrozem. Według stylistów, jeśli szukasz krótkiego modelu, powinien mieć on luźny albo prosty krój.

Ogromny kaptur

Szczerze mówiąc, chodzenie z takim kapturem nie jest zbyt wygodne, ponieważ szyja mimowolnie wyciąga się spod kaptura, aby zobaczyć, co jest przed tobą. Przypomina to efekt masywnego naszyjnika, ponieważ ciało przyjmuje niewygodną pozycję. Może to powodować zmęczenie szyi i ramion oraz bóle głowy.

Krótka kurtka puchowa

Krótkie kurtki puchowe nie są już modne, a ta długość ma poważną wadę. W obszarach, gdzie zimy są naprawdę mroźne, ważne jest, aby wybrać ciepłe okrycie. W tym przypadku stylowy i miękki płaszcz ze sztucznego futra będzie idealny.

Ciepły sweter jako odzież do snu

Zimą czasami chcemy założyć ciepły sweter przed pójściem spać, aby się ogrzać. Lepiej jednak tego nie robić, ponieważ ciało może szybciej tracić ciepło, a skóra stanie się nadmiernie sucha. Szczególnie nie zaleca się spania w ciepłym swetrze osobom, które mają problemy z układem sercowo-naczyniowym: wiąże się to z ryzykiem spadku ciśnienia krwi i zawrotów głowy.

Duże torby

Wszystkie kochamy wielkie i pakowne torby: są oczywiście wygodne, ale nie należy ich wypychać po brzegi. Zbyt duży ciężar nadweręża ramię, co skutkuje nadmiernym obciążeniem barków, szyi i sąsiadujących mięśni.

Noszenie torby na zgięciu łokcia również nie jest rozwiązaniem, ponieważ generuje zbyt duże obciążenie stawu łokciowego i ramienia, a na koniec znowu problemy z szyją.

Jeśli musimy nosić ze sobą dużo rzeczy, lepiej umieścić je w wygodnym plecaku. Wtedy ciężar będzie równomiernie rozłożony na ramionach.

Rajstopy syntetyczne

Mróz jest głównym wrogiem syntetycznych rajstop, więc nie należy ich nosić pod spodniami lub dżinsami w zimne dni. Materiał, z którego wykonane są rajstopy, nie przewodzi ciepła, więc powietrze między spodniami a rajstopami nie rozgrzeje się, a nogi będą marzły. Lepiej wybrać ciepłą bieliznę termiczną lub rajstopy wykonane z wełny lub bawełny.

Bielizna syntetyczna

Koronkowa bielizna jest piękna, ale zazwyczaj wykonana z materiałów syntetycznych. Materiały takie jak spandex i poliester są nieprzepuszczalne, co oznacza, że wilgoć odparowuje z nich w niewielkim stopniu lub wcale. Z tego powodu mogą przyczyniać się do rozwoju infekcji dróg moczowych lub chorób grzybiczych. Do codziennego noszenia należy wybierać bieliznę wykonaną z oddychającego materiału, takiego jak bawełna.

Ciężka biżuteria

Masywne kolczyki są spektakularne, ale nie należy ich nosić zbyt często, ponieważ taka biżuteria naciąga płatek ucha i może prowadzić do deformacji płatka. W tym przypadku pomoże tylko operacja, ale nawet ona niczego nie gwarantuje.

Jak pisaliśmy powyżej, ciężki naszyjnik lub kolia zmienia postawę ciała: żeby rozłożyć dodatkowy ciężar, musimy napiąć ramiona, plecy i szyję. To prowadzi do deformacji postawy, a jeśli nosisz taką biżuterię przez długi czas, może ona powodować problemy z szyją i bóle głowy.

Zbyt luźne spodnie

Spodnie i dżinsy, które zsuwają się do bioder, zmuszają nas do zmiany normalnego chodu, aby uniknąć zgubienia ubrań po drodze. Nacisk na biodra i kolana wzrasta, a nasza postawa ulega zmianie. Lepiej jest wybierać bardziej dopasowane spodnie, ale też nie nazbyt obcisłe, ponieważ mogą one pogarszać krążenie krwi.

Bluza z odkrytym ramieniem

Bluza z odkrytym jednym ramieniem wygląda stylowo. Eksperci spierają się jednak o to, na ile jest to odpowiednie w tym elemencie garderoby. Początkowo bluza była pomyślana jako wygodne ubranie sportowe, a o modelu z odsłoniętym ramieniem trudno powiedzieć, że jest w 100% komfortowy. A zimą w czymś takim będzie po prostu zimno.

Lepiej wybrać tradycyjne bluzy: standardowej długości, wydłużone, krótkie, ale z osłoniętymi ramionami. Można je nosić zarówno samodzielnie, jak i na koszulki czy sukienki. Kilka warstw odzieży lepiej nas ogrzeje.

Zimą naszym ulubionym elementem garderoby staje się ciepły, puchaty sweter, otulający nas jak koc. Oto kilka podpowiedzi, jak nosić sweter, aby nawet w chłodnych porach roku wyglądać modnie i stylowo.