20 osób, które znają się na zrzucaniu wagi i wiedzą, że nie ma rzeczy niemożliwych

Według pewnych badań osoby, którym udało się zrzucić wagę, rzadziej cierpią na depresję. Tak więc utrata kilogramów i poprawa formy wpływają dobrze nie tylko na nasze zdrowie, ale także na umysł, a ponadto mogą stanowić wielką inspirację dla innych. Mnóstwo ludzi ma walkę z nadwagą jeszcze przed sobą i potrzebuje motywacji. Skąd ją czerpać? Najlepiej od tych, którzy niegdyś byli w takiej samej sytuacji!

Ekipa Jasnej Strony wierzy, że warto dobrze czuć się we własnej skórze. Chcielibyśmy więc przedstawić wam 20 osób, które osiągnęły ten cel i wciąż kontynuują pracę nad sobą. Mamy nadzieję, że ich sukcesy zmotywują innych do działania!

1. „Ważyłam 90 kg, ale schudłam do 78! Teraz widzę, że mam szyję!”

2. „Udało mi się zresetować samego siebie”

3. „Schudłem z 212 do 150 kg. Wciąż mam przed sobą długą drogę, ale jestem dumny z mojego rocznego postępu!”

4. „Ze 113 kg udało mi się zejść do 61 kg — osiągnęłam swoją wymarzoną wagę!”

5. „Ja w wieku 15 i 19 lat. To wszystko zasługa leku na trądzik i utraty 40 kg”

6. „Schudłem ze 115 do 80 kg! To oznacza, że w 11 miesięcy zrzuciłem 35 kg i jestem zupełnie innym człowiekiem!”

7. „Ważyłam 125 kg i schudłam do 67. Nie wiem dokładnie, ile kilogramów zrzucił mój psiak, ale wspólnie robiliśmy postępy!”

8. „Schudłem ze 136 kg do 72. Chciałem po prostu zrobić coś dla siebie i zmienić swoje życie!”

9. „Udało mi się zredukować wagę z 71 na 60 kg. I utrzymuję ją już 2 lata!”

10. „Zdjęcie z marca 2020 i aktualne — udało mi się schudnąć ze 125 do 102 kg, a moja pewność siebie niewyobrażalnie wzrosła!”

11. „W ciągu trzech lat schudłem ze 190 do 93 kg, czyli zrzuciłem 96 kg. Bez żadnych dróg na skróty!”

12. „Ważyłem 117 kg i schudłem do 85. To niesamowite, jak wiele może zmienić waga — już nie jestem grubym dzieciakiem!”

13. „Schudłam ze 112 do 68 kg. Co za satysfakcja! Nasze ciało może dokonać niemożliwego, o ile tylko właściwie je traktujemy”

14. „W tym tygodniu przekroczyłem magiczną granicę 45 zrzuconych kilogramów. Kiedyś ważyłem aż 140!”

15. „Schudłam ze 113 do 77 kg! Po raz pierwszy od porodu mam odstęp między udami!”

16. „Ważyłem 100 kg i schudłem do 63! Jazda na rowerze odmieniła moje życie!”

17. „Schudłam z 89 do 65 kg — różnica jest kolosalna!”

18. „Jestem niesamowicie dumna z moich postępów. Zdrowe nawyki sprawiły, że zmieniłam się nie do poznania!”

19. „Schudłam ze 102 do 80 kg. Mam na sobie tę samą sukienkę, ale czuję się jak zupełnie inna dziewczyna”

20. „Ważyłam 197 kg i jak na razie schudłam do 160. Wiem, że czeka mnie jeszcze mnóstwo pracy, ale chciałam podzielić się z wami moim dotychczasowym sukcesem”

Czy kiedykolwiek próbowaliście schudnąć? Jeśli tak, podzielcie się z nami swoim doświadczeniem i dajcie znać, co was motywowało!