Co według naukowców sprawia, że kobieta wygląda młodziej

W 2019 roku na świecie wykonano łącznie 11,3 miliona operacji kosmetycznych. To dowodzi, że pragnienie, by wyglądać młodziej i bardziej atrakcyjnie, jest powszechne. I ma to sens, bo młody wygląd może być oznaką dobrego zdrowia i długowieczności. Dzięki nauce można jednak znaleźć sposób na to, by prezentować się młodo i przy tym nie zbankrutować. Wystarczy zacząć zwracać uwagę na pewne cechy fizyczne.

Ekipa Jasnej Strony podsumowała dla was najważniejsze wnioski z badania, w ramach którego ustalono, jakie cechy wyglądu twarzy zdradzają nasz wiek. Dodajemy też praktyczne porady dotyczące zachowania młodzieńczej świeżości.

Kolor skóry twarzy to papierek lakmusowy starzenia, ponieważ zmienia się i blaknie wraz z wiekiem.

Istnieje kilka wskazówek dotyczących wieku, w tym drobne i większe zmarszczki oraz obwisła skóra. Ale naukowcy dodali do listy „kontrast twarzy”, który został zdefiniowany jako „różnica w luminancji i kolorze między oczami, ustami i brwiami a skórą otaczającą te elementy”.

Badania wykazały, że starzenie się i ciągłe przebywanie na słońcu wpływa na naszą skórę. Wygląda na to, że kobiety (niezależnie od pochodzenia) generalnie tracą kontrast twarzy wraz z wiekiem.

Zespół badawczy ustalił, że kobieta wygląda młodziej, jeśli jej brwi, oczy i usta się wyróżniają.

Aby przetestować teorię, że kontrast twarzy wpływa na postrzeganie wieku przez innych, naukowcy zmanipulowali zdjęcia kobiet z czterech grup etnicznych. Zmienili trzy kluczowe obszary twarzy i stworzyli dwie wersje obrazu — jedną o wysokim kontraście i jedną o niskim.

Poprosili respondentów o wybranie zdjęcia, na którym dana osoba wygląda młodziej, i prawie 80% uczestników wybrało zdjęcie o wyższym kontraście. Wyniki potwierdziły, że podkreślenie brwi, oczu i ust może pomóc kobiecie wpływać na to, na jaki wiek wygląda.

Odpowiednie cienie powiększą oczy.

W wynikach badania wspomniano o tym, że odpowiedni makijaż rozświetla twarz i zwiększa kontrast. Oznaki starzenia można zamaskować za pomocą cieni do powiek, kredki i tuszu do rzęs.

Istnieją przy tym określone odcienie, które mogą rozświetlić oczy w zależności od ich naturalnego koloru. W przypadku niebieskich oczu najlepszym rozwiązaniem mogą być kontrastowe odcienie pomarańczy, miedzi i złota. Dla oczu brązowych chłodne odcienie, takie jak niebieski i fioletowy, sprawią, że tęczówki będą się bardziej wyróżniać.

Kobiety o szarych oczach mogą bawić się kilkoma odcieniami, od srebrnego przez pomarańczowe po czerwone lub fioletowe. A panie o piwnych oczach mogą używać odcieni metalicznych, aby wydobyć brązowe plamki, lub ciepłych i ziemistych odcieni, aby oczy wydawały się jaśniejsze.

Mocno podkreślone brwi mogą zdziałać cuda.

Brwi stanowią naturalną oprawę oczu, więc warto o nie dbać. Podczas nakładania na nie makijażu eksperci zalecają — zamiast mocnego pociągnięcia — wklepywanie produktu małymi, szybkimi ruchami, aby uzyskać bardziej naturalny wygląd „drobnych włosków”.

Uważaj, aby nie wydłużyć za mocno końców brwi i tworzyć naturalne łuki zamiast szpiczastych. Użycie korektora pod brwiami również rozświetli ten obszar.

Zdrowe, miękkie usta robią wrażenie.

Stosowanie kontrastowych kolorów na ustach i oczach równoważy kolorystykę twarzy. Ciemniejsza szminka współgra z jasnymi oczami, a jaskrawe odcienie lepiej pasują do brązowych lub piwnych oczu.

Spróbuj również dopasować kolor szminki do odcienia skóry. Osoby o ciemniejszej karnacji mogą podkreślać usta żywymi kolorami, takimi jak różowy i pomarańczowy. Panie o jaśniejszej karnacji z pewnością wyróżnią się ciemnoczerwonymi lub jasnoróżowymi ustami.

BONUS: Garść wskazówek, jak zachować młodzieńczy blask.

• Zapewnij skórze twarzy delikatną pielęgnację, na jaką zasługuje.

Każdego dnia oczyszczaj i nawilżaj twarz. Przesuszona skóra powoduje pojawienie się zmarszczek. Wystarczy dobrze dobrana pielęgnacja, żeby twoja twarz zachowała świeży wygląd.

• Używaj kremów z filtrem.

Przebywanie na słońcu jest ważne dla zdrowia, ale nadmiar promieniowania UV niszczy zawarty w skórze kolagen i powoduje widoczne oznaki starzenia. Jeśli często wystawiasz twarz na słońce, zakładaj kapelusz albo stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym.

• Aktywność fizyczna i odpowiednie odżywanie spowalniają proces starzenia.

Badanie wykazało, że spożywanie owoców i warzyw ma pozytywny wpływ na cerę. Regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, co również korzystnie wpływa na skórę. Żeby była jędrna i miała młodzieńczy wygląd, konieczne jest też picie każdego dnia wystarczających ilości wody.

• Wysypiaj się.

Brak snu powoduje opuchnięcie i podkrążenie oczu, a do tego wysusza skórę. Według pewnego specjalisty w zakresie snu „podczas spania zwiększa się produkcja kolagenu”. Poprawia się wówczas krążenie, co zapobiega obwisaniu skóry. Czas na dobry sen!

Jak oceniacie same siebie — wyglądacie starzej czy młodziej, niż wskazywałby na to wiek? W jaki sposób dbacie o to, żeby wyglądać i czuć się młodo?