Siwienie da się cofnąć, a oto co możesz zrobić, żeby przywrócić kolor swoim włosom

2 lata temu

Istnieje kilka regionalnych legend opowiadających o ludziach, którym osiwiały włosy w ciągu zaledwie jednej nocy. Angielski prawnik i myśliciel doby renesansu, sir Thomas More, podobno zupełnie osiwiał w noc przed swoją egzekucją. Choć naukowcy niechętnie potwierdzają tę opowieść, nie da się ukryć, że siwe włosy nadal skrywają przed nami wiele tajemnic.

Ekipa Jasnej Strony przyjrzała się badaniom, które miały odkryć, jak można cofnąć proces siwienia włosów. Chcielibyśmy podzielić się z wami tymi cennymi informacjami.

1. Dlaczego niektórzy siwieją wcześniej niż inni

Podobnie jak w przypadku koloru skóry, substancją chemiczną, która determinuje nasz kolor włosów, jest melanina. Z czasem komórki barwnikowe włosów obumierają, co skutkuje ich siwieniem. Zbadano, że u przedstawicieli rasy kaukaskiej proces ten zazwyczaj rozpoczyna się w okolicach 35. roku życia. U Azjatów dzieje się to bliżej 40. roku życia, podczas gdy przedstawiciele narodów afrykańskich najczęściej zaczynają siwieć około 45. roku życia.

Jednak proces ten w przypadku poszczególnych osób może rozpocząć się nieco wcześniej lub później — zależy to w dużym stopniu od naszych genów, zwłaszcza IRF4, który reguluje produkcję i magazynowanie melaniny.

2. Nowe wnioski naukowców

Jedno z najnowszych badań ostatecznie udowodniło to, co większość z nas podejrzewała intuicyjnie — przedwczesne siwienie włosów powoduje stres. Naukowcy zmierzyli poziomy białka we włosach ochotników i odkryli, że stres oddziałuje na mitochondria (produkują one energię w komórkach). Istnieje też kilka innych czynników, które wywołują podobne skutki, na przykład dieta wegetariańska, niedobór witaminy B12 czy inne schorzenia (choćby bielactwo nabyte).

3. Dobra wiadomość jest taka, że proces siwienia można cofnąć.

W ramach powyższego badania nie tylko powiązano proces siwienia z odczuwanym stresem, ale też odkryto, że możliwe jest odzyskanie pierwotnego koloru włosów, jeśli uda nam się zredukować poziom stresu w naszym życiu. W tym celu jeden z uczestników analizy po prostu wybrał się na urlop i okazało się, że częściowo odzyskał kolor włosów. Ta metoda ma jednak pewne ograniczenia — nie działa u osób, których włosy są siwe od długiego czasu.

4. Kilka domowych sposób, które warto wypróbować.

Jeśli chcemy zachować swój kolor włosów bez farbowania, zaleca się zapewnienie sobie wystarczającej ilości witamin (oprócz B12 największe znaczenie mają witaminy E, D i A) i minerałów (cynk, żelazo), a także odpowiednie obchodzenie się z włosami (unikanie wystawiania ich na słońce, stosowania ostrych szamponów itp.).

Oto kilka domowych środków leczniczych:

1. Na noc przed myciem głowy nałóż olej kokosowy na całą długość włosów, zaczynając od nasady.

2. Wymieszaj łyżeczkę świeżego imbiru z łyżką miodu i spożywaj tę miksturę każdego dnia.

3. Codziennie wypijaj około 240 mililitrów soku marchewkowego.

4. Weź taką samą ilość soku z cytryny, soku z agrestu indyjskiego i oleju migdałowego. Wymieszaj je ze sobą i nakładaj na włosy oraz skórę głowy dwa razy dziennie przez 3 miesiące.

5. Siwienie nie jest wcale takie złe.

Wszyscy wiemy, że akceptowanie swojego ciała ze wszystkimi jego niedoskonałościami jest bardzo zdrowym podejściem. Zatem powinniśmy też nauczyć się przyjmować siwe włosy jako oznakę dojrzałości i mądrości, która dodatkowo może być całkiem stylowa. Oto kilka siwiejących sław, od których możemy czerpać inspirację.