9 gwiazd, które wolą wypełniać swój talerz warzywami i na dobre postanowiły zrezygnować z mięsa

Niektórzy celebryci zdecydowali się skreślić mięso ze swojego jadłospisu i zaczęli szukać alternatyw. Powody są różne: dbanie o swoje ciało, ochrona praw zwierząt, ratowanie środowiska lub po prostu chęć spróbowania czegoś nowego. Słynni weganie i wegetarianie postawili na dietę roślinną, odrzucając produkty pochodzenia zwierzęcego.

1. Woody Harrelson

Aktor Woody Harrelson jest stuprocentowym weganinem. W 2020 roku ukazał się film dokumentalny z jego udziałem pt. Kiss the Ground, opowiadający o zmianach klimatycznych i wpływie hodowli zwierząt na glebę. Celem dokumentu było podniesienie świadomości na temat tego, jak nasz sposób odżywiania może pomóc odwrócić szkody wyrządzone przez człowieka środowisku. Kluczowe okazuje się stawianie na zrównoważoną uprawę żywności oraz dietę opartą przede wszystkim na roślinach, zamiast spożywania zwierząt i hodowania ich w strasznych warunkach.

2. Benedict Cumberbatch

Brytyjski aktor, znany z roli Doktora Strange w filmach Marvela, chętnie opowiada o swoich nawykach żywieniowych i wegańskich preferencjach, czyli wybieraniu jedynie roślinnego jedzenia.

Benedict Cumberbatch, pracując jako model dla luksusowej marki, która nie używa produktów odzwierzęcych, promował też noszenie butów z wegańskiej skóry oraz odzieży zrobionej z tkaniny znanej dziś jako „wełna przyszłości”.

3. Brad Pitt

W wywiadzie przeprowadzonym podczas rozdania Złotych Globów amerykański aktor powiedział, że jest jak najbardziej za dietą wegańską. Jego zdaniem weganizm to styl życia, który może być powszechnie aprobowany, bo przecież „nie wszyscy lubią jeść mięso”. Gwiazdor wyznał też, że dziwi go widok ludzi spożywających pokarmy pochodzenia zwierzęcego, jak chociażby ryby, które powodują nieświeży oddech. Nie jest jednak jasne, czy sam Pitt rzeczywiście jest weganinem.

4. Kate Winslet

Chociaż Kate Winslet nie jest weganką, a wegetarianką, to uważa, że najlepszym sposobem na zachowanie piękna, zdrowia i młodości jest spożywanie tzw. zielonych koktajli. Według aktorki zawarta w nich ogromna ilość składników odżywczych działa wyjątkowo dobroczynnie. Dlatego też lodówkę Kate zawsze wypełniają liściaste produkty i inne warzywa.

W przeszłości Brytyjka wspominała też, że zmiana diety była dla niej czystą przyjemnością. Swoje żywieniowe ograniczenia traktuje jako okazję do tego, by stać się nieco bardziej kreatywną w dziedzinie kulinariów, więc z jej bezmięsnej filozofii żywieniowej płyną same korzyści.

5. Sandra Oh

W 2008 roku aktorka postanowiła spróbować przekonać resztę obsady serialu Chirurdzy do weganizmu, zabierając swoich kolegów i koleżanki do specjalnej restauracji w Hollywood. Według wpisu opublikowanego na oficjalnym blogu organizacji PETA podczas kolacji Patrick Dempsey nawiązał „bliską relację” z wegańskim ciastem czekoladowym, a Ellen Pompeo bardzo często wraca do tego lokalu.

6. Mayim Bialik

Aktorka, która zyskała sławę dzięki roli w serialu Teoria wielkiego podrywu, nie tylko prowadzi styl życia wolny od spożywania produktów zwierzęcych, ale także wydała książkę ze swoimi rodzinnymi przepisami na roślinne dania. Nie zapominajmy, że Bialik jest również neurobiologiem. Zamieściła nawet na YouTubie kilka filmików, aby podnieść społeczną świadomość i rozpowszechnić korzyści płynące z wegańskiego stylu życia.

7. Alec Baldwin

Alec Baldwin jest przekonany, że droga do lepszego świata zaczyna się od wybierania właściwego jedzenia. Według aktora wegański styl życia może w znacznym stopniu poprawić stan naszego środowiska i jest to wystarczający powód, aby wyeliminować ze swojej diety wszelkiego rodzaju pokarmy pochodzenia zwierzęcego. Przecież naprawdę można zastąpić je roślinnymi alternatywami!

8. Peter Dinklage

Aktor, który wcielił się w Tyriona Lannistera w Grze o tron, na co dzień zajmuje się również dobrostanem i prawami zwierząt. Był rzecznikiem kampanii PETA w filmach wideo szerzących wiedzę na temat znaczenia produktów, które spożywamy. Aktor wierzy, że dzięki temu ludzie będą mogli wybrać zdrowszy styl życia.

9. Michał Piróg

Choreograf i prowadzący program „Top Model” wyznał, że dieta wegańska bardzo poprawiła stan jego zdrowia. Piróg miewał problemy ze stawami i częstymi kontuzjami. To wtedy dowiedział się, że ma na to wpływ także sposób żywienia. Przeszedł więc na weganizm, i nie tylko zrzucił zbędne kilogramy, ale też poprawiły się wyniki badań, a choroby, które towarzyszyły mu od dawna przestały postępować.

Jakie zmiany chcielibyście wprowadzić w swojej diecie? Co najbardziej lubicie jeść?