10 technik pielęgnacji niemowląt, które powinien opanować każdy świeżo upieczony rodzic

Narodziny dziecka to dla mamy i taty wielka radość, ale także ogromna odpowiedzialność. Świeżo upieczeni rodzice zazwyczaj przechodzą wyboistą drogę: zmagają się z brakiem snu, muszą ciągle uspokajać malucha i go karmić. Jeśli akurat oczekujecie dziecka, przygotujcie się na drastyczne zmiany w swoim codziennym życiu i pamiętajcie, że pierwszy uśmiech waszej pociechy bez wątpienia wynagrodzi wam wszystkie trudy.

Ekipa Jasnej Strony zebrała trochę informacji i na ich podstawie stworzyliśmy listę porad, które mogą okazać się bardzo pomocne dla początkujących rodziców.

1. Jak trzymać dziecko

Kiedy mamy okazję po raz pierwszy wziąć na ręce nasze nowo narodzone dziecko, w większości przypadków nawet nie wiemy, jak powinno się je trzymać. Zawsze istnieje obawa, zwłaszcza w przypadku początkujących rodziców, że nie chwycimy maleństwa prawidłowo. A z noworodkiem trzeba oczywiście obchodzić się bardzo ostrożnie.

Szyja dziecka jest najdelikatniejszą częścią ciała, dlatego zawsze należy trzymać rękę pod jego główką. Ponieważ dziecko nie potrafi jeszcze samodzielnie jej stabilizować, koniecznie upewnij się, że zawsze trzymasz swoją pociechę prawidłowo — jedną ręką pod główką, a drugą pod biodrami.

Musisz również uważać na miękkie miejsca na główce noworodka — należy w miarę możliwości unikać ich dotykania. Natomiast żeby zapewnić dziecku maksymalną ochronę i sprawić, że będzie czuło się bezpiecznie, trzymaj je zawsze blisko klatki piersiowej.

2. Jak matki powinny dbać o siebie w ciągu pierwszych 30 dni

Pierwszy miesiąc jest kluczowy. Wtedy każda kobieta czuje, że przechodzi przez bardzo intensywny okres; to samo jednak dotyczy jej dziecka, które widzi przecież świat po raz pierwszy. Wówczas bardzo ważne jest, żeby matka o siebie dbała, a dzięki temu będzie mogła jak najlepiej zająć się maluchem.

Świeżo upieczonym mamom zaleca się zdrowe odżywianie, zwłaszcza jeśli karmią piersią. Kolejny powszechny problem to bezsenność. Zazwyczaj rekomenduje się, aby mamy ucinały sobie drzemki w momentach, kiedy dziecko śpi — w ten sposób zapewnią sobie wystarczającą ilość odpoczynku.

3. Jak zawijać dziecko

Prawidłowe zawinięcie dziecka pomaga je uspokoić i ukoić. Po pierwsze, złóż prześcieradło w kształt rombu. Zawiń górny róg w dół i połóż dziecko na prześcieradle. Przeciągnij jedną stronę prześcieradła przez klatkę piersiową dziecka, chowając róg pod pachą. Weź dolną część prześcieradła, złóż ją nad nóżkami i schowaj za ramionami.

Następnie przeciągnij drugi bok prześcieradła przez klatkę piersiową dziecka i włóż je pod dziecko. Po prawidłowym zawinięciu trzymaj malucha blisko klatki piersiowej. Zawinięte w ten sposób niemowlę czuje się komfortowo, więc powinno szybciej zasnąć.

4. Jak karmić dziecko piersią

Karmienie piersią jest bardzo ważne, szczególnie w pierwszych dniach życia dziecka. Czynność ta może jednak oznaczać pewne kłopoty dla matki, a czasami również dla malucha. Jako że na samym początku mleko jest jedynym źródłem pokarmu i pożywienia dla dziecka, należy aż do skutku szukać odpowiedniej techniki, dopóki nie nauczysz się, jak poprawnie karmić piersią.

Choć ten proces wydaje się prosty, czasami jest nadspodziewanie kłopotliwy. Słabe ssanie dziecka, mała produkcja mleka, zbyt wymagające dziecko i infekcje piersi — to tylko kilka problemów, z którymi muszą zmagać się świeżo upieczone matki.

Istnieje wiele rodzajów chwytów, które wykorzystuje się do karmienia piersią (grafika powyżej) i warto oczywiście wybrać ten najwygodniejszy. A jeśli twój maluch często jest śpiący i niekiedy męczy się w trakcie ssania i zasypiania, mamy pewną radę: łaskocz nóżki dziecka podczas sesji karmienia piersią, aby je rozbudzić. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że twoja pociecha nie zaśnie z pustym żołądkiem.

5. Jak wywołać beknięcie i przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową u dziecka

Odbijanie się jest niezbędne dla komfortu dziecka, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. Maluch, który czuje się dobrze, będzie prawidłowo jadł i smacznie spał. Aby wywołać beknięcie, trzymaj dziecko przy klatce piersiowej w taki sposób, aby jego broda spoczywała na twoim ramieniu. Nie zapomnij o podpieraniu główki oraz rączek malucha. Delikatnie pocieraj lub poklepuj jego plecy, aż mu się odbije.

Innym sposobem na stymulowanie beknięcia jest położenie dziecka twarzą do dołu na swoich kolanach. Gdy niemowlę leży już na twoich nogach, podeprzyj jego podbródek i szczękę rękami, upewniając się, że trzymasz jego głowę nieco wyżej, aby krew nie spływała w jej kierunku. Teraz delikatnie pocieraj lub poklepuj plecki, aby dziecku się odbiło.

W nagłych wypadkach (jeżeli np. czujesz, że dziecko się krztusi) możesz również położyć je w tej samej pozycji twarzą do dołu, o której wspomnieliśmy powyżej. W takiej sytuacji powinno zacząć się od wykonania ucisków klatki piersiowej — należy zrobić to 5 razy, używając tylko 2 palców. Następnie poklep malucha po pleckach, aż zacznie kaszleć. Pamiętaj, że dziecko jest małe i nie należy go klepać ani uciskać zbyt mocno.

Kaszel jest oznaką, że obiekt przesunął się z dróg oddechowych.

6. Jak masować dziecko

Masaż wykonuje się zazwyczaj u noworodków, aby wzmocnić ich kości i mięśnie. Pierwsza zasada: nie robić go przed lub po karmieniu. Aby masaż niemowlaka był udany, postępuj etapami: połóż dziecko na ręczniku lub prześcieradle na wygodnej powierzchni, np. na łóżku, i zacznij masować olejkiem na bazie roślin — najpierw nóżki, następnie rączki, potem klatka piersiowa, a na końcu plecy dziecka.

Masowanie nie tylko uspokaja, ale również wzmacnia dziecko. Dodatkową zaletą jest więź, którą tworzy się z pociechą w trakcie codziennych masaży.

7. Jak kąpać dziecko

Kąpanie noworodka zawsze wiąże się z pewnymi obawami i niemal dla każdego początkującego rodzica jest próbą nerwów. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę, że w pierwszym tygodniu życia dzieci wymagają tylko mycia gąbką. Sugeruje się, aby poczekać, aż pępowina wyschnie i odpadnie sama, a dopiero później zacząć kąpiele w wannie.

Warto podkreślić, że mowa tu o okazjonalnym kąpaniu dziecka — nie musisz robić tego codziennie. Sprawdzaj również temperaturę wody przed włożeniem do niej malucha i nigdy nie zostawiaj go bez opieki.

8. Jak ułożyć dziecko do snu

Pierwsze dni życia są szczególnie trudne w kwestii utrzymania rytmu snu dziecka.

Rodzice zazwyczaj muszą się mocno nagimnastykować, żeby tylko ich maluch wreszcie usnął. Jeszcze niedawno dziecko znajdowało się w ciemnej, przytulnej macicy, a więc teraz trzeba mu pokazać nowy świat i rytuał spania. Pierwszym krokiem w tym kierunku jest uświadomienie maluchowi zjawiska światła. Postaraj się, aby pokój był oświetlony w ciągu dnia i przyciemniony w nocy — pomoże to dziecku zrozumieć różnicę między nocą a dniem.

Twoje zasypiające dziecko może wyglądać słodko i prawdopodobnie będziesz miał/a ochotę je pocałować lub z nim porozmawiać. Nie jest to jednak dobry pomysł. Maluch może odebrać takie zachowanie jako sygnał, że to czas zabawy i w efekcie się rozbudzi. Eksperci radzą, aby być cierpliwym i pozwolić dziecku w pełni nauczyć się zasypiania.

9. Jak zmieniać pieluchy

Zmiana pieluch nie jest wielką filozofią, choć na początku może wydawać się to dość skomplikowane. Początkujący rodzice są zazwyczaj niezdarni, dlatego trochę obawiają się tego zadania. Przede wszystkim trzeba pamiętać, żeby bardzo uważać na prawidłowe zakładanie dziecku pieluchy aż do momentu, gdy pępowina wyschnie i odpadnie.

Nigdy nie zapinaj pieluszki nad klipsem pępowinowym, tylko zawsze pod nim. Nie powinno się wywierać dodatkowego nacisku na ten obszar.

Jest jeszcze kilka innych rzeczy, które zawsze należy mieć na uwadze. Aby uniknąć infekcji, zawsze wycieraj zabrudzoną pieluszkę od przodu do tyłu, zwłaszcza u dziewczynek.

Przed założeniem nowej pieluszki osuszaj ciało dziecka. Jeśli maluch ma pieluszkowe zapalenie skóry, podejmij dodatkowe środki ostrożności, takie jak częste sprawdzanie pieluszki, aby pełna lub zabrudzona pieluszka nie nasiliła wysypki. Powinno się również zawsze mieć pod ręką maść na wysypkę, aby małe podrażnienia się nie powiększyły. Unikaj również zapachowego mydła i pieluch, dopóki wysypka nie zniknie.

10. Jak budować więź z dzieckiem

Wystarczy twój delikatny dotyk — ten nawyk powinien wejść ci w krew, gdy tylko dziecko się urodzi. Kolejną ważną rzeczą jest patrzenie w oczy swojej pociechy i mówienie do niej. Rozmawianie z maluchem, który pewnie niczego nie rozumie, może wydawać się nieco dziwne, ale to naprawdę działa.

Wzrok niemowlęcia nie jest zbyt dobry (widzi tylko na 30 cm), więc zbliż się do niego, uśmiechnij się i mów.

Śpiewaj też swoim maluchom kołysanki, rób im masaż i jak najlepiej wykorzystuj czas spędzony sam na sam z dzieckiem. Więź wytworzona w tym delikatnym wieku jest bardzo ważna.

Teraz, kiedy już wiecie, na co należy zwrócić uwagę podczas opieki nad dzieckiem, wcielcie te wskazówki w życie! Podzielcie się też nimi z przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy niedawno zostali rodzicami.