19 zdjęć przed i po, na których różnica od razu rzuca się w oczy

Dziewczęce sprawy
miesiąc temu

Jak to mówią, są gusta i guściki. Niektórzy lubią bujne kształty i pulchne policzki, podczas gdy inni preferują figurę modelki i ostre rysy twarzy. My uważamy, że każdy jest piękny na swój sposób i tych sposobów jest naprawdę wiele. Bohaterki naszego artykułu postanowiły przejść metamorfozę, a ich nowy wizerunek jest tak różny od starego, że aż chciałoby się przetrzeć oczy.

Na końcu artykułu znajdziecie bonus —zdjęcie przed i po zmianach, które nie są widoczne z zewnątrz.

„Pilnuję diety i trenuję z ciężarami. Oto moje zdjęcia z serii przed i po”.


Miesiąc po operacji plastycznej nosa

„Zrzuciłam nieco ponad 30 kg”.

„Moje postępy w ciągu 6 tygodni stosowania preparatu Xeomin na mięśnie żwaczy”

"Zgrzytałam zębami dzień i noc, a moje zęby trzonowe były mocno starte. Dentysta polecił mi Xeomin, który jest czymś w rodzaju Botoxu (to toksyna botulinowa nowej generacji — przyp. Jasna Strona). Już widzę poprawę: nie bolą mnie skronie, nie zaciskam szczęki, nawet lepiej śpię.

„Nieco ponad rok i 25 kg później. Szczerze mówiąc, czuję się, jakbym miała nową twarz”.

„Zdjęcie po lewej stronie przedstawia mnie tuż po porodzie. To po prawej zostało zrobione 9 miesięcy później”.

„Gdy dziecko spało, ćwiczyłam przez 35-40 minut dziennie ze specjalną aplikacją. Jest tam boks, cardio, zumba, trening o wysokiej intensywności i wiele więcej. Obecnie najbardziej skupiam się na boksie i sztukach walki. To dar niebios, ponieważ nie mam możliwości chodzenia na siłownię. Ponadto zrezygnowałam z półproduktów, wszystko gotuję sama i bardzo dbam o picie odpowiedniej ilości wody”.

„Zmieniłam styl życia, zmieniłam postrzeganie siebie, a moje zdrowie się polepszyło”.

Różnica między zdjęciami wynosi 2 lata. Szczerze mówiąc, sami jesteśmy nieco zszokowani, że to ta sama dziewczyna!

A między tymi zdjęciami są 3 lata różnicy.

Pierwsze zdjęcie zostało wykonane w maju 2023 roku, a drugie w styczniu 2024 roku.

„Miałam dwie operacje i wiele problemów zdrowotnych. Być może niektórym się nie podobam, ale uczę się akceptować siebie”.

„Po lewej: 152,4 kg, rok 2021, a po prawej: 81,6 kg, rok 2024”.

„Dwa lata różnicy. Czuję się, jakbym odmłodniała”.

Kiedy kobieta się nie poddaje

"Wprowadzałam zmiany stopniowo, aby stały się nawykiem, bo zawsze poddaję się w połowie drogi. Na początku po prostu zmniejszyłam ilość niezdrowej żywności w mojej diecie (nie zrezygnowałam z niej całkowicie). Stopniowo wprowadzałam nowe zdrowe produkty i potrawy. Eliminowałam i dodawałam różne produkty, aż moja dieta stała się zdrowsza.

Zacząłem biegać przez 20 minut kilka razy w tygodniu. Stopniowo robiłam to coraz częściej, a potem dodałam jazdę na rowerze i długie spacery. Następnie poszłam na siłownię.

Mam nadzieję, że wkrótce zapiszę się na taniec i sztuki walki, ponieważ od dawna chciałam tego spróbować, ale brakowało mi pewności siebie. Budowanie pewności siebie to kolejny punkt na mojej liście celów.

„Dbam o formę od stycznia. Moje osiągnięcia na siłowni traktuję jako miły bonus”.

„Zrzuciłam 27 kg w 17 miesięcy”.

„Schudłam 23 kg”.

„Różnica 20 kilogramów wygląda właśnie tak”

BONUS:
Kiedy jesteś nie do poznania, ale tylko od środka.

„Moje kolano przed i po całkowitej wymianie stawu”.

A oto kolejne artykuły, które przedstawiają niesamowite kontrasty:

Zobacz, kto jest autorem zdjęcia nicsmup / Reddit

Komentarze

Otrzymuj powiadomienia
Masz szczęście! Ten wątek jest pusty,
co oznacza, że masz prawo do pierwszego komentarza.
Śmiało!

Powiązane artykuły