Jak zadbać o czystość uszu

Choć woskowina w uszach jest zupełnie normalna, a nawet chroni kanał uszny przed infekcjami, wszyscy chcemy, aby nasze uszy były czyste. Okazuje się, że stosowanie w tym celu patyczków kosmetycznych może być szkodliwe dla zdrowia. Na szczęście istnieje wiele innych prostych i zdrowych sposobów, by zadbać o czystość uszu.

1. Ogranicz spożycie kofeiny.

Nic tak nie budzi z rana jak filiżanka gorącej kawy. Okazuje się jednak, że zbyt częste jej spożywanie może przyczyniać się do zalegania woskowiny. Jeżeli nie wyobrażacie sobie poranka bez kofeinowego napoju, wybierzcie się do specjalisty na zabieg oczyszczania metodą mikrosukcji. Aby zmniejszyć ryzyko zaczopowania uszu, stopniowo ograniczajcie spożycie kofeiny.

2. Zapomnij o patyczkach kosmetycznych.

Czyszczenie uszu patyczkami wydaje się najłatwiejszą i najszybszą metodą, ale okazuje się, że przynosi odwrotny efekt. Patyczki mogą podrażniać kanał uszny i wpychać woskowinę jeszcze głębiej, co utrudnia jej usuwanie. Zamiast grzebać w uchu patyczkiem, umyjcie małżowinę odrobiną mydła i osuszcie delikatnym ręcznikiem.

3. Wypróbuj oliwę z oliwek.

Oliwa z oliwek ma mnóstwo zdrowotnych zalet. Oprócz tego, że nawilża skórę i chroni przed chorobami serca, pomaga również zadbać o czystość uszu. Wystarczy raz w tygodniu wlać odrobinę oliwy do ucha. Zabieg zmiękczy woskowinę i może nawet sprawić, że sama wypłynie na zewnątrz.

4. Nawadniaj się.

Picie odpowiedniej ilości wody jest niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia, ale może również pomóc w dbaniu o czystość uszu. Odpowiednie nawodnienie pobudza kanały uszne i wspomaga ich oczyszczanie. A ponieważ picie dostatecznej ilości wody pomaga utrzymać równowagę płynów w organizmie, może naturalnie ograniczyć odkładanie się woskowiny.

5. Nie czyść uszu w środku.

Czasami korci nas, by pogrzebać głęboko w uchu, ale okazuje się, że może przynieść to więcej szkody niż pożytku. Zaleca się myć tylko zewnętrzną jego część — chyba że pracujecie w brudnym lub zapylonym miejscu. Aby zadbać o czystość uszu, wystarczy codziennie brać prysznic i wilgotnym ręcznikiem przecierać skórę za uszami i zewnętrzną część małżowiny.

A wy czego używacie do czyszczenia uszu?