Salma Hayek (57 l.) ujawnia technikę, dzięki której ma 60 cm w talii, i NIE są to ćwiczenia ani dieta

Salma Hayek zachwyciła publiczność tego lata swoimi oszałamiającymi zdjęciami w bikini udostępnionymi na Instagramie. Pomimo tego, że jest doświadczoną gwiazdą Hollywood, nadal emanuje smukłym i młodzieńczym wyglądem podczas urlopu z rodziną na wybrzeżu Morza Śródziemnego. 57-letnia aktorka niedawno zdradziła swój sekret na utrzymanie smukłej sylwetki i, co zaskakujące, nie polega on wyłącznie na rygorystycznych ćwiczeniach.

Gwiazda Fridy ujawniła, że osiąga smukłą sylwetkę poprzez medytację. Medytacja to technika wykorzystująca uważność, która polega na koncentrowaniu umysłu na określonym przedmiocie, myśli lub czynności w celu zwiększenia samoświadomości, co prowadzi do równowagi.

„Naprawdę w to wierzę. Ludzie mówią, że to ćwiczenia. Myślę, że to medytacja” — przyznała Salma. Przyznając, że ćwiczenia bywają dla niej wyzwaniem, szczerze powiedziała: „Musisz znaleźć swoją drogę. Dla mnie ćwiczenia są trudne... Naprawdę trudno jest się zdyscyplinować. Ale medytacja to na przykład spacer po parku”.

Uwielbiana gwiazda czerwonego dywanu włącza medytację do swojego dnia, pielęgnując chwile autorefleksji. Salma Hayek, mierząca 155 cm, ma zmysłową sylwetkę z szacowanymi wymiarami ciała 99-60-96 cm i podobno waży 60 kg.

Ujawniła, że potrafi medytować przez dłuższy czas dzięki swojej unikalnej technice, którą uznała za przyjemniejszą niż próba całkowitego oczyszczenia umysłu. Ujawniła, że może medytować godzinami: „ponieważ nie czujesz wtedy upływu czasu i jest to świetna zabawa”.

Co więcej, stanowczo zaprzeczyła, jakoby kiedykolwiek używała botoksu, gdy zapytano o jej promienną cerę. Niemniej jednak otwarcie przyznała, że używa urządzeń, które jej zdaniem pomagają w napinaniu skóry i zapobieganiu widocznym zmarszczkom.

Aktorka podzieliła się również swoim pozytywnym spojrzeniem na starzenie się. Powiedziała: „Myślałam, że starzenie się oznacza, że nie będę pracować, ale ja pracuję. Myślałam, że starzenie się może oznaczać, że nie jesteś już zakochana, ale jestem”.

Salma ujawniła również niezwykły składnik, który pomaga jej zachować młodzieńczy wygląd. Wyjaśniła: „Używam składnika o nazwie tepezcohuite, który jest wykorzystywany w Meksyku do leczenia poparzeń, ponieważ całkowicie regeneruje skórę i nikt w Stanach Zjednoczonych go nie używa oprócz nas”.

Następnie opisała swoje doświadczenia, gdy wprowadziła niektóre z tych unikalnych składników do amerykańskich laboratoriów, mówiąc: „Kiedy zabrałam znane mi składniki do amerykańskich laboratoriów, mówili: «O mój Boże! Jak to możliwe, że nikt tego nie używa?». To dlatego nie mam botoksu, peelingów ani wypełnień”.

Medytacja nie jest jedyną przyczyną imponującej sylwetki Hayek . Aktorka ma jeszcze jeden sekret, który otwarcie nazywa „obrzydliwym”.