5 alarmujących sygnałów na twoich stopach, których nie wolno ignorować

Twoje stopy służą nie tylko do codziennego poruszania się po świecie – mogą również ujawniać ważne wskazówki dotyczące ogólnego stanu zdrowia. Od problemów z krążeniem po ukryte schorzenia –stopy dają znaki, za którymi może kryć się coś poważnego. Zwracanie uwagi na zmiany zachodzące w obrębie tych części ciała może pomóc we wczesnej identyfikacji potencjalnych problemów. Oto kilka niepokojących objawów, których nie powinieneś przeoczyć.

ARTYKUŁ POWSTAŁ WYŁĄCZNIE W CELACH INFORMACYJNYCH I NIE STANOWI SUBSTYTUTU PORADY MEDYCZNEJ. W SPRAWIE ZDROWIA I SCHORZEŃ NALEŻY ZASIĘGNĄĆ OPINII LEKARZA.

Opuchnięte stopy

Opuchnięte stopy mogą wynikać z czynników tymczasowych, takich jak długotrwałe stanie, gorąca pogoda lub wysokie spożycie soli. Czynniki związane ze stylem życia, w tym noszenie źle dopasowanych butów lub przyjmowanie niektórych leków, mogą przyczyniać się do zatrzymywania płynów w stopach. Ponadto ciąża często prowadzi do obrzęków z powodu zwiększonego nacisku na żyły i zmian hormonalnych. W niektórych przypadkach obrzęk może wskazywać na uraz, taki jak skręcenie kostki lub infekcję, która wymaga pomocy medycznej.

Ciemne plamy lub linie na paznokciach u stóp

Ciemna smuga lub plamka pod paznokciem może być tylko siniakiem powstałym w wyniku urazu. Jeśli jednak pojawia się bez urazu lub stale rośnie, może być oznaką czerniaka, poważnej formy raka skóry.

Jeśli zauważysz ciemną linię nieznanego pochodzenia, która nie znika, a nawet się powiększa, najlepiej jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Popękane pięty

Jeśli masz suchą, popękaną skórę na piętach lub stopach, może to być związane z problemami z tarczycą. Tarczyca produkuje hormony, które pomagają regulować pracę organizmu, więc utrzymująca się suchość może być oznaką, że wymagan jest konsultacja lekarska.

Sucha skóra może być również spowodowana zmianami pogody. Jeśli jednak wraz z suchymi stopami zauważasz również przyrost masy ciała lub problemy ze wzrokiem, warto udać się do lekarza.

Zimne stopy

Zimne stopy są powszechnym zjawiskiem i mogą wystąpić z powodu krążenia lub genetyki. Kiedy ciało staje się zimne, naczynia krwionośne w dłoniach i stopach zwężają się, aby utrzymać ciepło w ciele. Osoby z mniejszą ilością tkanki tłuszczowej mogą doświadczać tego częściej.

Zimne stopy są również symptomem niektórych schorzeń. Zespół Raynauda powoduje, że naczynia krwionośne nadmiernie reagują na zimno, zmieniając kolor stóp na niebieski, biały i czerwony. Słabe krążenie spowodowane takimi chorobami jak miażdżyca może zmniejszyć przepływ krwi, powodując ból i przebarwienia. Uszkodzenie nerwów (neuropatia) może również powodować uczucie zimna, nawet gdy stopy są ciepłe w dotyku. Jeśli masz powyższe obawy, najlepiej skonsultuować się ze specjalistą.

Żółte, pogrubione paznokcie u stóp

Paznokcie, które żółkną, stają się grube lub łatwo się kruszą, mogą być oznaką infekcji grzybiczej. W niektórych przypadkach zmiany w wyglądzie paznokci mogą być związane z innymi czynnikami zdrowotnymi.

Jeśli stan paznokci u nóg nie poprawia się pod wpływem podstawowej pielęgnacji lub jeśli zauważysz inne objawy, takie jak duszności, być może nadszedł czas na kontrolę stanu zdrowia.

Części naszego ciała mogą dawać nam znaki dotyczące naszego stanu zdrowia, a zwracanie uwagi na zmiany może pomóc we wczesnym wykryciu problemów. Podczas gdy niektóre objawy mogą mieć proste wyjaśnienie, inne mogą wskazywać na podstawowe schorzenia, które wymagają pomocy medycznej. Ignorowanie tych sygnałów może być poważnym błędem — warto słuchać swojego ciała, bo może próbować powiedzieć nam coś ważnego.