7 sposobów, dzięki którym twoje paznokcie będą rosnąć mocniejsze i dłuższe

Miękkie i łamliwe paznokcie mogą być źródłem dużych problemów. Nieważne, jak bardzo będziemy starać się je zapuścić, będą wciąż się łamać, o ile o nie odpowiednio nie zadbamy.

Na Jasnej Stronie wiemy, że mocne i zdrowe paznokcie to przedmiot pożądania wielu z was, więc zebraliśmy 7 wskazówek, dzięki którym wasze paznokcie będą się prezentować lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.

1. Nie nakładaj lakieru bez przerwy.

Wśród kobiet panuje błędne przekonanie, że należy cały czas mieć pomalowane paznokcie, bo lakier tworzy na nich warstwę ochronną. Choć twierdzenie to może brzmieć logicznie, nie jest poparte żadnymi badaniami. Dermatolodzy wskazują, że pozostawianie lakieru na paznokciach przez dłuższy czas może powodować przenikanie substancji chemicznych z lakieru, wywołując przebarwienia i przyczyniając się do rozdwajania i odstawania paznokci. Oczywiście nie oznacza to, że trzeba zupełnie zrezygnować z kolorowych paznokci, ale krótka przerwa od lakieru od czasu do czasu korzystnie wpłynie na ich ogólny stan.

2. Regularnie używaj pilniczka, ale zrezygnuj z cążek.

Jeśli nie będziemy często skracać paznokci, mogą się uszkadzać i łamać. Ważne jest jednak to, żeby wybierać odpowiednie przyrządy do ich pielęgnacji. Choć prawdopodobnie najłatwiejsze w użyciu są cążki, nie są one najlepszym rozwiązaniem, ponieważ mogą powodować pęknięcia i rozdwajanie się płytki paznokcia. W zamian za to warto wybrać pilniczek, który nie tworzy takiego nacisku na paznokieć.

Wskazówka eksperta: Zawsze piłuj paznokcie w jednym kierunku; ruchy do przodu i do tyłu postrzępią paznokcie.

3. Nie zaczynaj sprzątania, dopóki nie włożysz gumowych rękawiczek.

Osoby pracujące w laboratorium mogą potwierdzić, że wielogodzinne noszenie lateksowych albo gumowych rękawiczek może szkodzić paznokciom. Taki sam efekt może jednak przynieść rezygnacja z nich — przynajmniej podczas wykonywania prac domowych. Nie chodzi tylko o to, że detergenty zawierają szkodliwe substancje chemiczne, ale długotrwały kontakt z wodą może także osłabiać paznokcie. Warto więc zainwestować w parę dobrych gumowych rękawiczek i pamiętać o ich założeniu podczas kolejnego mycia naczyń.

4. Jedz więcej ryżu.

Stan naszego zdrowia w dużym stopniu zależy od wybieranych przez nas produktów spożywczych i podobnie jest z naszym wyglądem. Jedną z witamin, która ma istotne znaczenie dla wzrostu paznokci i wzmocnienia ich struktury jest witamina B, którą można znaleźć w ryżu. Jedzenie go kilka razy w tygodniu może nam zatem pomóc wzmocnić paznokcie.

5. Unikaj utwardzaczy do paznokci.

Choć może to brzmieć dziwnie, utwardzacz do paznokci nie pomoże nam na dłuższą metę ich wzmocnić. Co prawda zawarte w nim składniki początkowo faktycznie utwardzają paznokcie, ale z czasem mogą je wysuszać, sprawiając, że staną się kruche i podatne na uszkodzenia.

6. Wcieraj w paznokcie wazelinę.

Wazelina to zdecydowanie must have wśród produktów do pielęgnacji paznokci, który powinien znaleźć się w kosmetyczne każdego miłośnika zdrowo wyglądających i mocnych paznokci. Działa ona nawilżająco na paznokcie i skórki. Jej codzienne stosowanie może wspomagać łamliwe paznokcie, wzmacniając je i tworząc na nich warstwę ochronną.

Wskazówka eksperta: Żeby uzyskać jak najlepsze efekty, pozostaw wazelinę na 3-5 minut, zanim umyjesz dłonie.

7. Mocz paznokcie w świeżo wyciśniętym soku pomarańczowym.

Produkty bogate w witaminę C mają istotne znaczenie dla ogólnego dobrego stanu zdrowia i, co oczywiste, dla wzrostu paznokci i włosów. Witaminę tę można jednak również stosować zewnętrznie. Aby przyśpieszyć wzrost paznokci, spróbuj każdego dnia na 10 minut zanurzyć je w połówkach pomarańczy albo świeżym soku pomarańczowym.

Wskazówka eksperta: Zawarty w soku pomarańczowym kwas cytrynowy może wysuszać paznokcie, więc dobrze je potem opłucz i nawilż, nakładając krem.

Jak dbacie o swoje paznokcie? Które produkty albo wskazówki stosujecie, żeby osiągnąć optymalne rezultaty?