10 ukrytych znaków, że masz kłopoty z tarczycą

To mały organ o wielkim znaczeniu. Znajdująca się u podstawy naszej szyi tarczyca pomaga prawie każdej części naszego ciała dobrze funkcjonować. Więc kiedy zaczyna szwankować, nasze ciało da o tym znać, a niektóre sygnały nie są tak oczywiste jak inne. Obserwowanie zmian w naszym organizmie pomoże nam szybciej wykryć choroby tarczycy i zacząć leczenie.

Poniżej zespół Jasnej Strony zebrał objawy chorób tarczycy oraz to, w jaki sposób wiek, płeć i żywienie przyczyniają się do ich wystąpienia.

ARTYKUŁ MA WYŁĄCZNIE CELE INFORMACYJNE I NIE ZASTĘPUJE PORADY MEDYCZNEJ.
W SPRAWIE STANU ZDROWIA I SCHORZEŃ NALEŻY SKONSULTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM.

Nadczynność tarczycy

Jest to jeden z dwóch głównych rodzajów chorób tarczycy. Zdrowa tarczyca uwalnia odpowiednią ilość hormonów do naszego krwiobiegu, dzięki czemu nasze ciało funkcjonuje prawidłowo. Przy nadczynności produkuje ich zbyt dużo, powodując rozstrój organizmu.

Ale jakie są objawy?

„Zacząłem odczuwać objawy, że «coś jest nie tak» bardzo stopniowo, w ciągu ostatnich dwóch lat. Rok temu zaczęły mi wypadać włosy, miałem ataki silnych lęków bez powodu, wysokie tętno, przegrzewałem się, nie mogłem spać, czułem zmęczenie.

Wiele z nich to objawy nadczynności. Na ich podstawie i przez to, że mam siostrą z niedoczynnością tarczycy (autoimmunologiczną), pomyślałem, że mam problem z tarczycą, więc zgłosiłem się do lekarza na badania”. LuckyDJC / Reddit

1. Mniej obfite miesiączki

Choroba tarczycy wpływa na cykl menstruacyjny i układ rozrodczy. Może ona powodować nieregularne miesiączki i słabsze krwawienie, a także problemy z płodnością.

2. Kołatanie serca

Zbyt duża ilość hormonu tarczycy przyspiesza pracę serca.

3. Niepokój lub drażliwość

Psychologicznym objawem choroby tarczycy jest to, że wpływa ona na nasz nastrój. W nadczynności tarczycy wywołuje nerwowość lub drażliwość. Niepokój związany z tarczycą zwykle idzie w parze z innymi objawami tarczycy, takimi jak zmiany masy ciała, kołatanie serca i bóle ciała.

4. Większy apetyt

Ponieważ tarczyca produkuje hormony, które kontrolują metabolizm i sposób, w jaki organizm wykorzystuje energię, nadmierne uwalnianie tych hormonów zwiększa apetyt chorego.

5. Problemy z oczami

Wiele osób doświadcza niewielkich kłopotów z oczami, które obejmują zaczerwienienie, suchość lub problemy ze wzrokiem, poczucie piasku w oczach, wrażliwość na światło, łzawienie, podwójne lub niewyraźne widzenie i przekrwione lub wyłupiaste oczy z zaczerwienionymi, opuchniętymi lub ściągniętymi powiekami.

6. Zwiększona potliwość

Na nadczynność tarczycy może wskazywać nadmierne i częste pocenie się. Osoby z tym typem choroby tarczycy łatwo się przegrzewają, a ich skóra jest wilgotna w dotyku.

Wiek i płeć

• U osób w podeszłym wieku mogą wystąpić bardziej subtelne objawy, w tym nieregularne bicie serca, utrata masy ciała, depresja i codzienne zmęczenie.
• Kobiety po 60. roku życia są bardziej narażone na rozwój choroby tarczycy.
• U dzieci i nastolatków hormon tarczycy jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Zwłaszcza ciała nastolatków potrzebują odpowiedniego poziomu tego hormonu do przeprowadzenia określonych procesów — na przykład dojrzewania. Jeśli jest on podwyższony przez długi czas, to nastolatki mogą rosnąć szybciej i wcześniej dojrzewać.

Odżywianie

• Dla osób z nadczynnością tarczycy najzdrowsze są następujące potrawy: pokarmy o niskiej zawartości jodu, takie jak owoce i soki owocowe, białka jaj, świeże lub mrożone warzywa, zioła i przyprawy oraz oleje roślinne, zielone warzywa liściaste, produkty zawierające selen, takie jak ryż, białka jaj, pieczona fasola, płatki owsiane, szpinak itp. oraz pokarmy zawierające żelazo, wapń, witaminę D i przyprawy. Unikaj kofeiny, glutenu, soi i żywności zawierającej jod, takiej jak ryby, wodorosty, produkty mleczne, suplementy jodu, żywność barwiona na czerwono i żółtka jaj.

Niedoczynność tarczycy

Następuje, kiedy tarczyca produkuje zbyt mało hormonów, by rozprowadzić je po całym organizmie, co powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie niektórych części ciała. Objawy mogą być mniej zauważalne we wczesnych etapach, a niektóre z nich nie są tak powszechne. Jakie są niektóre z tych objawów?

„Przerzedziły mi się brwi. Podejrzewam, że to niedoczynność tarczycy, bo mam inną podobną chorobę. Jednak jest to JEDYNY objaw w tej chwili. Czy wypadanie brwi jest tylko zwiastunem kolejnych objawów, czy powinnam doświadczać ich więcej?”. Wt87745 / Reddit

1. Wypadanie włosów z brwi

Z powodu niedoczynności tarczycy zaczynają wypadać włosy w zewnętrznym kąciku brwi — części znajdującej się najbliżej ucha. Ich utrata związana z tarczycą często nie jest trwała. Brwi odrosną, gdy poziom hormonu wróci do normy.

2. Grube, suche, łamliwe paznokcie

Paznokcie u rąk i nóg mogą mieć różny wygląd i być w różnym stanie przy problemach z tarczycą. Mogą rosnąć szybciej lub wolniej, mieć karbowaną powierzchnię i stracić połysk lub zmienić konsystencję, łatwiej się łamać i odchodzić od łożyska.

3. Problemy z pamięcią

Pod względem umysłowym, choroba tarczycy — niedoczynność — nie uwalnia wystarczającej ilości hormonów do mózgu, co powoduje zmęczenie psychiczne i kłopoty z zapamiętywaniem informacji.

4. Zimne stopy

Z powodu spowolnienia metabolizmu temperatura ciała spada, przez co chory ma zimne dłonie lub stopy. Niedoczynność tarczycy może również powodować suche, popękane pięty. Skóra miewa skórzastą teksturę i wygląd, pojawiają się na niej głębokie, bolesne pęknięcia.

Dieta i odżywianie

• Jod jest wykorzystywany przez tarczycę do produkcji hormonów. Jeśli jednak cierpisz na chorobę Hashimoto lub inne autoimmunologiczne schorzenia tarczycy, to możesz być bardziej podatny na negatywne skutki uboczne jodu. Spożywanie pokarmów bogatych w ten pierwiastek, takich jak wodorosty i algi, może powodować lub nasilać niedoczynność tarczycy. Przyjmowanie suplementów jodu może wywołać ten sam efekt.
• Kobiety w ciąży: Ponieważ płód otrzymuje jod z diety matki, kobiety w ciąży potrzebują więcej jodu.

Wiek i płeć

• Kobiety po 60. roku życia są bardziej narażone na choroby tarczycy.
• Niemowlęta mogą zachorować na niedoczynność tarczycy. Większość noworodków urodzonych bez tarczycy lub u których ten organ funkcjonuje nieprawidłowo, nie wykazuje natychmiastowych objawów, ale jeśli schorzenie nie zostanie szybko wykryte i leczone, mogą wystąpić oznaki takie jak problemy z karmieniem, powolny wzrost, słaby przyrost masy ciała, żółtaczka (zaburzenie charakteryzujące się zażółceniem skóry i białek oczu), zaparcia, słabe napięcie mięśniowe, sucha skóra, chrypliwy płacz, powiększony język i obrzęk lub wybrzuszenie w okolicy pępka, czasami znane jako przepuklina pępkowa .
  Jeśli niedoczynność tarczycy u niemowlęcia nie jest leczona, może spowodować poważne problemy z rozwojem fizycznym i psychicznym.
• Nastolatki: Dzieci i młodzież z niedoczynnością tarczycy mogą doświadczać wszystkich typowych objawów, ale do tego może dojść niski wzrost, powolny rozwój zębów stałych, opóźnione dojrzewanie i słaby rozwój poznawczy.

Wpływ stresu na funkcjonowanie tarczycy

Stres może nasilać objawy choroby tarczycy, pogarszając je lub wydłużając czas ich ustępowania. Należy w miarę możliwości unikać stresujących sytuacji i zgłosić się do zaufanego lekarza, jeśli podejrzewamy, że mamy to schorzenie.

Oto kilka technik łagodzenia stresu:

• regularne ćwiczenia;
• unikanie stresu, gdy tylko jest to możliwe;
• techniki oddechowe;
• psychoterapia i inne techniki terapeutyczne;
• zajęcia obejmujące jogę, mindfulness, medytację i prowadzenie dziennika.

Nasze ciała nieustannie mówią, wystarczy tylko słuchać, żeby zapewnić sobie to, na co zasługujemy. Zapoznaj się również z tym artykułem, żeby zrozumieć, co mocz mówi o twoim zdrowiu.