Mama i córka ćwiczą razem jogę i zacieśniają więź dzięki wspólnemu hobby

2 lata temu

Joga jest znana z tego, że pomaga ludziom połączyć umysł i ciało. W tym konkretnym przypadku indyjski system ćwiczeń wpłynął na pewną matkę i dziecko, a jego efekty można pokazać tylko za pomocą obrazów. Miłość do jogi sprawiła, że Laura i jej córka nie tylko opanowały najtrudniejsze pozy, ale także wzmocniły swoją więź.

Ekipa Jasnej Strony pokazuje, dlaczego relacja mamy-joginki i jej córki jest tak inspirująca. Te zdjęcia sprawią, że sami chwycicie za matę i będziecie chcieli ćwiczyć ze swoimi dziećmi!

Jak to się zaczęło

Laura Kasperzak jest instruktorką jogi, trenerką fitness, tancerką i matką, która założyła swoje konto na Instagramie w 2012 roku jako osobisty pamiętnik, zamieszczając tam zdjęcia ze swojej pracy, a przede wszystkim dokumentując postępy w jodze. Stopniowo przyciągnęła w mediach społecznościowych uwagę tysięcy ludzi, w tym kogoś bardzo wyjątkowego — jej córki Jayden. Kiedy dziewczynka zaczęła obserwować, jak jej mama trenuje, chciała stać się częścią jej codziennej rutyny.

Córka zaczęła naśladować pozy swojej matki, a rezultaty okazały się zaskakujące.

W wieku 4 lat Jayden z ciekawości odkryła, że uwielbia próbować tego, co robi jej mama. Laura zauważyła natomiast umiejętności i talent swojej córki, a także zdała sobie sprawę, że joga wcale nie musi być samotną aktywnością. Joginka uznała, że może cieszyć się ćwiczeniami razem z córką. W ten sposób postanowiła podzielić się ze światem ewolucją ich wyjątkowej więzi i zaczęła publikować niesamowite zdjęcia, na których wspólnie uprawiają jogę.

Przed i po

Laura i Jayden lubią zaskakiwać swoich obserwatorów zdjęciami przed i po, pokazując niezwykłą elastyczność swych ciał. Ale ta urocza tradycja to dla nich coś więcej niż tylko zdjęcie porównawcze. Chodzi o dzielenie się ich historią.

„Najlepsze jest to, że dzięki naszym zdjęciom mogę zobaczyć, jak moje dziecko się rozwija. Te fotografie zostały zrobione w odstępie 2 lat! @minilaurasykora dojrzała na tak wiele sposobów!”

Czym naprawdę jest joga?

Od klasycznego stania na rękach po łuk w powietrzu — nie ma takiej pozycji, której ten kultowy duet jeszcze nie wypróbował. Joga, tak jak każda inna dyscyplina, wymaga zaangażowania i wytrwałości. Jednak dla Laury i jej córki jest to przede wszystkim wspólna pasja. Wystarczy zobaczyć ich twarze na zdjęciach, aby zdać sobie sprawę, jak bardzo im się to podoba. To zamiłowanie sprawia, że wszystko, co robią, wygląda na bardzo proste.

Więź mamy i córki na zdjęciach

Uważamy, że nie da się opisać słowami tej szczególnej więzi. Dlatego pokazujemy wam kilka zdjęć, które same opowiadają piękną rodzinną historię.

Chodzi przede wszystkim o zabawę...

Kiedy Laura i Jayden zaczęły wspólnie ćwiczyć, zawsze robiły to tylko po to, aby spędzić więcej czasu razem. Laura mówi innym mamom, że sekretny sposób na zaangażowanie dzieci jest prosty: zacznij od początku i dziel się tym, co robisz, tylko wtedy, gdy maluch jest zainteresowany. Niczego nie oczekuj ani nie naciskaj, po prostu dobrze się baw!

Wystarczy się tym cieszyć

Córka uwielbia uczyć mamę

Jayden lubi od czasu do czasu rzucać wyzwanie swojej mamie i zamieniać się rolami nauczycielki i uczennicy. Dziewczynka udowadnia, że nigdy nie jest się zbyt młodym, by uczyć doświadczonego trenera jogi. Laura mówi, że jej córeczka stale ją testuje, próbując wytrzymać dłużej w pozycjach równowagi. Ale rezultaty są zawsze zabawne i ciekawe.

Ćwiczenie najtrudniejszych pozycji

Zawsze sprawiają, że wygląda to na łatwiejsze, niż jest w rzeczywistości

Inspirują się nawzajem i zachęcają do działania.

To, co zaczęło się jako hobby, teraz jest ich życiową pasją.

Bonus: #DanceMom

Jayden nie tylko praktykuje jogę, ale również zajmuje się tańcem. Bierze udział i trenuje do różnych krajowych konkursów tanecznych, a jej mama oczywiście zawsze ją wspiera. Używając hashtagu #DanceMom, Laura opowiada swoim fanom o przygodach matki za kulisami.