7 codziennych nawyków, które niszczą twoje włosy

Jeśli niezależnie od tego, jak drogi jest wasz szampon, włosy i tak nie są w dobrej kondycji, powinniście przyjrzeć się bliżej swoim nawykom. Zła gumka do włosów lub owijanie ich ręcznikiem mogą zaszkodzić pasmom i spowodować poważne, trwałe zniszczenie. Mimo że łatwo popełnić te błędy i na pierwszy rzut oka wydają się one niewinne, niestety mogą mieć długotrwałe konsekwencje.

Ekipa Jasnej Strony również popełnia te błędy, więc postanowiliśmy sprawdzić, jakie nawyki należy porzucić, aby utrzymać włosy w dobrej kondycji.

1. Nosisz wełnę

Wełniane płaszcze zapewniają ciepło w niskich temperaturach, ale ten materiał może niszczyć włosy. Wełna się elektryzuje, co sprawia, że włosy się do niej przyklejają i łamią. W deszczowe dni kosmyki stają się delikatniejsze i bardziej narażone na łamliwość.

2. Jesz tuńczyka

Mimo że tuńczyk jest pełen wartości odżywczych i stanowi źródło wielu pierwiastków, zawiera też wysoki poziom rtęci. Ten toksyczny metal ciężki może powodować poważne problemy zdrowotne i wielu ekspertów zaleca umiarkowane spożycie tej ryby. Według przeprowadzonych badań przyjmowanie zbyt dużych ilości rtęci wiąże się z nagłą utratą włosów.

3. Używasz ręcznika lub suszarki, by wysuszyć włosy

Większość z nas po prysznicu owija włosy ręcznikiem, ale bawełniane ręczniki sprawiają, że włosy się puszą i łamią. Ponieważ są bardziej szorstkie i suche niż włosy, mogą spowodować uniesienie łuski włosa, co z kolei skutkuje rozdwojonymi końcówkami. Regularne korzystanie z suszarki także przyczynia się do łamliwości i osłabienia włosów. Aby prawidłowo je osuszyć, trzymajcie suszarkę w odległości 15 cm od głowy.

4. Używasz elastycznych gumek do włosów

Ciasne wiązania, takie jak kucyki czy koczki, mogą uszkodzić włosy. Elastyczne gumki wywierają nacisk na włosy, co na dłuższą metę powoduje ich łamanie. Jeśli lubicie nosić kucyki, wybierzcie gumki spiralne lub pokryte materiałem.

5. Nakładasz odżywkę od nasady

Odżywka jest niezbędnym produktem do utrzymania odżywienia i miękkości włosów, ale jeśli korzystacie z niej w nieodpowiedni sposób, może popsuć efekt końcowy. Jeżeli nałożycie ją od nasady, obciąży włosy i sprawi, że będą wyglądały na przetłuszczone. Aby kosmyki były miękkie i błyszczące, pokryjcie je odżywką tylko na końcach.

6. Za często używasz suchego szamponu

Suchy szampon jest wybawieniem, gdy się spieszymy i nie mamy czasu na mycie włosów. Ale zbyt częste używanie tego kosmetyku może sprawić, że skóra głowy będzie swędzieć, stanie się sucha i zacznie się łuszczyć. Zły stan skóry głowy stwarza ryzyko utraty włosów i utrudnia ich wzrost. Ponadto suchy szampon nie czyści włosów, więc może też prowadzić do łupieżu.

7. Zakładasz okulary na głowę

Zakładanie okularów słonecznych na głowę z pewnością sprawi, że ich nie zgubicie, ale jeśli robicie to regularnie, w końcu włosy staną się cieńsze. Ucisk wywołany okularami zmniejszy przepływ krwi i spowolni wzrost włosów. Jeśli macie alergię na niektóre metale użyte w okularach, to również grozi wam przerzedzenie włosów.

Czy popełniacie powyższe błędy? Co jeszcze dodalibyście do tej listy?