5 powodów, dla których szczotkowanie ciała może uchronić je przed starzeniem

Na co dzień szczotkujemy włosy, brwi, a nawet rzęsy, ale specjaliści od urody sugerują, że może wymagać tego również... nasze ciało. Szczotkowanie na sucho wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej, ale obecnie stało się popularnym zabiegiem odnowy biologicznej, który wiele osób (w tym gwiazdy) wykonuje w domu. To świetny sposób na odmłodzenie skóry i urządzenie sobie spa we własnej łazience.

Ekipa Jasnej Strony jest zachwycona tym sposobem pielęgnacji ciała. Chcemy opowiedzieć wam o korzyściach, jakie przynosi i nie możemy się doczekać, aż sami go wypróbujemy!

Świetny sposób na złuszczanie naskórka

Sucha szczoteczka działa jak peeling, który usuwa martwe komórki naskórka. Proces ten może przyspieszyć odnowę skóry i sprawić, że będzie wyglądać młodziej i bardziej promiennie. Szczotkowanie na sucho przygotowuje również skórę do wchłonięcia kosmetyków, które nałożycie na nią po zabiegu. Przykładowo, preparaty nawilżające będą działać znacznie lepiej, jeśli zostaną wmasowane w skórę po peelingu.

Szczotkowanie na sucho poprawia krążenie krwi

Szczotkowanie pobudza krążenie krwi, co z kolei sprawia, że skóra wydaje się bardziej promienna. Dzięki temu zabiegowi wasza skóra natychmiast odzyska blask i będzie wyglądać zdrowiej. Unikajcie tylko zbyt mocnego szczotkowania, aby nie podrażnić naskórka.

Szczotkowanie na sucho dodaje energii

Lepsze krążenie krwi spowodowane szczotkowaniem może zapewnić nam porządny zastrzyk energii. Taki zabieg sprawdzi się więc świetnie na początku dnia. Wieczorem natomiast lepiej z niego zrezygnować, szczególnie jeśli nie chcecie czuć się zbyt aktywne i pełne energii przed snem.

Pomaga zapobiegać wrastającym włoskom

Dzięki złuszczaniu naskórka szczotkowanie na sucho jest również skutecznym sposobem na pozbycie się wrastających włosków. Podczas masażu ciała szczotką poruszamy włoskami, zapobiegając tego typu problemom. Intensywne złuszczanie pomaga natomiast zlikwidować owłosienie, które już wrosło.

Szczotkowanie na sucho jest relaksujące

Szczotkowanie na sucho może być świetnym sposobem na rozluźnienie i zadbanie o siebie. Ten zabieg przypomina masaż, a więc pomaga zrelaksować ciało i umysł oraz uwolnić się od napięcia. Po sesji szczotkowania człowiek czuje się odświeżony i wypoczęty.

Bonus: gwiazdy również stosują tę technikę podczas swoich zabiegów pielęgnacyjnych

Miranda Kerr już dawno temu wyznała, że jest zwolenniczką szczotkowania na sucho. Opublikowała nawet na swoim Instagramie filmik, w którym pokazuje, jak wykonuje ten zabieg i napisała: „Uwielbiam codziennie szczotkować ciało na sucho, ponieważ poprawia to krążenie i złuszcza naskórek”. Szczotkowanie na sucho pomaga skórze lepiej wchłaniać kosmetyki, a więc Miranda zaczyna dzień od tego rytuału, a później wmasowuje w ciało swoje ulubione preparaty.

Gwyneth Paltrow to również wielka fanka szczotkowania na sucho. W jednym z wywiadów powiedziała, że robi to codziennie. Aktorka dodała, że ta technika pomaga jej wygładzić cellulit i poprawia krążenie krwi.

Czy kiedykolwiek próbowaliście szczotkowania na sucho? Jakich sztuczek używacie, aby ten zabieg był jeszcze bardziej skuteczny?