9 sposobów na pozbycie się kamienia nazębnego

Problem kamienia nazębnego dotyczy każdego z nas. To nic innego jak zmineralizowana płytka nazębna, która tworzy się, gdy zapominamy o złotej zasadzie dbania o higienę jamy ustnej — o szczotkowaniu, stosowaniu nici dentystycznej oraz płynu do płukania ust. Ignorowana warstwa kamienia rozrasta się, co prowadzi do choroby dziąseł. Już nie wspominając o tym, że zęby pokryte tym żółtawym nalotem nie prezentują się zbyt atrakcyjnie. Jak można temu zaradzić?

Soda oczyszczona i sól

Na początek prosta, ale wyjątkowo skuteczna metoda usuwania kamienia nazębnego. Soda oczyszczona to silny środek, który wykazuje działanie antybakteryjne, a dodatkowo pomaga wybielać zęby.

Wymieszaj łyżeczkę sody oczyszczonej ze szczyptą soli i nałóż trochę tej mieszanki na szczoteczkę do zębów. Ewentualnie możesz dodać te składniki do pasty. Tylko pamiętaj, żeby nie stosować sody częściej niż raz w tygodniu, ponieważ w ten sposób można uszkodzić szkliwo.

Skórka z pomarańczy

Co robić z niepotrzebną skórką z pomarańczy? To proste! Wykorzystaj je w walce z kamieniem! Owoce cytrusowe zawierają kwasy, dlatego świetnie nadają się do usuwania płytki nazębnej.

Możesz pocierać zęby skórką przez 2-3 minuty albo zrobić z niej pastę i nakładać na zęby. Po skończonym zabiegu wypłucz usta letnią wodą. Czynność powtarzaj kilka razy w tygodniu.

Sezam

Nasiona sezamu świetnie nadają się i do sałatki i do usuwania kamienia nazębnego. Działają jak naturalny peeling, jednocześnie polerując i czyszcząc zęby.

Włóż do ust łyżkę nasion i dobrze przeżuwaj. Musisz rozdrobnić ziarna na pewnego rodzaju pastę. Tylko jej nie połykaj! Następnie umyj zęby zwykłą pastą i suchą szczoteczką. Zabieg wykonuj dwa razy w tygodniu.

Woda utleniona i płyn do płukania ust

Podobnie jak płyn do płukania ust nadtlenek wodoru również wykazuje właściwości antybakteryjne. Zmieszaj łyżkę antyseptycznego płynu z 3 łyżkami wody utlenionej. Płucz zęby tą miksturą przez kilka minut, a na koniec opłucz je czystą wodą.

Olej kokosowy

Kolejny produkt, po który można sięgnąć do kuchennej szafki, to olej kokosowy. Ssanie oleju to popularna metoda dbania o uzębienie. Olej pochłania zanieczyszczenia z jamy ustnej, a przy tym wykazuje działanie antybakteryjne.

Jak to zrobić? Włóż do buzi 1-2 łyżki oleju i ssij go przez 10-15 minut (smakuje wyjątkowo dobrze!), następnie wypluj i opłucz usta ciepłą wodą.

Truskawki i pomidory

Pomidory i truskawki zawierają dużo witaminy C i możesz stosować je, jeśli nie przepadasz za owocami cytrusowymi. Posiekaj je drobno, zmiel na papkę i nałóż na zęby. Zostaw na 5 minut, a na koniec przepłucz usta.

Aloes i gliceryna

To doskonała mikstura dla zdrowia zębów. W szklance wody wymieszaj łyżeczkę żelu aloesowego, 4 łyżeczki roślinnej gliceryny, 10 kropli olejku cytrynowego i 4 łyżeczki sody oczyszczonej. Powstanie gładka pasta.

Myj zęby tą miksturą raz dziennie do momentu, aż zauważysz, że kamień nazębny staje się mniej widoczny. Potem stosuj papkę co 3-4 dni. Aloes wspomaga leczenie zębów i gojenie się dziąseł, a olejek cytrynowy zwalcza bakterie.

Goździki

Ta przyprawa już od dawna była wykorzystywana jako środek na ból zębów. Wykazuje ona również właściwości antybakteryjne. Zmiel goździki (albo zaopatrz się w już zmieloną przyprawę), dodaj odrobinę oliwy z oliwek i nałóż papkę na przebarwione zęby.

Warto również regularnie żuć goździki w celu odświeżenia oddechu i pozbycia się bakterii. Wypróbuj je zamiast gumy do żucia.

Sangwinaria kanadyjska

Sangwinaria, zwana również krwiowcem, to najbardziej nietypowy składnik w naszym zestawieniu. Wyciąg z rośliny często stosuje się w pastach do zębów. Jest to bezpieczny, antybakteryjny środek, który skutecznie zmniejsza kamień nazębny.

Aby zrobić leczniczy płyn do ust, dodaj 3-4 krople wyciągu z sangwinarii do szklanki letniej wody. Można stosować go każdego dnia, a nawet 2 razy dziennie.

Powyższe sposoby mogą zadziałać, pod warunkiem, że problem z kamieniem nazębnym i dziąsłami w waszym przypadku nie jest jeszcze zaawansowany. Nie warto również eksperymentować, jeśli macie wrażliwe zęby, które reagują na kwaśne produkty. W takich sytuacjach warto zasięgnąć porady dentysty. Istnieją profesjonalne metody usuwania płytki nazębnej i kamienia, które stosuje się tylko w gabinecie stomatologicznym.