7 sygnałów ostrzegawczych dotyczących koloru moczu, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne

Okazuje się, że mocz może ujawnić więcej informacji o twoim organizmie, niż mogłoby się wydawać. Poziom nawodnienia, potencjalne problemy zdrowotne, przyjmowane medykamenty – kolor, zapach i konsystencja moczu mogą stanowić odzwierciedlenie twojego ogólnego samopoczucia. Nie chodzi tylko o to, jak często chodzisz do toalety, ale o to, co próbuje przekazać ci twoje ciało. Rozszyfrujmy więc znaki, które mocz może wysyłać na temat twojego zdrowia.

ARTYKUŁ MA CHARAKTER WYŁĄCZNIE INFORMACYJNY I NIE ZASTĘPUJE PORADY MEDYCZNEJ. ODNOŚNIE SWOJEGO STANU ZDROWIA I EWENTUALNYCH SCHORZEŃ NALEŻY SKONSULTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM.

Mocz o owocowym lub słodkim zapachu

Jeśli mocz ma owocowy lub słodki zapach, może to być oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi, ponieważ organizm uwalnia wraz z uryną nadmiar glukozy. Niewykluczone, że jest to wczesne ostrzeżenie o cukrzycy lub hiperglikemii (wysoki poziom cukru we krwi). Ponadto w obu tych przypadkach mocz może mieć barwę od jasnej do ciemnożółtej, co często jest skutkiem odwodnienia – jako że organizm próbuje wypłukać nadmiar glukozy. Słodki lub owocowy zapach jest wynikiem uwalniania glukozy, ale kolor może się różnić w zależności od stopnia nawodnienia.

Moczu o słodkim zapachu nie wolno ignorować. Jeśli to zauważysz, skonsultuj się z lekarzem, by wykluczyć jakiekolwiek poważne problemy zdrowotne.

Odwodnienie

Jeśli twój mocz jest ciemny i oddajesz go rzadziej niż zwykle, może to świadczyć o odwodnieniu. Często towarzyszy temu zmęczenie, nudności lub senność. Lekarz może sprawdzić stężenie moczu, aby ocenić poziom nawodnienia.

Odwodnienie jest najczęstszym źródłem pomarańczowego moczu i z reguły ustępuje po wypiciu większej ilości wody. Jeśli jednak mocz jest pomarańczowy, a stolec wydaje się wyjątkowo jasny, może to wskazywać na problem z przewodem żółciowym, który wymaga pomocy medycznej.

Zielony lub niebieski mocz

Niebieski lub zielony mocz jest rzadkością i najczęściej jest pochodną barwników, leków lub określonego stanu zdrowotnego. Niektóre medykamenty na depresję, wrzody, refluks żołądkowy, ból, zapalenie stawów i sen mogą powodować zmianę koloru moczu na zielonkawo-niebieski. Zazwyczaj jest to nieszkodliwe i ma związek ze składnikami leków. U dzieci niebieski mocz może też wystąpić jako rezultat rzadkiego zaburzenia zwanego rodzinną hiperkalcemią. Jeśli zauważysz taką zmianę, a nie przyjmujesz żadnego z wymienionych leków, lub jeśli nie ustąpi, skonsultuj się z lekarzem, by wykluczyć jakiekolwiek schorzenia.

Zapach amoniaku

Silny zapach amoniaku w urynie może sygnalizować odwodnienie lub zakażenie układu moczowego (ZUM). Jeśli w drogach moczowych obecne są bakterie, przyczyną może być właśnie ZUM. Inne objawy to mętny lub krwawy mocz, ból podczas załatwianie się, częsta potrzeba siusiania, gorączka lub dezorientacja. ZUM występuje dość często, zwłaszcza u kobiet i osób starszych. Jeśli zauważysz serię objawów, udaj się do lekarza.

Ciemnobrązowy mocz

Ciemnobrązowy mocz jest często związany z odwodnieniem, ale może również wynikać z przyjmowania niektórych leków (takich jak metronidazol lub chlorochina), pokarmów (takich jak rabarbar lub bób) lub schorzeń (takich jak rabdomioliza, porfiria lub choroby wątrobowe). Intensywne ćwiczenia, zwłaszcza bieganie, mogą też być przyczyną ciemnego moczu – stan ten określa się jako krwiomocz wysiłkowy, który zwykle ustępuje po odpoczynku. Jeśli ciemny mocz utrzymuje się lub towarzyszą mu inne objawy, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia problemów zdrowotnych.

Mętny mocz

Mocz, który nie jest klarowny i jasnożółty, a zamiast tego wydaje się mleczny lub mglisty, jest często spowodowany podwyższonym pH krwi. W większości przypadków jest to zupełnie nieszkodliwe i może być wyeliminowane poprzez picie większej ilości wody oraz pielęgnowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Jeśli jednak mętny mocz wielokrotnie nawraca, może to być oznaką choroby przewlekłej i warto skonsultować się z lekarzem w celu podjęcia ewentualnych dalszych działań.

Czysty mocz

Przejrzysty mocz zwykle jest sygnałem, że pijesz więcej wody niż zalecana dzienna dawka. Nawodnienie organizmu jest ważne, ale nadmierne spożycie wody może rozcieńczyć elektrolity w organizmie. Przezroczysty mocz pojawiający się sporadycznie nie jest powodem do niepokoju, ale jeśli taki stan się utrzymuje, faktycznie może chodzić o nadmierne nawodnienie. W niektórych przypadkach przejrzysty mocz może również wskazywać na problemy wątrobowe, takie jak marskość wątroby lub wirusowe zapalenie wątroby. Jeśli nie pijesz nadmiernej ilości wody i nadal towarzyszy ci klarowna uryna, skonsultuj się z lekarzem w celu dalszej oceny.

Najważniejsze, by nie przeoczyć tych sygnałów i w razie potrzeby udać się do lekarza. Co równie istotne, wstrzymywanie moczu może być fatalne w skutkach.