19 osób, których życie i wygląd uległy zmianie, gdy przeszły na weganizm

W ostatnich latach coraz większą popularność zyskują różne trendy żywieniowe. Dla wielu osób stały się one nie tylko sposobem odżywiania, ale również całkiem nowym stylem życia. Dotyczy to między innymi wegetarianizmu i weganizmu, które to opierają się na produktach roślinnych lub pochodzenia zwierzęcego (w pierwszym przypadku) albo wyłącznie na produktach roślinnych (w drugim przypadku). Każdąs z tych diet możemy bez problemu wdrożyć z pomocą profesjonalnego dietetyka, który przeprowadzi nas przez cały proces tak, by nasz umysł i ciało łatwiej mogły się do niego przystosować.

1. „Jestem weganką od 2 lat i to zmieniło całe moje życie🌱”.

2. „Weganin od roku! Najwyższa waga, jaką osiągnąłem, to 150 kg, a teraz ważę 86 kilo (pomogła też kalistenika w połączeniu z joggingiem i jazdą na rowerze)”.

3. „Trzy lata bycia weganinem”

styczeń 2018 roku — ponad 165 kg

styczeń 2021 roku — 109 kg

4. „Dwa lata, 63 kilo, dużo biegania i później setki ocalonych zwierząt”

5. „Nie jestem jeszcze tam, gdzie chciałbym być, ale chciałem pokazać wam, cudowni roślinożercy, moje dotychczasowe postępy!”

6. „Jesteśmy z żoną weganami od 3 lat!”

7. „Ze 104 kg na 56 kg, zgubione ponad 40 kilo. Z rozmiaru 42 (w porywach do 44) do rozmiaru 32 w chwili obecnej. Przez większość życia miałam nadwagę, ale na szczęście to już przeszłość”.

8. „Sześć lat bycia weganką 💚 Dwa lata treningów. 111,13 kg → 65,77 kg. Nigdy nie sądziłam, że to osiągnę! 💚☮️🍃💟”

9. Nadal mają 2 dzieci, ale teraz są weganami i ćwiczą.

10. „Od wegetarianki do weganki”

11. „Na zdjęciu po lewej byłam dopiero początkującą weganką (2017). Tak się cieszę, że odkryłam ten styl życia, nawet nie chcę wiedzieć, gdzie bym się bez niego znalazła!”

12. „Na diecie roślinnej schudłem 45 kilo 💪🏼🍎”

13. „Jestem weganką od roku. Oto co może dać 5 miesięcy weganizmu, siłownia i jazda na desce! Z 71 kg do 58 kg!”

14. „Jestem weganką prawie od roku — nie mogę się doczekać efektów na rocznicę za kilka miesięcy”.

15. „Moja wegańska przemiana!”

16. „Widoczne na twarzy korzyści płynące z bycia weganinem przez rok”

17. „W wieku 21 lat, nadal jedząc jajka i mleko, i w wieku 27 lat na diecie wegańskiej”

18. „Postępy! Wrzesień, listopad i styczeń”

19. „Przemiana w ciągu 5 lat! 🐮🌱🐰 Od 15-latki do 20-latki”

Jak wyglądało u was przejście z wegetarianizmu na weganizm? Jakich rad możecie udzielić, żeby proces ten przebiegał prawidłowo i stopniowo?