Jak na twój organizm może wpłynąć zaprzestanie jedzenia soli

Wszyscy uwielbiamy poranny prysznic, który pomaga nam się dobudzić, i nie możemy się doczekać, aż wieczorna kąpiel zmyje z nas cały stres. Ale jeśli sięgniecie po stary, brudny ręcznik, który wisi w waszej łazience od tygodnia, prawdopodobnie nie będziecie zbyt długo czuć się czyści. To dlatego, że ręczniki pochłaniają dużo wody i są siedliskiem bakterii, które z czasem się namnażają. Wiedzieliście, że zaleca się pranie ręczników już po 3 użyciach? Niezależnie od tego, czy wolicie brać prysznic rano, wieczorem albo i dwa razy dziennie, prawdopodobnie wielokrotnie korzystacie z ręcznika, a to może prowadzić do niezbyt przyjemnych konsekwencji.
Ekipa Jasnej Strony uważa, że tak częste pranie ręczników jest z pewnością pracochłonne, ale z drugiej strony faktycznie może pomóc w zapobieganiu irytującym stanom zapalnym.
Możesz ściśle przestrzegać swojej rutyny pielęgnacji skóry i używać odpowiednich produktów, które są przeznaczone dla twojego typu skóry, ale jeśli budzisz się z denerwującymi pryszczami na twarzy, przyczyną może być niezbyt świeży ręcznik. Tłuszcz, brud i martwe komórki naskórka pozostają na ręczniku, a ponieważ często jest on wilgotny przez wiele godzin, staje się istnym siedliskiem bakterii. Jeśli nie będziesz regularnie prać ręcznika, jego włókna wypełnią się bakteriami, które później przeniosą się na twarz.
Używanie brudnego ręcznika może nie tylko sabotować twoją pielęgnację, ale także sprawić, że twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa. Kiedy przez długi czas używasz tego samego ręcznika, zostaje on skażony wirusami i grzybami. Jeśli te zarazki dostaną się na twoją skórę, może stać się zaczerwieniona i podrażniona.
Używanie brudnych ręczników może sprawić, że nawet normalna skóra stanie się bardziej wrażliwa i podrażniona. Może to być szczególnie szkodliwe, jeśli twoja cera już jest sucha i delikatna. Gdy masz skórę podatną na trądzik lub schorzenia takie jak egzema, oznacza to, że bariera skórna nie jest tak silna, jak powinna. Używanie brudnego ręcznika może prowadzić do zatkania porów i zaostrzeń stanów zapalnych.
Chociaż regularne mycie i używanie odpowiedniego szamponu i odżywki jest niezbędne, by włosy pozostały zdrowe i lśniące, owinięcie głowy ręcznikiem, który nie był prany od wielu dni, może spowodować ich wypadanie. Używając brudnego ręcznika do wytarcia włosów, możesz przenieść grzyby i gronkowce na twarz i skórę głowy. Infekcje gronkowcem są szczególnie problematyczne dla skóry głowy, ponieważ powodują stan zapalny mieszków włosowych, co z kolei prowadzi do wypadania włosów.
Jak często wymieniacie ręczniki? Ile dni wynosi wasz „rekord” bez prania?