Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, jak bardzo brak pewności siebie wpływa na jakość życia. Może się wręcz stać kotwicą w relacjach z bliskimi, w kontaktach służbowych, a także na drodze do osiągnięcia upragnionych marzeń. Jednak przy odpowiedniej determinacji pokonanie niskiej samooceny jest możliwe, a historie bohaterów naszego artykułu są tego najlepszym dowodem.
Gdy wasza córka kończy 8 lat, jej pewność siebie zostaje wystawiona na próbę przez zmiany w jej relacjach, wyglądzie zewnętrznym, nowe obowiązki szkolne i wiele innych. Wiemy, że te rzeczy mogą mieć na nas ogromny wpływ, ale nie mieliśmy świadomości, że to dotyczy tak młodych dziewczyn. Na szczęście są sposoby, by pomóc córce przejść przez ten okres i odzyskać pewność siebie. Dzięki temu będzie silniejsza, a nawet z większą łatwością wejdzie w okres nastoletni.
Pewna kobieta zdecydowała się na specjalną operację, która bardzo ją odmłodziła — wygląda, jakby cofnęła czas o 20 lat! Ta niesamowita przemiana poruszyła wszystkich, a chirurg, który ją wykonał, udostępnił nawet filmik na TikToku, aby pochwalić się niewiarygodnymi rezultatami. Ta historia pokazuje nam, że nowoczesna chirurgia potrafi dokonać naprawdę spektakularnych rzeczy!
Każdy z nas przynajmniej raz spotkał się z takim zachowaniem innych rodziców, które można uznać za nieakceptowalne. Gdy nieznany dorosły robi uwagi naszemu dziecku, zabiera mu zabawkę lub częstuje smakołykiem, którego nasz maluch nie może jeść, budzi się w nas chęć walki. Ale istnieją asertywne, a zarazem grzeczne metody radzenia sobie w takich sytuacjach.
Niektórzy ludzie mają tak osobliwą logikę, że czasami nawet nie wiadomo, co nimi kieruje: arogancja, głupota czy pewność siebie. Szczerze wierzą, że są centrum wszechświata, a nawet czują się urażeni, gdy inni nie uznają tego oczywistego faktu. Kiedy spotyka się takich osobników w życiu, ma się ochotę uciec od nich jak najdalej, ale o ich wybrykach można czytać długo i z przyjemnością.
Po ponad dziesięciu latach pozostawania w cieniu gwiazda filmu Ona to on ponownie pojawiła się w branży rozrywkowej. Fani Amandy Bynes zauważyli, że jej wygląd bardzo zmienił się od czasów, gdy była popularna. Aktorka ma jednak na to dobre wytłumaczenie.
Misją 53-letniej Elle Anthony jest dodawać kobietom pewności siebie i inspirować je, by akceptowały swoje ciała niezależnie od wieku i kształtu sylwetki. W jednym z filmików na TikToku przekazała szczere przesłanie dotyczące pozytywnego nastawienia do ciała. Niemniej jednak część internautów natychmiast wyraziła odmienną opinię.
Świat konkursów piękności słynie z przepychu i rywalizacji, a pretendentki do tytułu miss są zazwyczaj ucieleśnieniem ideału wdzięku i elegancji. Podczas tegorocznej edycji Miss Universe Nepal przełamano jednak te stereotypy i standardy piękna. Ten prestiżowy tytuł powędrował do Jane Dipiki Garrett — pierwszej w historii konkursu kobiety plus size.
Poznajcie Abby — 25-letnią kobietę, która uwielbia stroje kąpielowe i uważa, że świetnie na niej leżą. Pomimo wielu krzywdzących komentarzy, z którymi się zmaga, jej ciałopozytywne nastawienie dodaje ludziom otuchy i udowadnia, że wszystkie sylwetki są piękne. Przyjrzyjmy się odważnym zdjęciom Abby i przeczytajmy, co ma do powiedzenia.
W ostatnich latach branża modowa podjęła kroki w kierunku zwiększenia swojej inkluzywności, ale jest tu jeszcze wiele pracy do wykonania. Obecnie jesteśmy świadkami pozytywnej zmiany, ponieważ akceptowane są modelki o różnych warunkach, typach ciała i pochodzeniu. Niezwykłe kobiety przedstawione w tym artykule odważnie przecierały własne szlaki, przyczyniając się do bardziej inkluzywnego świata mody.
„Wyszłaś za niego jedynie dla pieniędzy” — taką opinią podzieliła się jedna z osób w mediach społecznościowych. Salma Hayek jest głęboko zakochana w swoim mężu Francois-Henri Pinaultcie, bogatym biznesmenie z Francji. Poznali się w 2006 roku na wystawie sztuki w Wenecji i momentalnie połączyło ich wielkie uczucie. Od tego czasu ich miłość stała się tylko mocniejsza. Łyżką dziegciu w tej beczce miodu okazały się komentarze do pozornie niewinnego posta z życzeniami urodzinowymi. Powstało niemałe zamieszanie!
Beatriz Pugliese, piękna kobieta z Brazylii, ma wyjątkowe znamię, które pokrywa 80% jej ciała. Pomimo swojej nietypowej cechy uznawanej przez niektórych za brzydką Beatriz znalazła miłość i od dziewięciu lat jest w związku ze swoim mężem. Brazylijka postanowiła nie poddawać się dalszym operacjom mającym na celu zmianę jej wyglądu.
Wiosną budzi się w nas chęć, żeby coś w sobie zmienić, chociażby kolor włosów. Możemy nabrać ochoty, żeby z blondynki stać się brunetką, a czasem marzy nam się czerwona, różowa albo wręcz tęczowa fryzura. Taka przemiana od razu dodaje nam pewności siebie i daje poczucie, że możemy wszystko.
Brooke Atkins i jej partner z niecierpliwością oczekiwali narodzin swojego syna. Krótko po przyjściu dziecka na świat, rodzice zauważyli na jego twarzy duże znamię typu port wine stain, które mogło przerodzić się w poważną chorobę. Decyzja rodziców o usunięciu plamy z twarzy maluszka spotkała się z krytycznymi opiniami, więc zaniepokojona matka dokładnie wyjaśniła, dlaczego zdecydowała się na zabieg laserowy i z dużą odwagą broniła swojego stanowiska.
W dążeniu do zmiany wyglądu nie zawsze chodzi o podobanie się innym — czasami jest to próba odnalezienia siebie. Z wiekiem poszukujemy wizerunku i stylu, który uczyni nas szczęśliwymi i będzie pasował do naszego obecnego „ja”. Poniższe osoby tak dobrze czują się we własnej skórze, że postanowiły podzielić się ze światem swoją przemianą, aby każdy mógł ją zobaczyć.
Marsha Elle urodziła się z rzadkim schorzeniem zwanym PPFD i z tego względu tuż po narodzinach musiała przejść amputację nogi. Marsha jest piosenkarką, autorką tekstów, modelką i mówczynią, której przyświeca jeden cel — „nieść nadzieję poprzez muzykę”. Przez swoje kompleksy Marsha była przekonana, że świat, w którym liczy się tylko wygląd, nie zaakceptuje jej i jej talentu. Pomimo to nie poddała się i pokonała swoje lęki, zachęcając innych do tego, żeby byli sobą.
W dzisiejszym świecie zmiana wyglądu jest łatwiejsza niż kiedykolwiek. Niezależnie od tego, czy chcecie zrobić coś prostego, na przykład zmienić kolor włosów, czy poddać się operacji plastycznej, takie zabiegi są teraz o wiele łatwiejsze i społecznie akceptowalne. Osoby z naszej kompilacji zdecydowały się zrobić ten krok i zmienić swój wygląd, zaskakując wszystkich nową wersją siebie.
Kluczem do starzenia się z gracją jest zaakceptowanie swojego zmieniającego się ciała. To w końcu naturalny proces, a zmarszczki świadczą tylko o tym, jak daleko zaszliśmy w życiu. Niektóre gwiazdy im bardziej się starzeją, tym promienniej wyglądają, a blask ten zawdzięczają właśnie dojrzałości i związanej z nią pewności siebie. Patrząc na te panie, można poczuć, że mają w sobie coraz więcej charyzmy!
Podczas niedawnej 80. ceremonii wręczenia Złotych Globów Selena Gomez zachwyciła olśniewającą stylizacją. Mimo że gwiazda wyglądała promiennie i wydawała się czuć niezwykle komfortowo, niektóre osoby i tak skrytykowały jej kreację. Gomez stawiła jednak czoła hejterom i wzbudziła nasz podziw pozytywnym podejściem i mądrą odpowiedzią.
Wiele kobiet po porodzie zmaga się z presją społeczną i brakiem pewności siebie. Najczęściej jest to spowodowane zachodzącymi w ich ciałach zmianami, niestabilnym stanem emocjonalnym oraz innymi sprawami związanymi z połogiem. Na szczęście celebrytki nie boją się mówić o tych problemach i przypominają nam, że wszystko, przez co świeżo upieczone mamy przechodzą w tym delikatnym okresie, jest zupełnie naturalne. Gwiazdy podkreślają również, że nie są w tym odosobnione.
Kobiety w przeszłości musiały dostosowywać się do najróżniejszych standardów piękna. W pewnym momencie za piękne uważano naturalne krągłości, a w innym prawie całkowity brak brwi. Dziś trudno nam uwierzyć, że takie normy w ogóle istniały. Jednak współczesny świat zmienia się tak szybko, że żaden z urodowych trendów nie utrzymuje się zbyt długo. Dopiero co zdążyliśmy się przyzwyczaić, że pełne usta są oznaką atrakcyjności, a teraz dowiadujemy się, że czas z nich zrezygnować.
Owłosienie ciała to zupełnie naturalna rzecz. Niektóre panie postanowiły więc po prostu je zaakceptować, zamiast nieustannie usuwać włosy z nóg, pach albo twarzy. Niezależnie od tego, czy dotyczy to hollywoodzkich gwiazd czy zwykłych śmiertelniczek, podziwiamy odwagę i pewność siebie tych wspaniałych kobiet. Akceptując naturalne owłosienie ciała, pokazują nam, że nie musimy przestrzegać żadnych wymyślonych reguł i ograniczeń związanych z naszym wyglądem. Każda kobieta, która czuje się komfortowo we własnej skórze, jest piękna.
Psycholodzy nieustannie powtarzają, jak ważna jest akceptacja samego siebie. Wprawdzie to nie wydaje się trudne, ale niekiedy zaakceptowanie własnych nietypowych cech, dziwactw czy też fizycznych niedoskonałości może być nie lada wyzwaniem.
Urodzenie się z wyglądem innym niż większość ludzi może być dla dziecka nie lada wyzwaniem. Rzeczywistość staje się tym bardziej bolesna, gdy rodzice je z tego powodu porzucają. Jono gorzko przekonał się o tym na własnej skórze. Dziś jednak w pełni akceptuje swoje wyjątkowe piękno i pomaga innym budować pewność siebie.
Bez względu na to, ile rozmów kwalifikacyjnych odbyliście w swoim życiu, są szanse, że rekruterzy wciąż będą w stanie was zaskoczyć. Zadawanie podchwytliwych pytań, prowokowanie niezręcznych sytuacji, dziwne komentarze — istnieje wiele sposobów na zbicie kandydata z tropu i podburzenie jego pewności siebie. Na szczęście doświadczeni uczestnicy rozmów kwalifikacyjnych dysponują wieloma poradami, jak popisać się w takich okolicznościach i chętnie dzielą się nimi z resztą świata.
Siwe włosy są zwykle utożsamiane ze starością, a nawet, z niezrozumiałego dla nas powodu, z niedbaniem o siebie. Tak jakby siwieli tylko ludzie, którzy nie potrafią o siebie zadbać. Są jednak kobiety, które zaakceptowały swoje srebrne pukle i postanowiły podzielić się swoimi historiami za pośrednictwem instagramowego profilu Grombre. Większość z nich opowiada o tym, że włosy, niezależnie od koloru, ich nie definiują. Wręcz przeciwnie, to tylko symbol tego, jak bogata i różnorodna może być kobiecość.
W ostatnich latach świat mody stał się o wiele bardziej inkluzywny. Niektórzy twierdzą jednak, że przed nim jeszcze długa droga. Dzisiaj na wybiegach i okładkach kolorowych magazynów pojawia się coraz więcej modelek dotkniętych różnymi schorzeniami i niepełnosprawnościami, o różnych typach sylwetki i pochodzeniu. Przepiękne bohaterki naszego artykułu postanowiły utorować sobie drogę w tej branży i stopniowo zmieniać świat mody w mniej wykluczające miejsce.
Piękno to pojęcie bardzo wieloznaczne. Poza kanonami istnieją również osobiste kryteria. Kiedy nie podoba nam się jakaś część naszego ciała lub twarzy, możemy czuć się bardzo niekomfortowo, a nawet stracić nieco pewności siebie. Jeśli jednak mówimy o drobnych „niedoskonałościach” w rysach twarzy, warto wiedzieć, że wiele z nich można ukryć po prostu zmieniając fryzurę.
Kobiety po pięćdziesiątce emanują nawet większym urokiem niż wcześniej. W końcu dojrzałość i doświadczenie dają im ogromny zastrzyk pewności siebie, a to czyni je jeszcze bardziej atrakcyjnymi. Poza tym dzięki postępom w branży kosmetycznej i coraz większej świadomości na temat zdrowego stylu życia, można odnieść wrażenie, że kobiety w dzisiejszych czasach są w stanie pozornie odwrócić proces starzenia się. A hollywoodzkie gwiazdy, które z wiekiem stają się coraz piękniejsze, są żywym dowodem na to, że nie należy bać się starości.
Wiele osób uświadamia sobie w dorosłym życiu, że brakuje im pewnych umiejętności, których w dzieciństwie nie nauczyli ich rodzice. Dla jednych będzie to niezależność i pewność siebie. Inni żałują, że nie nauczyli się planować i rozwijać swojej kariery. Ale są też inne ważne rzeczy, które należy wpoić dzieciom, by przygotować je na przyszłość.
Każdy z nas jest piękny na swój sposób. Tę prostą prawdę znamy oczywiście wszyscy, ale czasami brakuje nam trochę pewności siebie, żeby czuć się ze sobą dobrze i cieszyć się własnym odbiciem w lustrze. I to też jest normalne. Bohaterowie naszego artykułu postanowili zatem nieco poprawić swój wygląd z pomocą chirurgów, a osiągnięte efekty bardzo ich usatysfakcjonowały.
Podobno kobiety są bardziej nieszczęśliwe niż mężczyźni. Przyczyną tego jest nieustanna presja związana z narzuconymi standardami piękna oraz dążeniem do wszechstronnej perfekcji. Każda kobieta stara się być idealną gospodynią, pracownicą i, przy okazji, być na bieżąco z wciąż zmieniającymi się trendami piękna.
Rodzicielstwa uczymy się od chwili narodzin naszych pociech, a zgromadzone doświadczenia są o wiele większą wartością niż choćby najmądrzejsze porady z książek. Wszyscy oczywiście chcemy jak najlepiej wychować własne dzieci i robimy, co możemy, żeby tak było. W trakcie tej przygody miewamy różne nastawienie do poszczególnych spraw, ale zawsze wybieramy to, co według nas, rodziców, jest dla dzieci najlepsze. Niestety czasami nie zdajemy sobie sprawy, że nasze postępowanie może mieć negatywne konsekwencje.
Wygląda na to, że mężczyźni ostatnimi czasy częściej wiążą się ze starszymi kobietami, walcząc przy okazji ze społecznym piętnem, którym naznaczone są tego typu związki. I choć zdajemy sobie sprawę, że zdrowej relacji nie definiuje się przez pryzmat wieku czy innego czynnika tego typu, to i tak czuliśmy potrzebę zadania sobie pytania, co takiego interesuje mężczyzn w starszych kobietach.
Zdjęcie publikowane w mediach społecznościowych zmuszają dziewczęta, aby dorównywały nieosiągalnemu ideałowi piękna. Jeśli podczas przeglądania nieskazitelnych fotografii widocznych w mediach społecznościowych, będących efektem użycia filtrów, czujecie, że zaczyna wam brakować pewności siebie, nie jesteście w tym osamotnieni. Według aktorki i piosenkarki Seleny Gomez nawet znane osoby zmagają się z poczuciem niespełniania nierealnych oczekiwań. Na Jasnej Stronie chcemy opowiedzieć wam o drodze, jaką przebyła Selena, i o tym, jakie teraz ma podejście do swojej sylwetki.
Nicole Lucas Hall to urocza mama dwójki dzieci — syna Ashera i córki Winry. I jak każda godna szacunku matka, jest wojowniczką. Nicole wiedzie całkiem zwyczajne życie, ale ma pewną misję: chce pokazywać wyjątkową urodę swojej córki. 13-miesięczna Winry urodziła się z rzadkim znamieniem, które pokrywa jedną czwartą jej twarzy.