23 osoby, które miały odwagę zmienić swoje życie na lepsze

Badania społeczne wskazują, że aż 79% Amerykanów jest niezadowolonych ze swojego wyglądu. Niska samoocena związana z wizerunkiem odbija się również na kondycji psychicznej. Najważniejsza jest chęć zmiany i tu najtrudniejszy jest niewątpliwie ten pierwszy krok. Na szczęście w internecie znaleźć można mnóstwo motywujących historii osób takich jak my, które tą ciężką drogę mają już za sobą.

Ekipa Jasnej Strony przyklaskuje niezłomnym, którzy pokazują światu, jak wiele można osiągnąć dzięki silnej woli.

1. „Sukienka już na mnie nie pasuje”

2. „Ostatnio wyszperałam moje stare zdjęcie. Nie mogę uwierzyć, ile lat żyłam w tym ciele. Obecnie czuję się o wiele lepiej”

3. „Zacząłem ćwiczyć i podnosić ciężary, żeby choć trochę poprawić swoją sylwetkę i samopoczucie. Teraz nie mógłbym przestać”

4. „Wyraz twarzy na zdjęciach »przed i po« mówi wszystko. Zdawałam sobie sprawę, że byłam nieszczęśliwa, ale nie sądziłam, że aż tak bardzo”

5. „Po dziesięciu latach trądzik wreszcie całkowicie wyleczony. Czas na nowy etap w moim życiu!”

6. „Mniej podbródka, ale więcej radości!”

7. „W 2010 i w 2020”

8. „Wczoraj natrafiłem na jedno ze swoich starych zdjęć. Ciężka sprawa, prawie nie poznaję tego faceta!”

9. „Zgubiłam tyle kilogramów, że wystarczyłoby na drugiego człowieka!”

10. „Wreszcie zakończyłam toksyczny związek. Efekty widać na twarzy”

11. „Dbanie o prawidłowe odżywianie wciąż nie jest dla mnie łatwe. Grunt to przełamać tą pierwszą blokadę”

12. „Te dwa zdjęcia dzieli 10 miesięcy. Nie sądziłam, że w tak krótkim czasie możliwa jest aż taka zmiana. Teraz jestem naprawdę szczęśliwa!”

13. „W 2012 ludzie brali mnie za chłopaka. W 2020 nikt już tego błędu nie popełnia!”

14. „Przez większość życia cierpiałem na otyłość. Najtrudniejsze było dla mnie trzymanie się właściwych nawyków żywieniowych. Gdy pokonałem tę przeszkodę, ćwiczenia i budowanie sylwetki przyszły dużo łatwiej”

15. „To wprost niewiarygodne, jak utrata wagi wpływa na samopoczucie”

16. „Do celu wciąż brakuje mi niecałe 3 kg, ale już teraz czuję się wspaniale!”

17. „Gdy pokonałam trądzik, natychmiast zyskałam pewność siebie!”

18. „Przez wiele lat borykałam się z nadwagą. Gdy patrzę na te dwa zdjęcia, aż trudno mi uwierzyć, że w końcu osiągnęłam swój cel!”

19. „Mogę z całą pewnością stwierdzić, że depresję i zaburzenia lękowe mam już za sobą!”

20. „Po 7 miesiącach nadal utrzymuję ostrą dyscyplinę. Rezultaty są całkiem widoczne!”

21. „Zaczęłam zdrowo się odżywiać, uprawiać ćwiczenia dla relaksu i nawet udało mi się powstrzymać postęp choroby układu odpornościowego! Teraz jestem zdrowa i szczęśliwa!”

22. 5 miesięcy robi różnicę

23. Oto co można zdziałać przez 3 lata konsekwentnej pracy i pozytywnego nastawienia

Podzielcie się w komentarzach swoimi sukcesami! Pamiętajcie, że liczy się każdy postęp.