4 metody na sprawdzenie, czy włosy są zdrowe, i wskazówki, jak je pielęgnować

Włosy wytrzymują obciążenie prawie stu gramów, a kiedy są mokre, mogą rozciągnąć się nawet o 30%. Takie supermoce posiadają jedynie zdrowe kosmyki — zniszczone dość łatwo się łamią. Na pierwszy rzut oka niełatwo ocenić kondycję włosów. Ale jest kilka prostych sposobów, by to sprawdzić i wprowadzić w życie odpowiednie metody pielęgnacyjne.

Ekipa Jasnej Strony zawsze służy przydatnymi wskazówkami. Tym razem dowiecie się, co należy zrobić, żeby mieć zdrowszą czuprynę.

1. Test cebulki włosa

Aby stwierdzić, czy wasze włosy są w dobrej kondycji i czy grozi im wypadanie, musicie najpierw przeprowadzić test cebulki włosa. Jak to zrobić?

• Wyrwijcie jeden włos — tylko złapcie go jak najbliżej skóry głowy, żeby wyciągnąć w całości.
• Przyjrzyjcie się cebulce. Powinna mieć kształt przypominający bulwę. Jeśli tak jest w waszym przypadku, to znaczy, że włosy są zdrowe. Jeśli mieszek jest wątły i nie przypomina w niczym cebulki, to znak, że włosy są słabe i trzeba o nie zadbać.

Jak zapobiegać wypadaniu włosów:

• Stosujcie dietę śródziemnomorską. Badania wykazały, że zmniejsza ona ryzyko wypadania włosów.

• Unikajcie ciasno spiętych fryzur, zwłaszcza w czasie snu, bo może to doprowadzić do utraty włosów.

• Zażywajcie witaminy i minerały.

2. Test z wodą

Test określa porowatość włosów. Zdrowe mają zwartą strukturę, a zniszczone szybko wchłaniają wilgoć. By przeprowadzić ten test:

• Wyrwijcie kilka włosów z różnych miejsc na głowie: z czubka, z potylicy i obu stron.
• Wrzućcie je do szklanki z wodą. Zdrowe włosy będą się unosić na powierzchni, średnio zniszczone nieco się zanurzą, a uszkodzone pójdą na dno.

Jak dbać o wysokoporowate włosy:

• Nakładajcie na nie różne maski i oleje. Pomogą zatrzymać wilgoć, którą wchłaniają włosy.
• Po każdym myciu stosujcie odżywkę.
• Włączcie do pielęgnacji ocet jabłkowy i aloes, żeby uregulować poziom pH.

3. Rozciąganie włosa

Test ma na celu określić elastyczność włosa. Co należy zrobić:

• Ostrożnie wyrwijcie włos.
• Pociągnijcie go delikatnie, trzymając za dwa końce. Jeśli się wydłuży i po puszczeniu powróci do normalnego kształtu, macie zdrowe włosy. Jeśli pęknie, to znaczy, że są słabe.

Jak przywrócić elastyczność włosów:

• Pozwalajcie im naturalnie wyschnąć. Gorące powietrze zmniejsza elastyczność włosów.
• Wcierajcie we włosy olejek jojoba.
• Nakładajcie na pasma miód. To doskonała naturalna odżywka, która zatrzyma nawilżenie wewnątrz włosa.

4. Test na porowatość

Za pomocą tego testu określicie kondycję łusek włosa i dowiecie się, czy są uszkodzone. Oto co należy zrobić:

• Złapcie pasmo włosów między palcem wskazującym a środkowym.
• Przesuńcie palcami od końcówki włosów po samą nasadę. Jeśli czujecie, że są szorstkie i nierówne, oznacza to, że są zniszczone. Jeśli palce przesuwają się gładko, macie zdrową czuprynę.

Jak pielęgnować zniszczone włosy:

• Wypróbujcie zabieg keratynowy. Wygładza włosy, zapobiega puszeniu i nadaje połysk.
• Ograniczcie farbowanie, kręcenie i suszenie.
• Przetestujcie płukankę z wody ryżowej. Badanie dowiodło, że przez jakiś czas utrzymuje się we włosach i chroni je przed zniszczeniem.

A jakie są wasze sposoby na dbanie o włosy?