16 osób, które z dumą pokazują, jak zmieniły się przez lata

Jak wskazują badania, w 2021 roku aż 81% osób zmagających się z otyłością próbowało schudnąć, a wśród nich więcej było kobiet. Może wynika to ze społecznych standardów piękna, które sprawiają, że panie czują się mało atrakcyjne. I choć nie każda próba zrzucenia wagi kończy się sukcesem, są ludzie, którym udaje się osiągnąć ambitne cele.

Ekipa Jasnej Strony chce dziś uczcić osobiste zwycięstwa tych 16 osób.

1. „Dwa lata, codzienne spacery (od 4 do 5 km), więcej warzyw i mniej cukru — większość wagi zrzuciłam w 18 miesięcy”.

2. „To niesamowite, jak bardzo 45 kg zmieniło moje życie”.

3. „Dokładnie 2 lata temu zaczęłam poważnie traktować odchudzanie i była to najlepsza decyzja w moim życiu”.

4. „36 kg w ciągu roku — musiałem gdzieś uczcić swój roczny wynik!”

5. „55 kg stracone w 2 lata dzięki cardio i treningowi siłowemu”

6. „Zrzucone 22 kilogramy w 3 miesiące. W połowie drogi do celu i już czuję się znacznie lepiej!”

7. „Jakieś 2 lata postępów, ale zostało jeszcze 13 kilogramów”.

8. „Zrzucone 25 kg w ciągu 7 miesięcy plus 3-miesięczna przerwa”

9. „Straciłem 58 kilogramów w 24 miesięcy — wprowadziłem pewne zmiany”.

10. „Trzy lata, a to jeszcze nie koniec. Po prostu cieszę się, że robię postępy”.

11. „Chcę zrzucić jeszcze 9 kilogramów i oszczędzić na operację usunięcia nadmiaru skóry”.

12. „Stracone 18 kilogramów, różnica 2 lat!”

13. „Jestem w połowie drogi, schudłam 9 kilogramów. Dziecko rośnie, a ja maleję”.

14. „W sezonie 2020/21 rozpoczęłam swoją podróż do odchudzania, zredukowałam o połowę swoją wagę, ale nigdy nie czułam się bardziej sobą”.

15. „Zrzucone 14 kg w ciągu 4 miesięcy — przez chwilę napotkałam ścianę przy około 112 kg, ale w końcu się przebiłam”.

16. „Krok po kroku, dzień po dniu”

Czy kiedyś daliście radę sporo schudnąć? A jeśli tak, to jak udało wam się osiągnąć swój cel?