Trądzik

Nawet dziś, kiedy sklepowe półki pełne są wszelkiego rodzaju kosmetyków, pielęgnacja nie należy do najprostszych czynności. Oczywiście w przeszłości było to o wiele trudniejsze. Niezależnie od czasów zarówno kobiety jak i mężczyźni zawsze chcieli wyglądać jak najlepiej. W przeszłości wymagało to wiele wysiłku, a metody i zabiegi, które stosowali nasi przodkowie, z pewnością was zszokują.

Większość ludzi doskonale wie, że niedobór snu negatywnie wpływa na zdrowie. Ale okazuje się, że równie zgubne w skutkach jest zbyt długie spanie. Dorośli w wieku od 26 do 64 lat powinni poświęcać na sen 7-9 godzin na dobę. Każde odchylenie od tej normy jest niedobre dla zdrowia i wyrządza szkody w organizmie.

Większość ludzi wie, że niedobór snu może szkodzić zdrowiu. Okazuje się jednak, że równie negatywne w skutkach może być zbyt długie spanie. Dorośli w wieku od 26 do 64 lat potrzebują od 7 do 9 godzin snu na dobę. Każde odchylenie od tej normy może wyrządzić szkody w organizmie.

Jak usunąć owłosienie z twarzy? Statystycznie hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie twarzy i nietypowych partii ciała, dotyka 5-10% kobiet w każdym wieku. Jednak bez względu na stan naszego zdrowia wszystkie od czasu do czasu korzystamy z pęsety, by wyglądać idealnie. Okazuje się jednak, że nie zawsze musimy korzystać z bolesnych metod depilacji, szczególnie że te łagodne, ale skuteczne, możemy przygotować we własnej kuchni!

Nie ulega wątpliwości, że odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia. Większość osób nie wie jednak, że picie letniej wody przynosi szczególne korzyści dla organizmu i skóry. Zdaniem specjalistów najbardziej dobroczynne właściwości ma właśnie lekko ciepła woda — najlepiej, jeśli jej temperatura wynosi 50-60 stopni Celsjusza. To zastanawiające, że wydajemy fortunę na drogie zabiegi upiększające, ale zapominamy, jak istotne dla zdrowia i urody może być coś tak prostego jak właściwe nawadnianie się.

Internet dał początek ogromnej liczbie kosmetycznych guru, którzy dzielą się poradami pielęgnacyjnymi, forsują różne pomysły, a czasami nawet wymyślają swoje własne sztuczki mające pomóc o siebie zadbać. Jednak zalew informacji i łatwy dostęp do nich wymagają od nas bardziej rozwiniętych umiejętności krytycznego myślenia, ponieważ nie każdy z tych doradców jest specjalistą od spraw urody. Kto wie, być może ktoś już zainspirował was do stosowania masażu próżniowego albo oczyszczania twarzy szczoteczką soniczną. W tym artykule opowiemy wam o wadach tego typu rozwiązań.

Trądzik może być wskazówką, co dzieje się z naszym ciałem i z jakimi problemami zdrowotnymi się borykamy. W większości przypadków jego przyczyną są nawyki życia codziennego, które łatwo możemy skorygować. Musimy tylko odkryć, co spowodowało pojawienie się kolejnego wyprysku i co możemy zrobić, aby zapobiec temu w przyszłości.

Uczestniczka konkursu piękności zdradziła, że smarowała sobie zęby wazeliną, żeby łatwiej się jej uśmiechało. Kosmetyk sprawia, że trzymanie zamkniętych ust jest naprawdę nieprzyjemne, więc już lepiej szeroko się uśmiechać. Gwiazdy filmowe XX wieku były równie pomysłowe pod względem dbania o urodę, chociaż niektóre ze stosowanych przez nie sztuczek mogą szokować.

Statystyki pokazują, że 40%-50% noworodków ma na twarzy białe krostki, które niekiedy zostają z nimi aż do dorosłości. Dobra wiadomość jest taka, że to zupełnie normalne i naturalne. Specjalnie dla was zebraliśmy wszystkie informacje na ten temat w jednym miejscu, żebyście nie musieli przeczesywać sieci w poszukiwaniu odpowiedzi.

„Założyłem koszulkę tylko raz, więc mogę to zrobić ponownie!” Większość z nas robiła kiedyś „test wąchania” i, kiedy wypadł pozytywnie, zakładaliśmy ubrania dzień po dniu. Ale nawet jeśli wasze ciuchy ładnie pachną, nadal są pokryte bakteriami. Jeżeli nie będziecie ich codziennie zmieniać, może to prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji.

Szacuje się, że każdy Amerykanin zjada 24 kg pieczywa rocznie. Powody są bardzo proste — jest ono smaczne, wygodne do jedzenia i łatwo można je wszędzie ze sobą zabrać. Jednak jak większość rzeczy, która dobrze smakuje, pieczywo ma też negatywny wpływ na ludzki organizm, a kiedy naszym ciałom coś dolega, wysyłają sygnały, żebyśmy mogli zająć się danym problemem.

Kupując różne produkty spożywcze, bez wahania patrzymy na napis „najlepiej spożyć do”. Kiedy wybieramy ściereczkę do czyszczenia, szpatułkę kuchenną, dezodorant lub zwykłe gumowe rękawiczki, zazwyczaj jednak nie zwracamy uwagi na termin przydatności, przez co niektóre przedmioty codziennego użytku zostają z nami na lata, a inne są wyrzucane zbyt wcześnie.

Spodnie mogą być wskazówką na temat tego, jaki jest twój styl, zawód i za jakimi trendami podążasz. Należą do świata mody od wieków i jako część garderoby od zawsze cieszyły się popularnością. Zaskakujące jest jednak to, co może się zdarzyć, jeśli na jakiś czas przestaniemy je nosić i jak może to wpłynąć na nasz stan zdrowia.

Być może niechętnie to przyznajemy, ale biustonosze nie trafiają do prania tak często, jak inne elementy bielizny. Zazwyczaj o tym, czy stanik wyląduje w koszu na brudną bieliznę, czy założymy go ponownie, decyduje to, czy już brzydko pachnie. Okazuje się, że kobiety nie piorą biustonoszy wystarczająco często i że mogą z tego wynikać nieprzyjemne konsekwencje.

Nadmierne pocenie, trądzik, rozstępy czy popękane pięty — jesteśmy gotowi ponieść spore koszty, żeby uporać się z takimi nieprzyjemnymi problemami. Okazuje się jednak, że najmniej kosztowne, a zarazem najbardziej skuteczne rozwiązania znajdują się rogiem, bo w najbliższej drogerii. Wcale nie trzeba przepłacać za ekskluzywne produkty, których działanie nie różni się od znacznie tańszych zamienników.

Skóra to największy organ ludzkiego ciała, a jej pielęgnacja ma kluczowe znaczenie dla zdrowego organizmu. Istnieją jednak mity dotyczące pielęgnacji skóry, które są nie tylko nieskuteczne, ale wręcz szkodzą naszemu zdrowiu i urodzie.

Dermatolodzy zalecają spędzanie około 5 do 10 minut dziennie pod prysznicem. Podczas gdy niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia bez porannego prysznica, inni wolą „zmyć z siebie dzień” wieczorem. I chociaż czas, w którym bierzecie kąpiel, zależy od osobistych preferencji, ci, którzy robią to nocą, mogą w rzeczywistości czerpać więcej korzyści dla zdrowia i urody.

Wielu z nas martwi się swoimi powierzchownymi wadami. Niektórzy mają niedoskonałą skórę, u innych uśmiech nie jest perfekcyjny, a jeszcze inni wstydzą się swoich blizn i tylko marzą o tym, by się ich pozbyć. W świecie gwiazd sprawy mają się zupełnie inaczej — sławy na ekranie wyglądają tak znakomicie, że sprawiają wrażenie chodzących ideałów. Pytanie, czy tak samo jest w życiu codziennym?

Nasze włosy, podobnie jak skóra, potrzebują porządnego snu w odpowiednich warunkach. Większość z nas poświęca wieczorem sporo czasu i energii na rytuały pielęgnujące skórę, a przecież nasze włosy zasługują na co najmniej tyle samo uwagi. Pewnie nawet nie przypuszczacie, że położenie się do łóżka z rozpuszczonymi włosami pociąga za sobą znacznie więcej niedobrych konsekwencji niż tylko rozczochrana fryzura po przebudzeniu.

Występowanie białych krostek na skórze twarzy, szczególnie w okolicy oczu, to dość powszechna przypadłość. Wiele osób błędnie uważa, że są to zwykłe pryszcze, jednak różnią się one od trądziku i należy z nimi postępować zupełnie inaczej.

Czy wiecie, że płyn do płukania jamy ustnej poza utrzymywaniem świeżego oddechu ma też masę innych zastosowań? Działa antyseptycznie i przeciwgrzybicznie, co może się przydać w codziennym życiu — od leczenia trądziku i łupieżu po oczyszczanie okularów oraz usuwanie nieprzyjemnego zapachu stóp. Ekipa Jasnej Strony znalazła 16 nietypowych i tanich zastosowań płynu do płukania ust, które nie mają nic wspólnego z zębami.

Częstą przyczyną przebarwień jest nadmierna produkcja melaniny. Może do tego dojść na skutek ekspozycji na słońce lub w ciąży, kiedy zmienia się poziom hormonów. Właśnie dlatego zlikwidowanie lub rozjaśnienie tych ciemnych plamek nie jest zbyt proste.

Powszechnie wiadomo, że kofeina korzystnie wpływa na skórę i jest podstawowym składnikiem wielu produktów do jej pielęgnacji. Ale okazuje się, że wypita filiżanka kawy również może dostarczyć cerze ważnych pierwiastków śladowych, które w zaskakujący sposób wpłyną na wygląd. W pewnym momencie swojego życia większość z nas zapewne myślała o odstawieniu kawy. Jednak całkowita rezygnacja z tego napoju najwyraźniej wcale nie jest dobra dla skóry!

Jeśli zależy wam na bezpiecznym korzystaniu ze słuchawek, lekarze zalecają stosować regułę 60-60. Na czym ona polega? Otóż dopóki słuchamy muzyki na poziomie głośności 60% przez 60 minut, jest to nieszkodliwe. Łamiąc tę zasadę, możemy odczuwać zawroty głowy, mdłości, a nawet mieć problemy z zasypianiem. A to tylko kilka ewentualnych skutków ubocznych zbyt długiego i zbyt częstego używania słuchawek.