15 osób, które postanowiły zmienić swój wygląd i udało im się osiągnąć cel

Odchudzanie to nie taka prosta sprawa. Dostrzeżenie jakichkolwiek efektów wymaga zaangażowania i ogromnych pokładów cierpliwości. Na szczęście są ludzie, którzy wiedzą, co to wytrwałość i — po tym, jak dołożyli wszelkich starań, by poprawić swój wygląd i kondycję — zaskakują teraz wszystkich swoją metamorfozą.

Ekipa Jasnej Strony stworzyła galerię zdjęć osób, które wykazały się determinacją i wiarą w to, że osiągną wymarzoną wagę i zdrowie.

1. “34 kg mniej. Pierwsze zdjęcie pochodzi z maja 2019. Drugie ze stycznia 2020”

2. “Zrzuciłam 24 kg. Stosowałam okresowy post oraz dietę niskowęglowodanową i bezglutenową (ze względu na alergię)”

3. “28 kg mniej. Od otyłości I stopnia do prawidłowego BMI w 10 miesięcy. Okresowy post zmienił moje życie!”

4. “Dzięki ćwiczeniom, głodówce i nowym nawykom żywieniowym zrzuciłem prawie 20 kg w ciągu 2 lat!”

5. “20 kg mniej. Jeszcze 7 do zrzucenia!”

6. “Przed: 94 kg. Po: 72 kg. Zajęło mi to 5 miesięcy”

7. “7 miesięcy później. Ze 135 do 86 kg!”

8. “Czapka nie mieściła mi się na głowie. Postanowiłem schudnąć, aby móc ją ponownie założyć. Niestety zgubiła się gdzieś razem ze zbędnymi kilogramami”

9. “10 lat temu, w ramach noworocznego postanowienia, założyłem sobie, że schudnę. Przy okazji odnalazłem siebie i jestem bardzo szczęśliwy”

10. “Po 2 latach w końcu mogę zamieścić ostatni post: osiągnęłam zamierzoną wagę! Dziękuję wszystkim za inspirację do przyjęcia zupełnie innego sposobu myślenia”

11. Ta dziewczyna schudła ze 103 do 85 kg

12. “W ciągu 3 lat zrzuciłam 50 kg. Od zawsze walczyłam z otyłością i depresją, ale nigdy się nie poddałam. Teraz czerpię radość z życia”

13. “Schudłam z 75 do 57 kg. Kocham swoją twarz! Nauczyłam się o siebie dbać”

14. “Zrzuciłam 100 kg w niespełna 1,5 roku. Zobaczyłam siebie na zdjęciu po lewej i doznałam szoku. To niewiarygodne, jak utrata wagi podkreśliła moje rysy!”

15. “Ta sama koszulka, mniej więcej rok później...”

A jakie efekty udało się wam osiągnąć, gdy postanowiliście popracować nad formą? Pokażcie swoje wielkie metamorfozy na zdjęciach i w komentarzach poniżej!