Depresja

17 osób, które doświadczyły na własnej skórze, że wychowanie dzieci to ciężka praca

17 osób, które doświadczyły na własnej skórze, że wychowanie dzieci to ciężka praca
Rodzina i dzieci
miesiąc temu

Bycie rodzicem to najtrudniejsza praca na świecie, którą w dodatku trzeba wykonywać dzień i noc, przez wiele lat. Ale niektórzy myślą, że rodzicielstwo to relaksujące zajęcie: gotujesz kaszkę, spacerujesz po parku z wózkiem, bawisz się klockami i czytasz bajkę na dobranoc. Rzeczywistość jest jednak zupełnie inna, a gdy w rodzinie pojawia się dziecko, całe życie wywraca się do góry nogami.

Moja matka przez lata mnie oczerniała, ale na zjeździe rodzinnym wróciła do niej karma

Moja matka przez lata mnie oczerniała, ale na zjeździe rodzinnym wróciła do niej karma
Rodzina i dzieci
4 miesiące temu

Nasze relacje z matkami nie zawsze są bliskie i pełne miłości. Niektórzy ludzie niestety nie mają kochających i troskliwych mam, a wśród nich jest nasza dzisiejsza bohaterka. Ta młoda kobieta opublikowała na Reddicie swoją przykrą rodzinną historię. Na szczęście wszystkie nikczemne czyny jej matki zemściły się na niej, gdy najmniej się tego spodziewała.

13 osób opowiedziało o sytuacjach, które obdarły ich z niewinności

13 osób opowiedziało o sytuacjach, które obdarły ich z niewinności
Ciekawostki
6 miesiące temu

Nasze wczesne lata odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu tego, kim jesteśmy. Wspomnienia z tego okresu pozostają z nami na zawsze i mogą wpłynąć na to, kim staniemy się w przyszłości. Choć dzieciństwo to zazwyczaj szczęśliwy i beztroski czas, czasami zdarzają się nieoczekiwane sytuacje, które mogą nas zmienić, nawet gdy jesteśmy bardzo młodzi. Jednak wszystko ma swoją pozytywną stronę i nawet doświadczenia, które wydają się trudne dla dziecka, mogą pomóc mu rozwinąć silniejszy charakter, gdy dorośnie.

Moja matka nie zasługuje na to, by zobaczyć swojego wnuka

Moja matka nie zasługuje na to, by zobaczyć swojego wnuka
Rodzina i dzieci
7 miesiące temu

Rodzicielstwo bywa niezwykle wymagające — szczególnie dla świeżo upieczonych rodziców. Wiele osób liczy na pomoc rodziny w odciążeniu ich od obowiązków związanych z opieką nad maluchem. Problem pojawia się, gdy dziadkowie nawet pomimo gorących próśb swoich dzieci mają opory, by wcielić się w rolę opiekuna do dziecka.

Dlaczego matki zaabsorbowane opieką nad dzieckiem zapominają o swoich potrzebach i do czego to może doprowadzić

Dlaczego matki zaabsorbowane opieką nad dzieckiem zapominają o swoich potrzebach i do czego to może doprowadzić

Po porodzie wiele matek zaczyna zapominać o swoich potrzebach, całymi dniami zajmując się dzieckiem i domem. Społeczeństwo akceptuje, a wręcz pochwala takie akty altruizmu ze strony kobiet, a one same uważają, że nie ma nic szczególnego w ich pracy. Po kilku miesiącach zwykłe wzięcie prysznica wydaje się wręcz wakacjami, a wyjście do samochodu bez dziecka jest niemal równoznaczne z wyrwaniem się na wolność z więzienia. Prawda jest taka, że mamy potrzebują odpoczynku, bo w innym przypadku nie unikną macierzyńskiego wypalenia.

10 wad i zalet obecności mężczyzny przy porodzie

10 wad i zalet obecności mężczyzny przy porodzie

Niektórych mężczyzn nie trzeba namawiać, by towarzyszyli kobiecie na porodówce i razem z nią powitali na świecie swojego potomka, ale są też tacy, którzy niespecjalnie rwą się do uczestnictwa w tym wydarzeniu. W rezultacie rodzi się wiele pytań o to, czy obecność ojca przy porodzie ma bardziej pozytywny, czy negatywny wpływ. I dlatego tak ważne jest, by dowiedzieć się więcej na ten temat i mieć świadomość, co może nas spotkać.

10 porad, które mogą dać tylko ludzie o ograniczonych horyzontach

10 porad, które mogą dać tylko ludzie o ograniczonych horyzontach
Psychologia
rok temu

Naukowcy twierdzą, że inteligentni ludzie nie przywiązują dużej wagi do rad innych osób. Ogólnie rzecz biorąc, człowiek ma tendencję do polegania na własnej opinii. Jednak niektóre frazy słyszymy tak często, że mamy wrażenie, jakby utkwiły w naszych głowach: począwszy od „bądź mądrzejszy”, poprzez „nie reaguj”, aż po słynne: „podążaj za swoimi marzeniami”.

Aspirująca modelka z nogą ważącą 45 kilogramów akceptuje swoją wyjątkowość i pokazuje światu, że odmienność jest piękna

Aspirująca modelka z nogą ważącą 45 kilogramów akceptuje swoją wyjątkowość i pokazuje światu, że odmienność jest piękna
Ludzie
rok temu

Mahogany Geter, 24-letnia aspirująca modelka, urodziła się z rzadką przypadłością, która sprawiła, że jedna z jej nóg waży 45 kilogramów. Od urodzenia zmagała się z wieloma trudnościami, ale jej życie zmieniło się bezpowrotnie, kiedy dostała propozycję pracy w modelingu. To zapoczątkowało jej podróż ku szerzeniu idei ciałopozytywności w społeczeństwie.

10 sygnałów, że ludzie nie szanują samych siebie i pozwalają innym wykorzystywać własne słabości

10 sygnałów, że ludzie nie szanują samych siebie i pozwalają innym wykorzystywać własne słabości
Psychologia
rok temu

Każdy chce żyć z innymi w zgodzie. W związku z tym czasami konieczne są kompromisy. Jednak zdarza się, że bycie dobrym i uprzejmym obraca się przeciwko nam, ponieważ inni ludzie postrzegają to jako pewnego rodzaju słabość, którą próbują wykorzystać do własnych celów. A granica pomiędzy często przesadną kurtuazją a nieszanowaniem siebie jest cienka i nie powinniśmy jej przekraczać.

Dwayne Johnson spełnił marzenie swojej mamy i kupił jej upragniony dom

Dwayne Johnson spełnił marzenie swojej mamy i kupił jej upragniony dom
Ludzie
rok temu

Choć generalnie nie mamy za wiele wspólnego z gwiazdami, jedno łączy nas z nimi na pewno. Wszyscy mamy przecież bliską osobę, którą kochamy i o którą bardzo mocno dbamy. Dwayne „The Rock” Johnson bezsprzecznie osiągnął wielki sukces, ale to jego relacja z mamą sprawiła, że stał się ulubionym gwiazdorem tak wielu ludzi na całym świecie. Niedawno spełnił jej życiowe marzenie, kupując jej dom, który teraz nazywa swoim własnym.Ekipa Jasnej Strony z zapartym tchem czytała o jego wyboistej drodze do wielkiej sławy, która pozwoliła mu przychylić nieba własnej mamie. Ta opowieść z pewnością zainspiruje niejednego z was!

17 kobiet opowiada o swojej walce o prawo do nieposiadania dzieci

17 kobiet opowiada o swojej walce o prawo do nieposiadania dzieci
Ciekawostki
2 lata temu

Choć rodzicielstwo wciąż postrzegane jest jako coś oczywistego, coraz więcej kobiet decyduje się nie zostawać matkami. Każda z nich ma ku temu inny powód — niektóre martwią się o utratę wolności, inne o finanse, a jeszcze inne po prostu nie mogą lub nie chcą odkrywać macierzyństwa.

10 rzeczy, które uważamy za egoistyczne, a które w rzeczywistości są zupełnie normalne

10 rzeczy, które uważamy za egoistyczne, a które w rzeczywistości są zupełnie normalne
Psychologia
2 lata temu

Jeśli ktoś nazywa nas egoistami, prawdopodobnie nie odbieramy tego jako komplementu. Według ekspertów z dziedziny psychologii ta cecha charakteru może jednak uczynić z nas lepszych ludzi. Psychologowie twierdzą, że myślenie i troszczenie się w pierwszej kolejności o własne potrzeby leży w naszej naturze. Ta instynktowna postawa cieszy się jednak złą sławą, stając się źródłem złych emocji, takich jak strach czy poczucie winy.

12 aktorów, którzy na jakiś czas zniknęli z ekranu i mieli ku temu dobry powód

12 aktorów, którzy na jakiś czas zniknęli z ekranu i mieli ku temu dobry powód
Filmy
2 lata temu

Aktorzy od czasu do czasu podejmują decyzję o przejściu na tymczasową emeryturę. Niektórzy pragną lepiej zaopiekować się rodziną, a inni zakładają firmę — powodów może być wiele. Najczęściej pauza jest krótka, a powrót dość imponujący, co skłania nas do refleksji, że ​​takie przerwy mogą być świetną okazją do rozwoju kariery.

Co może się stać, jeśli zaczniesz codziennie brać kąpiele

Co może się stać, jeśli zaczniesz codziennie brać kąpiele
Zdrowie
2 lata temu

Ludzkie ciało składa się w 60% z wody, więc to naturalne, że spędzanie czasu w wannie służy naszemu zdrowiu. Nawet jeśli nie masz czasu lub ochoty, by uczynić z kąpieli regularny nawyk, to warto wiedzieć, że ten rytuał przynosi korzyści zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Zaleca się, by 2-3 razy w tygodniu poświęcać czas na kąpiel w wannie. Jeśli jednak cierpisz na jakiekolwiek schorzenia skóry lub masz alergię, skontaktuj się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w swojej rutynie.

5 kluczy do udanego związku, według jednego z badań

5 kluczy do udanego związku, według jednego z badań
Związki
2 lata temu

Bywa, że w poszukiwaniu partnera idealnego kończymy jeden związek i natychmiast zaczynamy kolejny. Prawda jest jednak taka, że jakość relacji romantycznej jest kwestią subiektywną. Wiemy tylko, że złe związki mogą mieć dla nas negatywne konsekwencje, jak choćby w postaci złego stanu psychicznego, depresji czy utraty wydajności w pracy. Nie potrafimy jednak wskazać, co tak naprawdę sprawia, że relację można nazwać dobrą. Na szczęście naukowcy odkryli, jakie są najważniejsze cechy udanego związku.

14 przykładów dziecięcej logiki, które zaskoczyły nawet psychologów

14 przykładów dziecięcej logiki, które zaskoczyły nawet psychologów
Psychologia
2 lata temu

Testy psychologiczne mogą być wyzwaniem nawet dla dorosłych. Wydaje się jednak, że dzieci potrafią znaleźć rozwiązanie każdej sytuacji, chociaż ich pomysły mogą wprawić w osłupienie. Mroczny rysunek, który przyprawia o dreszcze, wcale nie musi oznaczać depresji. Zdarza się, że dziecko jest zbyt dojrzałe na swój wiek i potrafi wystraszyć nawet profesjonalistę.

6 zmian, jakim podlega psychika, a nawet ciało mężczyzny, gdy zostaje ojcem

6 zmian, jakim podlega psychika, a nawet ciało mężczyzny, gdy zostaje ojcem
Rodzina i dzieci
2 lata temu

Ciąża i poród są dla młodej mamy powodem wielu fizycznych i emocjonalnych przeobrażeń, ale okazuje się, że mężczyźni, którzy mają zostać ojcami, również mogą doświadczać szerokiego spektrum zmian, zarówno dotyczących psychiki, jak i wyglądu ciała. Huśtawka emocjonalna, silne uczucia w stosunku do dziecka, niepokój i depresja, a nawet objawy ciąży — te objawy mogą brzmieć niewiarygodnie, ale doświadcza ich wielu mężczyzn, gdy ich potomstwo ma przyjść na świat.

„Z czym jeszcze będę musiała się zmierzyć? Nie boję się” — jak Selena Gomez przetrwała trudny czas

„Z czym jeszcze będę musiała się zmierzyć? Nie boję się” — jak Selena Gomez przetrwała trudny czas
Ludzie
2 lata temu

Selena Gomez jest jedną z najbardziej popularnych młodych artystek. Swoją karierę rozpoczęła jeszcze jako dziecko w serialu Barney i przyjaciele, po czym odnosiła sukces za sukcesem w różnych programach telewizyjnych, filmach, a także jako piosenkarka. Nie zawsze jednak wszystko układało się gładko — ostatnio zmagała się z różnymi dolegliwościami natury fizycznej i psychicznej.

Prawdziwa historia, która stała się inspiracją do filmu „Nietykalni”

Prawdziwa historia, która stała się inspiracją do filmu „Nietykalni”
Ludzie
2 lata temu

Czasem tak bardzo skupiamy się na rzeczach, których nam brakuje, że zapominamy o tym, co mamy. Koncentrując się na brakach i przeszkodach, tak naprawdę nie możemy stać się najlepszą wersją samych siebie. Rozczarowani faktem, że nie jesteśmy tym, kim chcielibyśmy być, odkładamy nasze szczęście na później. Czasem jednak, jeśli ośmielimy się porzucić uprzedzenia i otworzymy nasze serca, znajdą się ludzie, którzy bez względu na rasę, pochodzenie społeczne czy wiek mogą pokazać nam nie tylko nasze zalety, ale też wartość, jaką mamy dla świata.

8 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie

8 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie
Rodzina i dzieci
2 lata temu

Napady złości, lęk, ukrywanie prawdziwych uczuć i niskie poczucie własnej wartości — niestety niektórym rodzicom udaje się przekazać wszystkie te negatywne cechy swoim dzieciom. Egoizm i obojętność rodziców w stosunku do uczuć dzieci mają na nie ogromny wpływ w dzieciństwie. W rezultacie dzieci zaczynają siebie krytykować, czują się bezradne i mają problemy w życiu społecznym.

Dlaczego mówienie osobie chorej na depresję, żeby się rozchmurzyła, to jedna z najgorszych rzeczy, jaką można zrobić

Dlaczego mówienie osobie chorej na depresję, żeby się rozchmurzyła, to jedna z najgorszych rzeczy, jaką można zrobić
Psychologia
2 lata temu

Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 264 miliony osób na całym świecie cierpi na depresję. Ta alarmująca statystyka dobitnie pokazuje, że musimy dbać nie tylko o własne zdrowie psychiczne, ale również o siebie nawzajem. Niestety, choć najczęściej mamy jak najlepsze intencje, słowa, które wypowiadamy względem osoby cierpiącej na depresję, mogą wyrządzić więcej szkody, niż nam się wydaje.

7 cech, które świadczą o niskiej samoocenie

7 cech, które świadczą o niskiej samoocenie
Psychologia
2 lata temu

Nikt nie powinien cierpieć z powodu niskiej samooceny. Według specjalistów nie dość, że z tego powodu nie możemy cieszyć się życiem w pełni, to jeszcze negatywnie wpływa ona na zdrowie psychiczne i prowadzi do depresji i stanów lękowych.

15+ sygnałów świadczących o niskiej samoocenie

15+ sygnałów świadczących o niskiej samoocenie
Psychologia
3 lata temu

Niskie poczucie własnej wartości jest przedmiotem dogłębnych badań i dywagacji psychologów. Choć specjaliści oczywiście potrafią rozpoznać osobę, która zmaga się z tego typu problemami, to niektóre ludzkie zachowania wymykają się naukowej perspektywie. A przecież one również mogą sugerować, że ktoś patrzy na siebie zbyt krytycznie i powinien zmienić swoje podejście.

Dlaczego słuchanie muzyki po przebudzeniu ma dobroczynne działanie

Dlaczego słuchanie muzyki po przebudzeniu ma dobroczynne działanie
Ciekawostki
3 lata temu

Muzyka wydobywa z ludzi to, co najlepsze, zwłaszcza o poranku. Jeśli zazwyczaj budzicie się naburmuszeni, włączcie swoją playlistę i bawcie się przy dźwiękach ulubionych hitów. Od razu poczujecie się szczęśliwsi i bardziej zmotywowani do pracy. Możecie też odpowiednio ustawić dźwięk alarmu w telefonie. To również wpływa na to, jak się budzicie i jak zaczynacie swój dzień.

Kawa czy herbata? Twój wybór zdradza, kim jesteś

Kawa czy herbata? Twój wybór zdradza, kim jesteś
Ciekawostki
3 lata temu

Kawa czy herbata? Pytanie prawie tak ważne jak „być albo nie być”, biorąc pod uwagę, że od dekad są to dwa najpopularniejsze gorące napoje na świecie. Ale czy coś poza smakiem sprawia, że wybieramy któryś z nich? Ekipa Jasnej Strony postanowiła przyjrzeć się bliżej tej kwestii. Po zapoznaniu się z całą masą analiz, przedstawiamy wnioski, które mogą was zaskoczyć.

20 osób, które odrzuciły scenariusz napisany przez życie i zainspirowały nas wszystkich

20 osób, które odrzuciły scenariusz napisany przez życie i zainspirowały nas wszystkich
Ludzie
3 lata temu

Nauka udowadnia, że istnieje bardzo silny związek między umysłem a ciałem — szczególnie u osób z poważnymi problemami zdrowotnymi. Okazuje się, że odważni ludzie, którzy mają w sobie dużo silnej woli oraz motywacji, często uzyskują naprawdę niesamowite fizyczne rezultaty. Dla przykładu: potrafią w pełni wyleczyć się z klinicznej depresji, kontrolować swoje ciało po amputacji, zrzucić niewiarygodną liczbę kilogramów i wiele więcej!