Dlaczego dorosłe dzieci odcinają się od rodziców

Według badań 27% dorosłych Amerykanów przestało rozmawiać z członkiem rodziny, a jedna na 10 osób przyznała, że zerwała relacje z rodzicem lub dzieckiem. Co jeszcze wykazała analiza dotycząca relacji dorosłych dzieci z rodzicami? 6% ankietowanych przestało rozmawiać ze swoimi matkami, a 26% z ojcami. Sprawdźmy, dlaczego tak się dzieje.

1. Narcyzm rodzica

Z narcyzmem rodzicielskim mamy do czynienia, gdy rodzic zachowuje się tak, jakby był lepszy i ważniejszy od innych. Może być samolubny i nie dbać o to, jak czują się inni. Narcystyczny rodzic próbuje kontrolować życie swojego dorosłego dziecka, postrzegając je jedynie jako przedłużenie samego siebie. Nie lubią, gdy ich dziecko staje się niezależne, ponieważ chcą zachować władzę.

Narcystyczna osoba zrobi wszystko, żeby utrzymać kontrolę nad swoim dzieckiem, co spowoduje, że będzie ono skupione na rodzicu, zamiast żyć własnym życiem. Próba kontrolowania lub manipulowania dorosłym dzieckiem jest przemocą emocjonalną.

Podjęcie decyzji o zerwaniu więzi z rodzicem, który jest emocjonalnie toksyczny, nie jest łatwe. Jeśli dziecko odetnie się od rodzica z powodu narcystycznego zachowania, może odczuwać mieszankę emocji: smutek, złość, poczucie winy, ale także ulgę i szczęście.

2. Toksyczne zachowanie

Ostatnio ludzie często używają terminu „toksyczne zachowanie”, żeby opisać sytuację, gdy ktoś się z nimi nie zgadza lub kiedy w związku jest dużo kłótni. Nadużywanie tego terminu osłabia jednak jego prawdziwe znaczenie. Określanie każdej rodzinnej sprzeczki jako „toksycznej” może prowadzić do skreślenia członka rodziny bez próby naprawienia prawdziwych problemów.

Rodzice, którzy faktycznie zachowują się toksycznie, mogą odsunąć od siebie dzieci i dotyczy to 8,3% przypadków. Wielu dorosłych zrywa więzi ze swoimi rodzicami, ponieważ nie dbają oni o ich uczucia, nie szanują ich granic, sprawiają, że wątpią we własne przemyślenia i są nadmiernie krytyczni.

3. Problemy ze zdrowiem psychicznym

Problemy ze zdrowiem psychicznym rodzica lub dziecka mogą sprawić, że rodzina się od siebie oddali. Może to obejmować traumy przekazywane z pokolenia na pokolenie, uczucie niepokoju lub smutku, złe nawyki, wahania nastroju lub problemy z tożsamością i relacjami.

Kiedy rodzice mają problemy ze zdrowiem psychicznym, a ich pociechy zbyt szybko muszą zachowywać się jak dorośli, może to prowadzić do tego, że dzieci będą czuły się bardzo zestresowane lub zbyt szybko staną się niezależne. Jeśli dorosłe dzieci zmagają się ze swoim zdrowiem psychicznym, a ich rodzice nie są w stanie wspierać ich w sposób, w jaki tego potrzebują, może to również powodować problemy w rodzinie.

4. Przemoc

Dorosłe dzieci, które zostały zranione przez swoich rodziców lub innych członków rodziny, często zrywają kontakt z tymi, którzy albo wyrządzili im krzywdę, albo na to pozwolili. W badaniu dotyczącym rozpadających się rodzin większość osób stwierdziła, że przestała rozmawiać ze swoimi matkami z powodu emocjonalnego zranienia w dzieciństwie. Ponad połowa stwierdziła to samo w odniesieniu do swoich ojców.

Czasami zerwanie kontaktu z rodziną wynika z nieodpowiedniej relacji między dorosłym dzieckiem a jego partnerem. Może on nie dogadywać się z rodzicami swojej drugiej połówki lub myśleć, że go nie lubią. Próbuje więc powstrzymać dorosłe dziecko przed widywaniem się z rodziną.

5. Różne wartości

Kiedy rodzice sprzeczają się co do sposobu wychowywania dzieci lub ich ról w rodzinie, może to spowodować rozdźwięk między nimi a ich pociechami. Zdarza się, że dorosłe dziecko odczuwa niezadowolenie, ponieważ rodzic nie słucha jego zdania lub nie rozumie jego doświadczeń. Mogą też nie zgadzać się w niektórych kwestiach, a to ich od siebie oddala.

Rodzice, którzy wyznają odmienne wartości, mogą wypowiadać się niepochlebnie o życiowych wyborach dziecka, o jego partnerze lub pracy. I może się wydawać, że nie przejmują się tym, przez co przechodzi ich dorosła latorośl. Nawet jeśli członkowie rodziny nie zawsze się ze sobą zgadzają, rodzice powinni wspierać swoje dorosłe dzieci bez względu na wszystko.

6. Rozwód

Kiedy rodzice się rozstają, często powoduje to, że członkowie rodziny oddalają się od siebie. Rozwód może doprowadzić do rozłamu w rodzinie. W 13,2% przypadków dorosłe dzieci czują presję, by wybrać jednego rodzica zamiast drugiego. Zdarza się też tak, że rodzic zachowuje się złośliwie, wygłaszając krzywdzące komentarze o drugim rodzicu. Jeśli jeden z rodziców wyprowadzi się lub ponownie stanie na ślubnym kobiercu, może to sprawić, że dzieci poczują dystans i urazę.

Joshua Coleman, psycholog, który pisał o wyobcowaniu w rodzinie, wspomniał w wywiadzie dla portalu Salon, w jaki sposób rozwód prowadzi do rozpadu rodziny. Może on sprawić, że jedno z rodziców będzie źle mówić o drugim, co może wpłynąć na to, jak dziecko go postrzega. Dziecko może również zacząć obwiniać jednego z rodziców bardziej niż drugiego. Ponadto, gdy nowe osoby, takie jak przybrani rodzice i przyrodnie rodzeństwo, dołączają do rodziny, może to wzmagać rywalizację. W kulturze, w której ludzie bardzo koncentrują się na sobie, dzieci mogą postrzegać swoich rodziców bardziej jako odrębne jednostki z dobrymi i złymi stronami, a nie jako jedną rodzinę.

7. Nieakceptujący rodzice

W przypadku 10% dorosłych dzieci przyczyną zerwania więzi była dezaprobata rodziców dla ich relacji z partnerami lub innymi ważnymi osobami. Ta niechęć może dotyczyć małżonków, osób, z którymi się spotykają, teściów lub przybranych rodziców. Taki brak akceptacji może nadwyrężyć więzi rodzinne i prowadzić do oziębienia stosunków.

8. Faworyzowanie

W 7,7% przypadków odnotowano faworyzowanie przez rodziców jednego dziecka kosztem innych, co powodowało napięcia w relacjach rodzinnych. Może to prowadzić do poczucia urazy i izolacji wśród dzieci, których to dotyczy.

We współczesnym społeczeństwie coraz częściej obserwuje się zjawisko zrywania więzi w rodzinie. Choć jest to niepokojące, czasem bywa tak, że relacja z bliską osobą nie układa się tak, jak powinna i jest to jedyne słuszne rozwiązanie.