5 oznak sygnalizujących, że zbyt często myjesz włosy

Nie ma lepszego uczucia niż wyjście spod prysznica i zaciągnięcie się tym aromatycznym, kwiatowym zapachem szamponu. Czujesz się odświeżona i pełna energii — to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia. Jednak zbyt częste mycie włosów może nie być najlepszym pomysłem.

1. Farbowane włosy szybko tracą swój kolor.

Osoby, które lubią wyraziste kolory włosów lub robią sobie pasemka, powinny rozważyć odpowiednią częstotliwość mycia włosów. Chemikalia zawarte w farbie są wrażliwe na działanie wody, a zbyt częste mycie może pozbawić włosy ich barwy.

• Rozwiązanie: Rozważ zakup szamponu do farbowanych włosów i myj je co 3 dni. Może to pomóc w utrzymaniu koloru dłużej.

2. Twoje włosy są suche.

Suche lub puszące się włosy to kolejny znak, że nadmiernie je myjesz. Większość szamponów zawiera siarczany, które usuwają olej i zanieczyszczenia z włosów. W rezultacie włosy od razu wyglądają lśniąco, ale w dłuższej perspektywie jest to szkodliwe. Jeśli pozbawisz pukle ich naturalnych olejków, skóra głowy będzie sucha, a co za tym idzie, twoje włosy również.

• Rozwiązanie: Oprócz zmiany częstotliwości mycia włosów, spróbuj użyć produktów nawilżających, aby poprawić ich stan. Rozważ także zakup szamponu bez siarczanów.

3. Dostrzegasz nadmiar łupieżu.

Łupież to choroba skóry głowy objawiająca się swędzeniem i złuszczaniem naskórka oraz charakterystycznymi białymi płatkami na skórze głowy. Kiedy nadmiernie myjesz włosy, usuwasz naturalne sebum ze skóry, które jest niezbędne do tego, aby wyglądała zdrowo. To z kolei może spowodować, że skóra głowy zacznie się wysuszać, co doprowadzi do jeszcze większego łupieżu.

• Rozwiązanie: Czasami wystarczy przepłukać włosy wodą, aby usunąć z nich nadmiar oleju i brud. Jeśli cierpisz na łupież, możesz spróbować peelingu skóry głowy i zacząć stosować szampon z olejkiem z drzewa herbacianego, aż objawy ustąpią.

4. Końcówki twoich włosów zaczynają się rozdwajać.

Rozdwojone końcówki są wynikiem strzępienia się włókna włosa. Jeśli masz ten problem, warto ograniczyć częstotliwość mycia włosów. Kiedy są mokre, stają się bardziej podatne na uszkodzenia — im częściej je myjesz, tym większe prawdopodobieństwo, że staną się łamliwe.

• Rozwiązanie: Jeśli masz już rozdwojone końcówki, nie ma innego rozwiązania, jak tylko je przyciąć. Rozważ używanie suchego szamponu w dni, w które nie myjesz włosów wodą, aby ograniczyć ich przetłuszczanie.

5. Twoje włosy wyglądają na matowe i przetłuszczone.

Kiedy myjesz włosy na co dzień, twoje gruczoły łojowe zaczynają produkować więcej sebum, aby zrekompensować utratę olejków, które usuwa szampon. Nawet jeśli twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania, myjąc je zbyt często dodatkowo je wysuszasz. Ograniczając częstość mycia włosów, z czasem „nauczysz” swoją skórę głowy, by nie produkowała tyle sebum.

• Rozwiązanie: Ustal harmonogram dni, które są najbardziej odpowiednie do mycia włosów. Na przykład możesz myć je tylko w te dni, w które ćwiczysz na siłowni lub w weekendy, kiedy wychodzisz i masz aktywniejsze życie towarzyskie.

BONUS: Domowe sposoby

1. Ocet jabłkowy: Ta metoda może pomóc uregulować pH włosów i skóry głowy i prowadzić do mniejszego nagromadzenia i bardziej zrównoważonego wydzielania sebum. Dodaj 3 łyżki stołowe octu jabłkowego do szklanki letniej wody i wymieszaj. Po umyciu włosów, nałóż roztwór i wetrzyj go w skórę głowy. Odczekaj od 5 do 10 minut a następnie spłucz.

2. Aloes i sok z cytryny: Te dwa składniki działają jak środek ściągający, który kontroluje produkcję sebum, a to może sprawić, że twoje włosy będą lśniące i mniej tłuste. Dodaj 2 łyżeczki żelu aloesowego i łyżkę soku z cytryny do szklanki wody, a następnie wymieszaj. Użyj tej mieszanki do płukania włosów.

3. Olejki eteryczne: Mięta pieprzowa i olejek z drzewa herbacianego mogą pomóc w oczyszczeniu porów skóry głowy, w konsekwencji sprawiając, że włosy mniej się przetłuszczają. Rozprowadź kropelkę lub 2 na włosach pomiędzy jednym a drugim myciem. Pamiętaj, że nie należy stosować nierozcieńczonych olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Następnie zawiń głowę w ręcznik i pozostaw na 10 minut, po czym spłucz i umyj włosy szamponem.

4. Soda oczyszczona: To niedroga i względnie wolna od chemii alternatywa dla suchego szamponu. Pomaga usunąć wszelki osad. Wymieszaj 2 lub 3 łyżeczki sody oczyszczonej w misce z wodą, aż uzyskasz konsystencję, która ci odpowiada. Nałóż mieszankę na mokre włosy od nasady aż po końcówki. Odczekaj minutę, a następnie spłucz.

Jak często myjecie włosy? Czy dostrzegliście któreś z tych oznak? Podzielcie się swoimi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji włosów w komentarzach!