19 osób, które zdecydowały się na zmianę i zyskały nowe życie

Czasami trudno nam zacząć zmieniać się na lepsze. Stawiając krok za krokiem, możemy jednak zauważyć niezwykłe efekty, które idealnie dzielą nasze życie na czasy przed i po. Jeśli więc macie wyznaczony cel, powinniście zacząć swoją drogę do niego już dziś, bez zbędnej zwłoki.

Na Jasnej Stronie zainspirowały nas osoby, które wykazały się siłą woli. Ich wspaniałe osiągnięcia mogą się stać dla was źródłem motywacji.

1. „Od października 2021 roku do kwietnia 2022 roku. Ten sam strój!”

2. „Codzienne spacery (3-5 km) i elastyczny plan Strażników Wagi”

3. „180 kg do 101 kg”

4. „Waga utrzymana od lata 2020 roku, ale skład mojego ciała wciąż się zmienia”.

5. „Pozwól sobie jeść i na pierwszym miejscu postaw siłę/ zdrowie”.

6. „Różnica 10 lat”

7. „Rok podnoszenia ciężarów i zwiększania masy mięśniowej”

8. „Różnica 2 lat”

9. „Po tym zdjęciu zabrałem się za podnoszenie ciężarów i zyskałem mnóstwo zdrowych mięśni!”

10. „Wreszcie osiągnęłam swój cel utraty 45 kilogramów! Wspaniałe uczucie, nareszcie”.

11. „Dwa lata chudnięcia + rok utrzymywania wagi”

12. „Wciąż muszę schudnąć jakieś 18 kilogramów, ale cieszę się jak szalona postępami, które robię!”

13. „Prawie u celu!”

14. „Miałam dość. 20 kilo mniej!”

15. „Ostatnim razem, kiedy miałam na sobie tradycyjny indyjski strój ślubny, i dziś”.

16. „Kocham was wszystkich, życie jest dobre!”

17. „Dosłownie pół mężczyzny, którym kiedyś byłem!”

18. „Nigdy nie przestanie mnie zadziwiać zmiana w wyglądzie mojej twarzy w ciągu ostatnich 3 lat”.

19. „Po dwóch operacjach; mogę porzucić okulary i żyć nowym życiem”.

Które ze zdjęć zrobiło na was największe wrażenie? Jakie złe nawyki chcielibyście wyeliminować, żeby żyć zdrowiej?