6 części ciała, które często myjemy w zły sposób

Nasza skóra jest domem dla około 1,5 biliona drobnoustrojów. Ale spokojnie, nie wszystkie nam szkodzą! Wręcz przeciwnie, niektóre są bardzo ważne dla naszego zdrowia i właśnie dlatego niektórych części ciała nie musimy myć mydłem, a inne powinniśmy dokładnie szorować.

Ekipa Jasnej Strony zdaje sobie sprawę, jak ważne jest, by odpowiednio dbać o ciało, dlatego mamy dla was kilka wskazówek, jak traktować je we właściwy sposób. Jeśli chcecie zapobiec trądzikowi, nie przegapcie bonusu na końcu artykułu.

1. Stopy

Stopy należy dokładnie myć mydłem. Wiele z nas zaniedbuje mycie stóp, myśląc, że i tak się oczyszczą za sprawą mydła i wody, które spływają po naszym ciele. To zły pomysł, szczególnie biorąc pod uwagę fakt, że grzybica stóp jest dość powszechna, zwłaszcza jeśli zakładamy sandały i klapki, nie nosimy skarpet lub po prostu intensywnie się pocimy.

Dlatego, zdaniem dermatologa, ważne jest, aby nie tylko myć stopy mydłem, ale także codziennie szorować je pumeksem.

Przestrzeń między palcami również powinna być dokładnie wyczyszczona, bez względu na to, jakie buty czy skarpetki nosisz. Aby uniknąć rozprzestrzeniania się bakterii, należy umyć palce u nóg mydłem i wodą, a następnie dokładnie osuszyć ręcznikiem.

2. Kark

Ta część ciała często może być ciepła i wilgotna, zwłaszcza jeśli masz długie włosy lub regularnie ćwiczysz. Takie warunki sprzyjają rozwoju roztoczy i bakterii, dlatego codzienne mycie karku mydłem i złuszczającą gąbką do kąpieli lub wilgotną myjką może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia.

3. Oczy

Mycie oczu mydłem nie jest dobrym pomysłem, ponieważ można w ten sposób uszkodzić rogówkę i twardówkę. Właśnie dlatego oczy mają gruczoły łzowe, które są odpowiedzialne za oczyszczanie i ochronę przed ciałami obcymi.

Bezpiecznym sposobem na oczyszczenie powiek i rzęs jest użycie bezzapachowego szamponu dla dzieci. Wymieszaj około pół łyżeczki szamponu w szklance ciepłej wody i zanurz w mieszaninie miękką myjkę. Delikatnie przetrzyj powieki (w tę i z powrotem), a następnie spłucz wodą.

4. Pachwiny

Według dermatologa krocze należy dokładnie myć każdego dnia. Jest tam mnóstwo fałdek, w których mogą rozwijać się szkodliwe bakterie, a ich nagromadzenie może prowadzić do wrastania włosów, infekcji i nieprzyjemnych zapachów. Pachwiny należą do najbardziej wrażliwych obszarów ciała, a najskuteczniejszym sposobem na ich mycie jest użycie delikatnego mydła i myjki.

5. Pod paznokciami

Bakterie mogą gromadzić się pod paznokciami i nie da się wyeliminować ich wszystkich poprzez zwykłe mycie rąk. Według lekarzy nasączenie wacika ciepłą wodą z mydłem i potarcie nim pod paznokciami usunie wszelkie bakterie i zanieczyszczenia niewidoczne gołym okiem.

6. Ręce i nogi

O ile nie są brudne, rąk i nóg nie trzeba dokładnie myć każdego dnia. Skóra tych części ciała na ogół nie wytwarza dużo sebum, więc codzienne czyszczenie ich mydłem może sprawić, że stanie się sucha i pozbawiona życia.

Bonus: Mycie ciała mydłem przed myciem włosów

Stosowanie odżywki do włosów może prowadzić do podrażnień skóry i pojawienia się trądziku na ciele. Aby tego uniknąć i usunąć resztki odżywki i szamponu ze skóry, Dr. Day zaleca następującą procedurę: „Nałóż szampon, spłucz, nałóż odżywkę, namydl ciało, a następnie spłucz jednocześnie odżywkę i płyn do mycia ciała”.

Które z tych części ciała myliście niewłaściwie?