7 sygnałów, które twoje ciało wysyła w razie problemów ze zdrowiem

Chociaż nie wszystkie symptomy są powodem do obaw, niektóre znaki ostrzegawcze wysyłane przez nasze ciało łatwo przeoczyć, a mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne. A kiedy o zdrowiu mowa, zawsze lepiej zachować ostrożność. Umówienie wizyty u lekarza przy pierwszym wystąpieniu nietypowych objawów to jak najbardziej dobry pomysł.

TREŚCI PRZEDSTAWIONE SĄ WYŁĄCZNIE W CELACH INFORMACYJNYCH I NIE MAJĄ NA CELU ZASTĄPIENIA KONSULTACJI MEDYCZNEJ. W KWESTIACH DOTYCZĄCYCH STANU ZDROWIA I SCHORZEŃ NALEŻY ZASIĘGNĄĆ PORADY LEKARZA.

1. Pękające kąciki ust

Istnieje wiele powodów występowania pęknięć lub pęcherzyków w kącikach ust. Winne może być odwodnienie lub nadmierna ekspozycja na słońce. Ponadto produkty codziennego użytku, takie jak pasta do zębów lub szminka, również stanowią potencjalną przyczynę takich problemów.

2. Nieregularne skurcze mięśni

Drganie mięśni występuje z wielu powodów i w większości przypadków jest nieszkodliwe. Często stoją za nim ćwiczenia, stres, odwodnienie i brak snu. W rzadkich przypadkach częste skurcze może jednak być oznaką zaburzeń neurologicznych lub choroby nerek. Jeśli występują regularnie lub są nietypowe, warto skonsultować się z lekarzem.

3. Pomarszczone dłonie i palce

Zmarszczki są naturalną oznaką starzenia się, a pomarszczone palce po długim moczeniu w wodzie czymś absolutnie normalnym. Jeśli jednak twoje dłonie stają się na pomarszczone i tracą elastyczność szybciej niż reszta ciała — bez kontaktu z wodą — może to być znak ostrzegawczy. Winowajcy to, na przykład, odwodnienie, słabe krążenie krwi lub problemy z tarczycą. Zwrócenie uwagi na te zmiany może pomóc we wczesnym wykryciu potencjalnych problemów zdrowotnych.

4. Nieustanne pragnienie

Nawodnienie organizmu i picie odpowiedniej ilości wody są zawsze ważne, ale ciągłe uczucie pragnienia jest typowym objawem stanu przedcukrzycowego. Inne często towarzyszące mu symptomy to zmęczenie i częste oddawanie moczu, co jest konsekwencją wspomnianego wcześniej pragnienia.

5. Wysypki

Zaczerwieniona i swędząca skóra to częste oznaki egzemy, ale czasami wysypki — zwłaszcza w połączeniu z gorączką — mogą być spowodowane infekcjami lub kontaktem z niektórymi roślinami. Nawet jeśli plamki początkowo nie wydają się poważne, mogą ulec zakażeniu bez leczenia. Dlatego zawsze warto skorzystać z pomocy lekarza.

6. Opuchnięte kostki

Opuchnięte kostki są często związane z ciążą, ale jeśli nie jesteś w stanie błogosławionym, mogą być oznaką, na przykład, słabego krążenia, problemów z sercem lub niedoczynności tarczycy. W mniej poważnych przypadkach do zatrzymywania wody i powstawania obrzęków może również prowadzić spożywanie nadmiernej ilości soli. Jeśli często ich doświadczasz, warto skonsultować się z lekarzem.

7. Afty

Za bolesnymi owrzodzeniami jamy ustnej mogą stać zmiany hormonalne lub stres. W pewnych przypadkach mają one podłoże genetyczne, przez co niektóre osoby są bardziej podatne. Przyczyniać się do ich powstawania może również niedobór witaminy B-12.

Czasem wystarczy spojrzeć w lustro. W tym artykule dowiesz się, ile sama twarz potrafi powiedzieć o zdrowiu.