7 sposobów na pielęgnację skóry, które potrafią zdziałać cuda

Lato to pora roku, kiedy nosimy najbardziej skąpe i zwiewne ubrania. Dlatego chcielibyśmy, żeby nasza skóra prezentowała się jak najlepiej, ale upał, słońce i suche powietrze mogą być przyczyną problemów skórnych. Popularne marki kosmetyków pielęgnacyjnych okazują się nie tylko bezużyteczne, ale czasami też drogie.

Jasna Strona zebrała kilka prostych i szybkich sztuczek, które sprawią, że wasza skóra będzie wyglądać nieskazitelnie w każdych warunkach pogodowych.

1. Peeling z sodą oczyszczoną

O dziwo, soda sprawdza się nie tylko w kuchni, ale także przed lustrem. Zróbcie pastę z 3 porcji sody i 1 porcji wody. Umyjcie twarz żelem lub mydłem, a następnie delikatnie wetrzyjcie pastę w skórę.

Kiedy posmarujecie całą twarz, spłuczcie wodą. Ten specyfik sprawdzi się również jako środek do mycia wrażliwej cery.

2. Słodkie i słone dodają piękna

Zróbcie gęstą pastę z soli, cukru, miodu i oleju kokosowego. Taki peeling można stosować zarówno na twarz, jak i na ciało. Używajcie go raz lub dwa razy w tygodniu do złuszczania skóry. Środek zapobiega zatkanym porom i trądzikowi.

Im bardziej tłusta jest wasza cera, tym więcej twardych drobinek (czyli soli i cukru) możecie dodać.

3. Wypróbujcie coś egzotycznego: olej marula

Olej marula pochodzi z drzewa maruli, które rośnie w Afryce Południowej. Zawiera mnóstwo kwasów tłuszczowych, dlatego jest polecany w celu łagodzenia suchej, odwodnionej skóry.

Olej wchłania się szybko i zapewnia efekt zdrowej cery, ale nie zostawia tłustej i świecącej warstwy na twarzy.

4. Witamina A

Dermatolodzy polecają kremy na noc z witaminą A, znaną także jako retinol. Możecie same jednak wzbogacić swój kosmetyk. Dodajcie kilka kropli olejku z dzikiej róży lub marchewkowego do kremu na noc. Dzięki temu unikniecie rozstępów, trądziku i zmarszczek.

Poza tym te 2 olejki pomagają w walce z bliznami, zwłaszcza pozostałymi po trądziku. Uważajcie jednak na te produkty, jeśli jesteście w ciąży, i nie stosujcie specyfików z witaminą A w ciągu dnia. Mogą naruszyć naturalną ochronę przeciwsłoneczną skóry.

5. Olejek z drzewa herbacianego nie jest do herbaty

Wiele badań udowodniło, że olejek z drzewa herbacianego świetnie zwalcza bakterie na skórze. Łagodzi też podrażnienia, zmniejsza trądzik i stany zapalne. Sięgnijcie po żel na trądzik, który zawiera w sobie ten olejek, i wkrótce zobaczycie, że zaczerwienienia zniknęły, a skóra wygląda na znacznie zdrowszą.

6. Weźcie kąpiel

Spróbujcie zastąpić swój zwykły środek do kąpieli następującą mieszanką. Dzięki niej wasza skóra będzie wyjątkowo miękka. Zmieszajcie 1/4 szklanki owsianki, 1/4 szklanki mleka w proszku, 1/4 szklanki brązowego cukru i 1/4 szklanki dowolnych ziół na przykład rumianku. Następnie zmiksujcie wszystko w robocie kuchennym.

Dodajcie 10-15 kropli wybranych olejków eterycznych, 2 łyżki stołowe miodu i 2 łyżeczki olejku do ciała. Weźcie materiałowy woreczek i napełnijcie go tą mieszanką. Namoczcie ją w gorącej wodzie przez kilka minut, a potem dolejcie wodę o odpowiedniej temperaturze i relaksujcie się.

7. Ograniczcie cukier

Naukowcy dowiedli, że nadużywanie cukru sprzyja powstawaniu zmarszczek, bruzd i matowej skóry. Starajcie się ograniczyć spożywanie przetworzonego cukru (czyli na przykład słodyczy lub białego chleba). Zamiast tego sięgnijcie po owoce. Zaspokoją ochotę na cukier, a dodatkowo zapewnią skórze dawkę przeciwutleniaczy.

Najważniejsze zasady pielęgnacji skóry

Dermatolodzy ujawnili kilka prostych codziennych sztuczek, które sprawią, że wasza skóra będzie wyglądać pięknie i zdrowo.

• Codziennie myjcie twarz. Opłukujcie ją wodą raz lub dwa razy dziennie. Wybierajcie kosmetyki odpowiednie dla swojego wieku i rodzaju cery i nigdy nie kładźcie się spać w makijażu.
• Nawilżajcie skórę. Dzięki temu cera będzie promienna. Pamiętajcie, że nawet tłusta skóra potrzebuje lekkiego nawilżania. Nakładajcie produkt tuż po kąpieli.

• Codziennie stosujcie filtry przeciwsłoneczne. Nawet w pochmurny dzień skóra jest narażona na działanie promieni ultrafioletowych.
• Nakładajcie krem pod oczy na noc. Sięgajcie po produkt, który zawiera witaminy A, C, E i K. Zapobiegnie to powstawaniu zmarszczek i cieni pod oczami.
• Starajcie się zasypiać po tej stronie łóżka, po której zazwyczaj nie śpicie. W nocy zmienicie strony, a kosmetolodzy twierdzą, że ta technika pozwala zredukować ilość zmarszczek.

Czy macie jakieś inne sposoby na pielęgnację skóry? Koniecznie podzielcie się nimi w komentarzach!