Moja mama odwróciła się ode mnie w najgorszym momencie, a teraz błaga o pomoc

Matka powinna być dla dziecka największym wsparciem i sprzymierzeńcem w potrzebie, ale rzeczywistość nie zawsze pokrywa się z naszymi oczekiwaniami. W wieku 24 lat Stephy stanęła w obliczu najtrudniejszego okresu w swoim życiu: została sama z trójką dzieci i mogła zwrócić się o pomoc tylko do własnej matki. Niestety jednak nie otrzymała od niej wsparcia. Minęło wiele lat i teraz to jej matka szuka pomocy u swojej córki. Stephy skontaktowała się z nami, pytając, jak poradzić sobie w tej złożonej sytuacji.

Oto list od Stephy:

Dziękujemy, że podzieliłaś się z nami swoją historią, Stephy! Przygotowaliśmy kilka wskazówek, które mogą ci pomóc poradzić sobie z problemem.

Wyznacz granice.

Konieczne jest ustalenie jasnych granic, aby chronić siebie i dobro swojej rodziny. To zrozumiałe, że masz poczucie obowiązku wobec matki, ale powinnaś priorytetowo traktować własne zdrowie psychiczne i emocjonalne, a także zdrowie swoich dzieci.

Grzecznie, ale stanowczo przedstaw matce swoje granice, wyjaśniając, że jej współczujesz, ale nie możesz pozwolić jej u siebie zamieszkać. Zaoferuj alternatywne formy wsparcia, np. pomóż jej skontaktować się z lokalnymi schroniskami lub opieką społeczną.

Postaw na komunikację.

Rozważ zainicjowanie rozmowy z matką, aby wyrazić swoje uczucia i znaleźć rozwiązanie. Chociaż powrót do bolesnych wspomnień z przeszłości bywa trudny, wyrażanie emocji może okazać się oczyszczającym krokiem w kierunku uzdrowienia relacji.

Bądź szczera i powiedz matce, jak bardzo bolesna była dla was jej nieobecność, ale także spróbuj zrozumieć jej perspektywę. Ta rozmowa może być dla was obojga okazją do przyznania się do błędów z przeszłości i potencjalnego odbudowania waszej relacji na nowych warunkach, nawet jeśli nie przyjmiesz matki pod swój dach.

Skup się na dbaniu o siebie.

W tym trudnym czasie traktuj priorytetowo własne dobre samopoczucie i stan psychiczny swoich dzieci. Znajdź czas na odpoczynek, regenerację sił i angażowanie się w czynności, które przynoszą ci radość i spełnienie. Rozważ także skorzystanie z pomocy terapeuty lub psychologa, który może udzielić ci wskazówek i pomóc w przetworzeniu uczuć związanych z nagłym pojawieniem się matki.

Dbając o siebie, będziesz lepiej przygotowana do radzenia sobie z trudnymi emocjami i podejmowania decyzji zgodnych z twoimi wartościami i potrzebami.

Znajdź siłę w przebaczeniu.

Zrozum, że przebaczenie może stanowić drogę do własnego emocjonalnego wyzwolenia. Przebaczenie niekoniecznie oznacza akceptację lub zapomnienie o przeszłych czynach matki — jest to raczej proces uwalniania się od gniewu, urazy i goryczy, które mogą cię blokować.

Pamiętaj, że przebaczanie to proces — nie trzeba się z tym spieszyć i w trakcie zawsze można poszukać wsparcia. Pozwalając sobie na przebaczenie, odzyskujesz swoją moc i sprawczość, torując drogę do jaśniejszej przyszłości dla siebie i swoich dzieci.

Rodzicielstwo bywa niezwykle wymagające. Wiele osób liczy na pomoc rodziny w odciążeniu ich od różnych obowiązków. Problem pojawia się np. wtedy, gdy dziadkowie nawet pomimo gorących próśb swoich dzieci mają opory, by wcielić się w rolę opiekuna dla wnuka.