10 sposobów, w jakie twoje ciało może sygnalizować problemy zdrowotne

Zgodnie z opiniami ekspertów chęć nieustannego jedzenia kostek lodu lub czegoś słonego może być objawem poważnych problemów zdrowotnych lub niedoboru witamin i minerałów. Warto przyjrzeć się różnym postępującym nawykom, szczególnie gdy zdają się pojawiać znikąd.

Ekipa Jasnej Strony przygotowała listę problemów, które mogą być ważnym komunikatem wysyłanym przez ciało. Mamy nadzieję, że będziecie żyć długo i szczęśliwie!

1. Uczucie mrowienia w stopach

Jeśli miewacie dziwne uczucie w nogach i stopach, na przykład mrowienie, drętwienie czy chęć ruszania nimi, może to być objaw zespołu niespokojnych nóg. To długotrwałe zaburzenie często daje o sobie znać w nocy, zwykle przed pójściem spać.

2. Zgrubienia skóry

Nigdy nie ignorujcie i nie lekceważcie problemów ze skórą. Gdy zacznie grubieć i swędzieć, może to być oznaką licznych dolegliwości, chociażby zaburzeń hormonalnych, egzemy lub alergii. Jeśli problem nie ustępuje lub się pogłębia, poproście o skierowanie na badania krwi.

3. Zmiana charakteru pisma, utrata węchu, wyraziste sny

Chyba wszyscy słyszeliśmy o chorobie Parkinsona; niewiele osób zna jednak jej objawy. Lekarze ostrzegają, że drżenia, spowolnienie ruchowe, płytki sen z koszmarami oraz zmiany w mówieniu i charakterze pisma to niepokojące objawy, które mogą świadczyć o rozwoju choroby.

4. Złość i agresywne zachowanie

Wybuchy złości nie zawsze są związane z naszym charakterem i osobowością. Według niektórych badaczy mogą one mieć związek z depresją. Jak mówią, choroba nie zawsze objawia się brakiem energii życiowej i przeżywaniem smutku. Do jej symptomów należy również agresywne zachowanie.

5. Nadmiar snu

To zaburzenie określa się mianem hipersomnii. Lekarze twierdzą, że wpływ na to zaburzenie ma wiele czynników — i z pewnością nie chodzi tutaj o zwykłe zmęczenie. Niektóre choroby autoimmunologiczne mogą powodować uczucie senności niemal w każdym momencie dnia. Powszechną przyczyną występowania tego schorzenia jest też picie napojów alkoholowych przed snem.

6. Zmiany koloru oczu

Lekarze zauważyli, że pojawienie się wokół tęczówek szarej obwódki może być oznaką wysokiego poziomu cholesterolu u osób poniżej 45. roku życia. Obwódka sama w sobie jest nieszkodliwa; to jedynie kwestia wizualna.

7. Chęć zjedzenia czegoś słonego

Nie ma nic złego w tym, że lubicie słone jedzenie. Natomiast jeśli czujecie, że tracicie nad tym kontrolę albo spożywacie wyłącznie słone produkty, warto się zastanowić, z czego to wynika. Źródła medyczne podają, że może to być oznaką niedoboru żelaza, anemii, odwodnienia lub zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

8. Roztargnienie, zmęczenie, obniżone libido

Czasami jest to mylone z depresją, ponieważ niektórzy wyglądają, jakby byli zmęczeni i znużeni wszystkim do takiego stopnia, że nie są w stanie zapamiętać kilku rzeczy. Lekarze radzą, żeby tego nie ignorować, ponieważ taki stan może być oznaką problemów z hormonami tarczycy. Objawami towarzyszącymi są uczucie zimna i nagłe tycie.

9. Ciągłe uczucie pragnienia

Specjaliści twierdzą, że ciągłe pragnienie wcale nie jest czymś normalnym. W niektórych przypadkach ma to związek ze spożywanymi potrawami. Może jecie za dużo pikantnych lub słonych produktów? Nieustanne pragnienie to niekiedy także oznaka cukrzycy lub ciąży.

10. Chęć żucia lodu

Ochotę pogryzienia kilku kostek lodu da się łatwo wytłumaczyć. Czasami jednak skrywa się za tym coś poważnego. Niektóre badania wykazały, że przyczyną chęci zjedzenia lodu może być niedobór żelaza lub anemia. Jeśli macie taki problem, warto udać się na badania krwi i skonsultować sprawę z lekarzem. Niewykluczone, że będziecie musieli zacząć przyjmować suplementy.

Znacie jakieś inne zaskakujące symptomy, które mogą świadczyć o potencjalnych problemach zdrowotnych? Podzielcie się swoimi spostrzeżeniami w komentarzach. Być może pomogą komuś innemu!