15+ sygnałów świadczących o niskiej samoocenie

3 lata temu

Niskie poczucie własnej wartości jest przedmiotem dogłębnych badań i dywagacji psychologów. Choć specjaliści oczywiście potrafią rozpoznać osobę, która zmaga się z tego typu problemami, to niektóre ludzkie zachowania wymykają się naukowej perspektywie. A przecież one również mogą sugerować, że ktoś patrzy na siebie zbyt krytycznie i powinien zmienić swoje podejście.

Ekipa Jasnej Strony natknęła się na dyskusję na platformie Reddit, gdzie użytkownicy dzielili się doświadczeniami i wskazywali, jak rozróżnić osobę o niskiej samoocenie. Poniżej znajdziecie najpopularniejsze posty; koniecznie przeczytajcie też bonus na końcu artykułu — z pewnością was zainspiruje!

Gdy ktoś mówi o tobie coś złego, to od razu w to wierzysz, ale kiedy słyszysz komplement, nie potrafisz go przyjąć. © PansPersonCrazy / Reddit
Podczas rozmowy kwalifikacyjnej umiesz wskazać, nad czym musisz popracować albo wymieniasz swoje słabe strony, ale masz trudności z wyliczeniem swoich zalet. Mój szef zapytał mnie o co najmniej jedną rzecz, w której jestem dobra, a ja dostałam kompletnego zaćmienia. Na szczęście on sam wymienił kilka cech, ale ja przez cały czas myślałam, że żadna do mnie nie pasuje. © ExcellentPreference8 / Reddit

Zakładanie, że działasz na nerwy ludziom, z którymi jesteś blisko, albo że nigdy tak naprawdę nie byłeś częścią grupy, a na imprezy zapraszali cię z litości. © cyo85 / Reddit
Ktoś, kto ciągle za coś przeprasza, nawet jeśli to nie jego wina. Dawniej potrafiłam nawet przepraszać przedmioty. © Ermaquillz / Reddit
Ludzie, którzy nieustannie się przechwalają. Nie są pewni siebie i próbują wmówić innym, jak powinni ich postrzegać. © Kir-ius / Reddit

Od czasu do czasu żarty z siebie są zabawne, ale jeśli ktoś stale żartuje ze swoich wad, to pewnie nie potrafi ich zaakceptować. © Notmiefault / Reddit
Ktoś, kto często z siebie szydzi. W ten sposób zabezpiecza się przed obrażaniem przez innych ludzi. © aardbei123 / Reddit

Próby zdominowania rozmowy. © Transitionals / Reddit
Gdy osoba mówi, że chciałaby mieć cechy kogoś innego. Na pewno każdy tak kiedyś robił, ale jeśli zdarza się to zbyt często, to może przerodzić się w poważny problem. © JayIsUnemployedd / Reddit
Przepraszanie za mówienie. Przepraszanie za bycie cicho. Przepraszanie za to, że się żyje. © Ectophylla_alba / Reddit

Brak higieny osobistej — to częsty objaw depresji i niskiej samooceny. Oczywiście powodów może być wiele, ale jeśli dzieje się coś takiego, warto sprawdzić, czy u takiej osoby wszystko jest w porządku. © Kokopelli615 / Reddit
Przesadne wyjaśnianie szczegółów. Osoby, które musiały mierzyć się z krytyką i podważaniem ich zdania, mają zwykle niską samoocenę. Uważają, że muszą wszystko dokładnie uzasadnić, aby uniknąć negatywnych komentarzy i oskarżeń o kłamstwo. © copperdomebodhi / Reddit

Taka osoba nie potrafi przyznać się do porażki, ponieważ brakuje jej pewności siebie, a ego jest tak kruche, że nie zniesie świadomości, że popełniła błąd. © grombleduke / Reddit
Ludzie z niską samooceną wymyślają historie na temat swojego życia. Nie ma nic smutniejszego niż przyłapanie kogoś na kłamstwie, gdy mówi o finansach czy związku, żeby zwrócić na siebie uwagę i zyskać uznanie. © o_oana / Reddit
Potrzeba ciągłego zapewniania, że małżonek cię kocha. Brak pewności siebie w związku, nawet jeśli byliście ze sobą na dobre i na złe przez 30 lat. To łamie mi serce. © Indy_Fred_Momma / Reddit

Wyśmiewanie zainteresowań innych osób, ponieważ wstydzisz się swoich pasji lub nie masz ich wcale. © FROGS_and_PLANTS / Reddit
Wyszywam haftem krzyżykowym. Niektóre z prac są bardzo wymagające i zajmują mnóstwo czasu. Jestem z nich bardzo dumna. Kiedyś umówiłam się z gościem, który powiedział, że wyszywanie to najbardziej bezużyteczne hobby, o jakim słyszał. Nie wiedziałam, co powiedzieć. Po pierwsze, niby czemu hobby ma być użyteczne? A po drugie, dzierganie zapewnia mi rozrywkę, a potem służy jako dekoracja! Skoro sprawia mi to przyjemność, to czemu próbujesz mi to obrzydzić? © AhFFSImTooOldForThis / Reddit