Dlaczego skóra głowy boli oraz 10 domowych sposobów przynoszących ulgę

Czy kiedykolwiek bolała was skóra na głowie i to do tego stopnia, że dostaliście migreny? Jeśli tak, to bardzo możliwe, że macie wrażliwą skórę głowy. Kiedyś uważano tę dolegliwość za symptom bliżej nieokreślonego pochodzenia, jednak wyniki nowego badania epidemiologicznego sugerują, że jest ona powiązana ze schorzeniem wywołującym nadwrażliwość skóry. Może się to objawiać dużym dyskomfortem (takim jak pieczenie, swędzenie i podrażnienie skóry), a nawet bólem skóry w różnych miejscach, np. na twarzy czy głowie.

Ekipa Jasnej Strony zebrała dla was kilka przydatnych sposobów na uśmierzenie bólu skóry głowy, które możecie wykorzystać w domu. I pamiętajcie — jeśli zauważycie u siebie jakiekolwiek nietypowe objawy, zgłoście się do specjalisty.

1. Napar z nagietka

Jednym z najlepszych znanych środków stosowanych do leczenia dolegliwości skóry jest nagietek w różnych postaciach, m.in. w formie naparu. Ma on właściwości łagodzące i działa przeciwzapalnie, więc z pewnością przyniesie ulgę waszej skórze. A na dodatek bez problemu przygotujecie go w domu.

2. Płatki owsiane

Płatki owsiane są bogate w tłuszcze i substancje pochłaniające wodę, więc sprawdzą się doskonale u osób, które chcą nawodnić skórę i zapobiec jej łuszczeniu się. Jeśli przyczyną bólu skóry na głowie jest jej suchość, warto wypróbować mydło z płatkami owsianymi lub nałożyć płatki wymieszane z wodą bezpośrednio na skórę.

3. Zielona herbata

Zielona herbata to starodawny napój pochodzący z Chin. Ma niezliczone właściwości lecznicze, m.in. goi i regeneruje skórę. Napar z zielonej herbaty możecie nakładać na skórę głowy bezpośrednio lub w postaci kompresów. Trzymajcie go na skórze, aż poczujecie ulgę.

4. Aloes i miód

Maski, jak powszechnie wiadomo, świetnie sprawdzają się w leczeniu różnych problemów dermatologicznych. Są praktyczne, łatwe w użyciu i można je również nakładać na skórę głowy. Aloes i miód zawierają wiele witamin i przywracają skórze miękkość, więc mieszanka miodu z miąższem aloesu na pewno wam pomoże, szczególnie jeśli macie jakieś otarcia.

5. Napar z rumianku

Rumianek jest rośliną o licznych właściwościach leczniczych (wzmacnia nawet układ odpornościowy).
W dodatku działa przeciwzapalnie, więc pomaga dbać o prawidłowy stan skóry. Nałożony na skórę głowy oczyści ją, zmniejszy podrażnienie i złagodzi stan zapalny.

6. Masaż skóry głowy

Masaż przynosi ciału ulgę na wiele sposobów. Dlatego jeśli boli was skóra głowy, spróbujcie masować ją opuszkami palców. To pobudzi zakończenia nerwowe, naczynia krwionośne i mięśnie, a wy lepiej się poczujecie.

7. Picie odpowiedniej ilości wody

Woda jest jednym z największych sprzymierzeńców naszego organizmu. Może pomóc każdemu, kto cierpi na ból lub podrażnienie skóry głowy, ponieważ regeneruje tkanki oraz nawadnia i uelastycznia skórę. Tak więc jeśli inne sposoby się u was nie sprawdziły, spróbujcie tej metody i zacznijcie pić dużo wody.

8. Ciepło i zimno

Zimne okłady mogą pomóc w uśmierzeniu bólu skóry głowy dzięki zmniejszeniu stanu zapalnego. Jednak pamiętajcie, by nie stosować ich, jeśli macie otwarte rany. Z kolei pod wpływem okładów ciepłych zrelaksują się mięśnie, co też może przynieść wam ulgę.

9. Picie kawy

Kawę możemy cenić nie tylko za jej walory smakowe, ale i właściwości prozdrowotne, szczególnie te dotyczące skóry. Dzięki zawartości kwasu chlorogenowego napój ten działa przeciwzapalnie. Dlatego polecamy wam pić kawę lub nakładać ją w postaci maski na skórę głowy.

10. Trening

Dbanie o kondycję fizyczną ma niezwykle dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, w tym oczywiście na stan naszej skóry. Ćwicząc, dotleniamy organizm, co obniża poziom stresu i sprawia, że nasza skóra wygląda na zdrowszą i mniej zmęczoną.

Cierpieliście kiedyś na ból skóry głowy? Jakie metody się u was sprawdziły? Zdradźcie je nam w komentarzach.