Dentysta ujawnia 2 mało znane błędy przy myciu zębów, które powodują ich żółknięcie

Nic nie zabija pewności siebie szybciej niż spojrzenie w lustro i zobaczenie matowych, żółtych zębów. Czasem masz wrażenie, że bez względu na to, jak mocno szczotkujesz, one wciąż nie błyszczą tak, jak byś chciał. A bądźmy szczerzy — nikt nie lubi ukrywać swojego uśmiechu tylko dlatego, że jego zęby nie są wystarczająco białe. Olśniewający uśmiech może zrobić ogromną różnicę i dodać nam mnóstwo pewności siebie.

Jeśli frustruje cię, że twoje zęby wyglądają bardziej na „maślanożółte” niż „perłowobiałe”, nie jesteś sam. Pewien dentysta zdradził nam jednak codzienne błędy, które mogą psuć twój uśmiech – nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Zanurzmy się w temat!

Szczotkowanie zębów to nie wszystko – ważne jest, aby robić to prawidłowo.

Okazuje się, że rutynowe szczotkowanie zębów może przynosić więcej szkody niż pożytku! Dentyści ostrzegają, że przez niektóre bardzo powszechne błędy zęby stają się bardziej żółte, zamiast pozostać białe. Dr Ferakh Hamid z Aesthetique Dental Care twierdzi, że wiele osób nieświadomie pomija pewien kluczowy krok w rutynowej higienie jamy ustnej, co prowadzi do uporczywych plam i przebarwień.

Dobra wiadomość? Można to łatwo naprawić! Nadszedł czas, aby dowiedzieć się, co możesz robić źle.

Niewłaściwe zwilżenie szczoteczki prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji.

Pierwszy błąd? Pomijanie etapu zwilżania szczoteczki do zębów przed szczotkowaniem. Niektórzy myślą, że dzięki suchemu włosiu pasta będzie skuteczniej usuwać przebarwienia, ale to mit! W rzeczywistości sucha szczoteczka może być zbyt szorstka dla szkliwa, wyrządzając więcej szkody niż pożytku. Poza tym bez odrobiny wilgoci pasta do zębów nie rozprowadza się równomiernie, co oznacza, że nie czerpiesz pełnych korzyści z sesji szczotkowania.

Lekarz mówi: „Zanim zaczniesz szczotkować zęby, warto zwilżyć szczoteczkę. Ten drobny krok ułatwia rozprowadzenie pasty po całej powierzchni zębów, co sprawia, że czyszczenie jest skuteczniejsze”.

Jeśli więc do tej pory szczotkowałeś zęby suchą szczoteczką, czas na prostą zmianę — dodaj odrobinę wody, a już będziesz na dobrej drodze do zdrowszego i bielszego uśmiechu.

Odpowiedni moment na mycie zębów również jest ważny – i tutaj pojawia się błąd nr 2.

Drugi błąd? Szczotkowanie zębów zbyt szybko po zjedzeniu lub wypiciu czegoś kwaśnego!

Dr Hamid ostrzega, że wielu Brytyjczyków nieświadomie uszkadza swoje szkliwo, chwytając za szczoteczkę do zębów zaraz po wypiciu soku owocowego, napojów gazowanych (nawet tych bez cukru) lub po schrupaniu kwaśnych pokarmów, takich jak pomarańcze i grejpfruty. Chociaż może się wydawać, że dobrym pomysłem jest jak najszybsze wyczyszczenie zębów, w rzeczywistości zbyt szybkie szczotkowanie może mieć negatywne skutki.

Oto dlaczego: kwaśne pokarmy i napoje tymczasowo zmiękczają szkliwo, czyniąc je bardziej wrażliwym. Jeśli szczotkujesz zęby od razu, nie usuwasz przebarwień – ścierasz warstwę ochronną, co z czasem może sprawić, że zęby będą wyglądać jeszcze bardziej żółto.

Więc jak to naprawić? Bardzo prosto! Zamiast od razu myć zęby, odczekaj co najmniej godzinę, zanim sięgniesz po szczoteczkę. W międzyczasie możesz przepłukać usta wodą lub pożuć gumę bez cukru, aby zneutralizować kwas.

Taka mała zmiana może mieć duże znaczenie dla utrzymania białego i zdrowego uśmiechu!

Dostajemy w pakiecie tylko dwa komplety zębów, więc jeśli nie chcemy ich stracić, musimy o nie porządnie zadbać. Oto 10 prostych rad dentystów, jak chronić zęby przed próchnicą.