Dlaczego nie powinno się wstrzymywać moczu

Większość z nas zna tę sytuację: w pobliżu nie ma toalety i trzeba na jakiś czas wstrzymać mocz. Chociaż robienie tego od czasu do czasu jest stosunkowo nieszkodliwe, wielokrotne wstrzymywanie moczu może być niebezpieczne. Oprócz powodowania tymczasowego dyskomfortu istnieje również kilka innych powodów, dla których warto raz na zawsze zerwać z tym nawykiem.

1. Może to uszkodzić nerki.

Chociaż okazjonalne wstrzymywanie moczu zazwyczaj nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia, niektórzy powinni szczególnie tego unikać. Długotrwałe zatrzymywanie moczu może na przykład zwiększać podatność na infekcje, zwłaszcza jeśli masz problemy z nerkami. W skrajnych przypadkach może to nawet spowodować zaleganie moczu w nerkach, prowadząc do ich poważnego uszkodzenia.

2. Może to osłabić mięśnie pęcherza moczowego.

Podczas gdy wstrzymywanie moczu od czasu do czasu wydaje się nieszkodliwe, robienie tego regularnie może mieć pewne niepożądane konsekwencje. Długotrwałe wstrzymywanie moczu wywiera nacisk na pęcherz i mięśnie dna miednicy. Z czasem może to prowadzić do nietrzymania moczu i trudności z opróżnianiem pęcherza.

3. Może to wywoływać infekcje dróg moczowych.

Opróżnianie pęcherza pomaga bakteriom naturalnie obecnym w drogach moczowych opuścić organizm. Kiedy jednak wstrzymujesz mocz, bakterie zaczynają się gromadzić i namnażać, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do infekcji.

4. Może to spowodować rozciągnięcie pęcherza.

Gdy pęcherz jest pełny, rozciąga się, a następnie powraca do swojego pierwotnego kształtu. Jednak regularne wstrzymywanie moczu może ostatecznie zmienić kształt pęcherza, uniemożliwiając mu powrót do normalnego kształtu.

Czy uważasz, że wstrzymywanie moczu jest bezpieczne?