7 ważnych sygnałów, którymi nasze ciało ostrzega nas przed chorobami

Nie wszystkie z tych objawów to powód do niepokoju, ale niektóre, choć często ignorowane, dają nam do zrozumienia, że nasze ciało boryka się z większymi problemami. Kiedy w grę wchodzi nasze zdrowie, zawsze lepiej jest być ostrożnym, niż potem żałować. Jeśli zauważysz u siebie któreś z poniższych objawów, to umów się na wizytę u lekarza.

TREŚĆ ARTYKUŁU MA WYŁĄCZNIE CELE INFORMACYJNE I ZASTĄPI PORADY LEKARSKIEJ. W RAZIE KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM NALEŻY ZGŁOSIĆ SIĘ DO LEKARZA.

1. Pomarszczone dłonie i palce

Zmarszczki są naturalną częścią starzenia się, a palce pomarszczone po długim moczeniu w wodzie są całkowicie normalne. Ale jeśli twoje dłonie zaczynają wyglądać na pomarszczone i tracą elastyczność szybciej niż reszta ciała — bez kontaktu z wodą — może to być znak ostrzegawczy. Przyczyną może być odwodnienie, słabe krążenie lub problemy z tarczycą. Zbadanie takich objawów jest w stanie pomóc we wczesnym wykryciu problemów zdrowotnych.

2. Łupież i wypadanie włosów

Masz kłopoty z łuszczącą się skórą głowy i wypadaniem włosów? To może to być coś więcej niż kwestia pielęgnacji włosów — na przykład znak, że twojemu organizmowi brakuje niezbędnych witamin i składników odżywczych. Niski poziom cynku, żelaza i witamin z grupy B (B2, B3, B6 i B7) może powodować takie objawy. Przyjmowanie odpowiedniej ilości tych składników może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry głowy i mocnych włosów.

3. Wysypki

Czerwona i swędząca skóra jest często oznaką egzemy, ale niektóre wysypki — zwłaszcza w połączeniu z gorączką — mogą być spowodowane infekcjami lub kontaktem z niektórymi roślinami. Nawet jeśli zmiany skórne początkowo nie wydają się groźne, mogą ulec zakażeniu, jeśli się ich nie leczy. Dlatego zawsze dobrym pomysłem jest zbadanie ich przez lekarza.

4. Opuchnięte kostki

Opuchnięte kostki często mają związek z ciążą, ale jeśli nie jesteś w ciąży, to przyczyną mogą być m.in. słabe krążenie, problemy z sercem lub niedoczynność tarczycy. W łagodniejszych przypadkach nawet spożywanie zbyt dużej ilości soli może prowadzić do zatrzymywania wody i obrzęków nóg. Jeśli zdarza się to często, to warto skonsultować się z lekarzem.

5. Ciągłe pragnienie

Zawsze warto zadbać o nawodnienie organizmu i pić dużo wody, ale ciągłe uczucie pragnienia jest typowym objawem stanu przedcukrzycowego. Inne często spotykane objawy to zmęczenie i częste oddawanie moczu, co jest konsekwencją ciągłego pragnienia.

6. Przypadkowe skurcze mięśni

Drganie mięśni występuje z wielu powodów i w większości przypadków jest nieszkodliwe. Ćwiczenia, stres, odwodnienie i brak snu są częstymi czynnikami, które je wyzwalają. Jednak w rzadkich przypadkach takie drgawki mogą być oznaką zaburzeń neurologicznych lub chorób nerek. Jeśli ten objaw zdarza się często lub jest nietypowy, to lepiej skonsultować się z lekarzem.

7. Chrapanie

Chrapanie może irytować partnera, ale w większości przypadków jest całkowicie nieszkodliwe. Niekiedy może jednak być oznaką obturacyjnego bezdechu sennego (OSA) — to problemy z oddychaniem przez sen. Jeśli cierpisz na OSA, lekarz może polecić ci urządzenie, dzięki któremu łatwiej ci będzie oddychać w nocy. Jeśli chrapanie jest głośne i częste, to warto się przebadać.

Twarz może wiele opowiedzieć o twoim stanie zdrowia. W tym artykule zbadaliśmy 4 subtelne oznaki, które mogą sygnalizować różne schorzenia. Sprawdź, co może zdradzać twoja skóra, oczy i usta.

4 subtelne oznaki na twarzy, które mogą sygnalizować problemy zdrowotne