8 sposobów na rozwijanie empatii i zapobieganie narcyzmowi u dziecka

Narcyzi zazwyczaj dają się rozpoznać. Ale co, jeśli zauważymy te oznaki u naszych dzieci? Czy to rodzice są głównymi odpowiedzialnymi za tworzenie nowych pokoleń narcyzów? Badania wskazują, że sposób wychowania ma istotny wpływ na rozwój narcyzmu. Zebraliśmy więc 8 wskazówek wychowawczych od psychologów, które pomogą ci uniknąć wykreowania małego narcyza.

Jak rozpoznać, czy dziecko jest potencjalnym narcyzem?

Narcyzm i poczucie własnej wartości to nie to samo. Osoba z poczuciem własnej wartości nie zawsze stawia siebie na pierwszym miejscu, nawet jeśli rani to innych. Jako rodzice musimy pomóc naszym dzieciom rozwinąć silne poczucie własnej wartości.

Nie martw się, jeśli twój trzylatek przejawia narcystyczne zachowania. Taki maluch wciąż się rozwija. Jeśli jednak zachowania te utrzymują się lub nasilają z wiekiem, jest to problem, ale poniższe wskazówki mogą pomóc sobie z nim poradzić.

Wskazówka 1: Wpajaj dzieciom empatię od najmłodszych lat.

Narcyzi dbają tylko o siebie. Twoje dziecko musi nauczyć się empatii. Dobrze jest, gdy dzieci rozumieją innych ludzi i mają w sobie współczucie. Ty jesteś ich pierwszym wzorem do naśladowania, więc musisz dawać przykład.

Wskazówka 2: Znajdź coś, co pasjonuje malucha i co sprawia mu przyjemność.

Hobby może pomóc dziecku w rozwoju. Pomaganie dzieciom w znalezieniu pasji, takiej jak sport lub sztuka, daje im radość i pomaga nawiązywać przyjaźnie.

Wskazówka 3: Pomóż im rozwinąć poczucie odpowiedzialności.

Narcyzi nie biorą odpowiedzialności za swoje czyny i ich konsekwencje. Sprawianie, by dzieci uczyły się na własnych błędach może pomóc im wziąć odpowiedzialność za swoje czyny w przyszłości.

Wskazówka 4: Utrzymuj ich skupienie i stawiaj im wyzwania.

Narcyz uważa, że jest lepszy od innych, ale potrzebuje, aby inni to uznali. Aby zapobiec takiej postawie u dzieci, stawiaj przed nimi nowe wyzwania. Pomoże im to zrozumieć, że nie potrafią i nie wiedzą wszystkiego.

Wskazówka 5: Upewnij się, że drugi rodzic nie jest narcystyczny.

Posiadanie narcystycznego rodzica może zwiększyć ryzyko rozwinięcia u dziecka cech narcystycznych w późniejszym życiu. Dzieci narcyzów często uczą się niezdrowych wzorców relacji i mechanizmów radzenia sobie w wyniku swojego wychowania. Bez interwencji niektóre z nich mogą naśladować swoich narcystycznych rodziców, utrwalając szkodliwy model w przyszłych pokoleniach. Narcystyczni rodzice przejawiają egocentryczne, wykorzystujące zachowania i nie zapewniają empatii, akceptacji ani bezpiecznej więzi, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju poczucia własnej wartości u dziecka.

W rezultacie dorosłe dzieci mogą przyswoić cechy narcystyczne, takie jak poczucie wielkości, roszczeniowość i brak empatii, jako sposób na radzenie sobie i uzyskanie poczucia kontroli.

Wskazówka 6: Mądrze dobieraj komplementy.

To normalne, że dzieci pragną aprobaty rodziców. Istnieje jednak duża różnica między powiedzeniem dziecku, że jest najładniejsze i najmądrzejsze w klasie, a powiedzeniem, że robi coś dobrze. Pochwały pomagają dziecku w budowaniu poczucia własnej wartości, ale ich nadmiar może być szkodliwy.

Wskazówka 7: Zawsze ustalaj granice.

Narcyz zawsze chce robić wszystko po swojemu. Rodzice muszą wiedzieć, jak wyznaczać granice bez ograniczania wolności dziecka. Harmonogramy posiłków, przerw i zabaw pomagają dzieciom czuć się bezpiecznie. Granice pomagają dzieciom dojrzeć i zrozumieć, że nie zawsze mogą robić to, co chcą. Pomaga im to również ćwiczyć cierpliwość.

Wskazówka 8: Nie porównuj.

Narcyzi potrzebują poczucia wyższości. Nasze dzieci muszą nauczyć się, że ich wartość wynika z ich własnych wysiłków, a nie z sukcesów lub porażek innych. Nie powinniśmy porównywać naszych dzieci ze sobą nawzajem lub z przyjaciółmi i krewnymi.

Wskazówka 9: Nigdy nie pozwól im mieć wątpliwości co do tego, że są kochane.

Aby uniknąć wychowania narcystycznych dzieci, lepiej mówić im, że są bezwarunkowo kochane, niż że są wyjątkowe. Dzięki temu czują się dobrze ze sobą, ale nie zaczynają myśleć, że są lepsze od innych.

Wskazówka 10: Skup się na chwaleniu ich wysiłków i osiągnięć, a nie wyglądu.

Unikaj ciągłego mówienia córce lub synowi, że są „ładni”, ponieważ może to utrwalać przekonanie, że wygląd jest najważniejszy. Zamiast tego równoważ komplementy dotyczące wyglądu pochwałami za ich inteligencję, kreatywność i charakter. Dzięki temu budują poczucie własnej wartości nie tylko na wyglądzie i unikają rozwoju cech narcystycznych.

Czy twoje relacje z matką sprawiają, że czujesz się zdezorientowany lub wyczerpany? Nasz następny artykuł oferuje pomoc. Dowiedz się, jak rozpoznać u swojej matki ukryte cechy narcystyczne i przywrócić sobie dobre samopoczucie emocjonalne.