Nogi

Nogi do samej ziemi: dziewczyna z Mongolii ma prawie najdłuższe nogi na świecie

Nogi do samej ziemi: dziewczyna z Mongolii ma prawie najdłuższe nogi na świecie
Ludzie
3 lata temu

Ostatnio w centrum zainteresowania znalazła się mieszkająca w USA, a pochodząca z Mongolii Rentsenkhorloo Bud. Ma prawie 206 cm wysokości i nogi długie na 134,5 cm — co stawia ją bez wątpienia w grupie najbardziej długonożnych kobiet świata. Okres dorastania był dla niej szczególnie trudny, ale ostatecznie zaakceptowała swoją oryginalność i naturalne piękno.

„Kąpiel raz w tygodniu wystarczy”. Opowieści o tym, jak uprzedzenia rodziców mogą zaszkodzić dzieciom

„Kąpiel raz w tygodniu wystarczy”. Opowieści o tym, jak uprzedzenia rodziców mogą zaszkodzić dzieciom

Moja sąsiadka przyszła na herbatę. Była oburzona i zirytowana. Powiedziała: „Wyobrażasz sobie, że moja córka goli sobie nogi! I pachy. W dodatku codziennie się kąpie. Po co ona się goli w wieku 13 lat?”. Co ciekawe, sąsiadka ma 45 lat i jest bardzo zadbana: manicure, pedicure, modna fryzura, gładkie nogi. Ale uważa, że jej córka nie powinna wykonywać tych zabiegów pielęgnacyjnych, ponieważ jest na nie za młoda. Takie przekonanie podziela wielu rodziców, nie zważając na fakt, że w wieku nastoletnim higiena osobista jest niezwykle istotna.

10 zaskakujących faktów na temat pozornie zwyczajnych rzeczy

10 zaskakujących faktów na temat pozornie zwyczajnych rzeczy
Ciekawostki
rok temu

Łatwo jest przyjmować codziennie widziane rzeczy za pewnik. Mijamy je wielokrotnie, nie poświęcając im zbyt wiele uwagi. Czasami jednak, kiedy uważniej przyjrzymy się jakiś przedmiotom, okazują się naprawdę fascynujące. Oto kilka najbardziej zaskakujących faktów na temat powszechnych, codziennie spotykanych rzeczy.

Przewodnik po 5 typach kobiecej sylwetki

Przewodnik po 5 typach kobiecej sylwetki

Piękno tkwi w wyjątkowości. Wszystkie ciała są piękne, niezależnie od rozmiarów, kształtów i cech. Chociaż każde jest unikalne, możliwe jest skategoryzowanie typów sylwetki w oparciu o podobieństwa budowy.Znajomość swojego typu jest bardzo przydatna przy planowaniu stylizacji i pozwala czuć się pewnie w noszonych przez nas strojach. Zbadajmy więc ten temat.

10 porad na obrzęki i opuchnięte nogi

10 porad na obrzęki i opuchnięte nogi
Zdrowie
2 lata temu

Wiele kobiet cierpi na obrzęki nóg i stóp. Opuchlizna często pojawia się, gdy spędzimy długi czas w pozycji stojącej lub siedzącej. Czasami może to być objaw słabego krążenia lub innych problemów zdrowotnych, więc jeśli ten stan nawraca, koniecznie umów się na wizytę u lekarza.

14 celebrytek, które nie wstydzą się włosów na ciele

14 celebrytek, które nie wstydzą się włosów na ciele
Ludzie
2 lata temu

Według ankiety przeprowadzonej wśród 540 kobiet, w ciągu całego swojego życia kobiety wydają nieco ponad 10 000 dolarów na zabiegi depilacji i produkty do golenia. Ta suma jest przerażająco wysoka, więc nic dziwnego, że w dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet decyduje się nie usuwać włosów z ciała. Szczególnie inspirujący jest widok celebrytek, które się nie golą, i w ten sposób zachęcają inne kobiety do podobnego postępowania.

Influencerka dzieli się poradami, jak dobrze wychodzić na zdjęciach

Influencerka dzieli się poradami, jak dobrze wychodzić na zdjęciach
Fotografia
2 lata temu

Wiele osób nie życzy sobie, by robiono im zdjęcia, uważając, że są niefotogeniczne. Prawda jest jednak taka, że ​​sztukę pozowania może opanować właściwie każdy. Oksana Prokopenko od kilku lat prowadzi profil na Instagramie i na własnym przykładzie pokazuje najczęściej popełniane błędy podczas ustawiania się do zdjęć. Dzieli się także poradami, jak robić udane fotografie.

8 popularnych ćwiczeń, których poprawne wykonanie sprawia trudności nawet instruktorom fitness

8 popularnych ćwiczeń, których poprawne wykonanie sprawia trudności nawet instruktorom fitness
Zdrowie
2 lata temu

Eksperci od fitnessu są pewni, że można zadbać o dobrą formę nawet bez chodzenia na siłownię. Ćwiczenia, które można wykonywać w domu, takie jak plank, skręty i przysiady, są do tego idealne. Na pierwszy rzut oka mogą wyglądać na proste — jednak w rzeczywistości wiele osób wykonuje je nieprawidłowo, co może nie tylko wpłynąć na ich skuteczność, ale także powodować problemy zdrowotne.

13 ćwiczeń na pozbycie się bólu pleców

13 ćwiczeń na pozbycie się bólu pleców
Zdrowie
3 lata temu

Zdaniem naukowców aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o ciało, ale i umysł. Dzięki ćwiczeniom mózg wytwarza nowe komórki i zwiększa swoją aktywność. Zbyt długie siedzenie przed komputerem lub z telefonem w ręku obciąża nas zarówno fizycznie, jak i psychicznie, dlatego jeśli chcemy dbać o nasze zdrowie, powinniśmy regularnie wykonywać odpowiednie ćwiczenia.

8 technik masażu na pozbycie się bólu głowy

8 technik masażu na pozbycie się bólu głowy
Zdrowie
3 lata temu

Masaż łagodzący ból głowy to znacznie więcej niż uciskanie okolic, w których pojawia się nieprzyjemne uczucie. Jeśli za wszelką cenę chcecie uniknąć sięgania po środki przeciwbólowe, powinniście koniecznie poznać dodatkowe czułe punkty i skoncentrować się właśnie na nich.

7 polecanych przez trenerów ćwiczeń, które pomogą ci spalić tłuszcz po wewnętrznej stronie ud

7 polecanych przez trenerów ćwiczeń, które pomogą ci spalić tłuszcz po wewnętrznej stronie ud
Zdrowie
3 lata temu

Chcąc mieć wysportowane i umięśnione nogi, często wykonujemy ćwiczenia, które sprawiają, że uda jeszcze bardziej nam się powiększają. Istnieje jednak specjalny plan treningowy, który pozwoli tego uniknąć. Dzięki niemu wyszczuplicie i wyrzeźbicie nogi, nie dodając im przy tym zbędnej masy. Najlepsze jest to, że możecie wykonać te ćwiczenia w domu i nie potrzebujecie żadnego sprzętu oprócz poduszki.

15 domowych ćwiczeń na idealnie jędrne ciało

15 domowych ćwiczeń na idealnie jędrne ciało
Zdrowie
3 lata temu

Kalistenika poprawia jędrność całego ciała przy użyciu minimalnej ilości specjalistycznego sprzętu. Zasadniczo jest to aktywność z wykorzystaniem własnej masy. Będziecie potrzebować jedynie poziomego drążka, a ćwiczenia możecie wykonywać zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Taki trening ujędrni wasze ciało, doda wam siły i gibkości.