Jasna Strona
Jasna Strona

Jak czyścić uszy

Istnieje wiele powodów, dla których warto czyścić uszy, począwszy od względów higienicznych po usuwanie zalegającej woskowiny, która zatyka kanał słuchowy. Jasna Strona zaprezentuje wam dziś domowe metody czyszczenia narządu słuchu. Przed przeprowadzeniem zabiegu skonsultujcie się z lekarzem, żeby upewnić się, że nie macie żadnych przeciwwskazań.

Poniższych metod nie wolno stosować, jeśli macie założone dreny lub w przypadku uszkodzonej błony bębenkowej. Pamiętajcie, żeby umyć ręce przed przystąpieniem do zabiegu.

Czego potrzebujesz

  • Zakraplacz
  • Olej mineralny, oliwę z oliwek, oliwkę dla dzieci, glicerynę albo wodę utlenioną (wybierz jeden produkt)
  • Ręcznik
  • Suszarkę do włosów (niekoniecznie)
  • Medyczną gruszkę (niekoniecznie)
  • Spirytus (niekoniecznie)
  • Termometr kuchenny (niekoniecznie)

W przypadku małej ilości woskowiny

Poniższa metoda pomoże pozbyć się normalnej ilości zalegającej woskowiny. W zależności od tego, ile jej jest, może być konieczne kilkakrotne przeprowadzenie zabiegu.

1. Przechyl głowę i pociągnij ucho w górę i do tyłu, aby udrożnić kanał słuchowy.

W przypadku dzieci pociągnij dolną część małżowiny w dół i do tyłu.

2. Za pomocą zakraplacza wpuść do ucha kilka kropli oliwki, aby zmiękczyć woskowinę.

Leż na boku. Posługując się zakraplaczem, wpuść do ucha 2-3 krople dowolnego olejku. Niektórzy lubią stosować oliwę z oliwek, ale udowodniono, że jest mniej skuteczna od innych produktów.

3. Delikatnie ciągnij płatek małżowiny w górę i w dół.

Dzięki temu olejek spłynie do kanału słuchowego. Nie podnoś głowy i wytrzymaj w tej pozycji około 2-5 minut. Następnie przechyl głowę na drugą stronę i poczekaj, aż zmiękczona woskowina wydostanie się z ucha.

4. Wytrzyj nadmiar płynu czystą ściereczką.

Do czyszczenia ucha zewnętrznego można wykorzystać ręcznik, ale pamiętaj, żeby nie wprowadzać niczego do przewodu słuchowego.

W przypadku większej ilości woskowiny

Jeśli po kilkukrotnym powtórzeniu zabiegu nie uzyskałeś satysfakcjonujących rezultatów, do przepłukania ucha możesz wykorzystać gumową gruszkę.

1. Za pomocą zakraplacza wpuść do ucha kilka kropli oliwki, aby zmiękczyć woskowinę.

Połóż się na boku. Pociągnij małżowinę w górę i do tyłu, by udrożnić kanał słuchowy i za pomocą zakraplacza wpuść do środka 2-3 krople oliwki. Delikatnie ciągnij płatek małżowiny w górę i w dół. Pozostań w tej pozycji przez 2 do 5 minut. Następnie podnieść się i odczekaj 15-30 minut przed przystąpieniem do płukania ucha gruszką.

2. W międzyczasie przygotuj gruszkę.

Napełnij gruszkę wodą. Sprawdź jej temperaturę. Jeśli chcesz uzyskać jak najdokładniejsze pomiary, posłuż się termometrem kuchennym — powinien wskazywać 37°C. Pamiętaj, że woda musi być czysta.

3. Pociągnij małżowinę w górę i delikatnie wstrzyknij ciepłą wodę do środka.

Wykonaj tę czynność delikatnie, żeby przypadkiem nie uszkodzić błony bębenkowej. Najlepiej robić to w pozycji na boku. Nie wkładaj gruszki głęboko do ucha — wystarczy, że wtryśniesz wodę w otworze słuchowym.

4. Odczekaj minutę i przechyl głowę na drugą stronę, żeby woda wypłynęła.

Najlepiej robić to nad umywalką.

5. Na koniec osusz ucho i użyj spirytusu.

Wytrzyj małżowinę ręcznikiem. Nie wkładaj nic do ucha. Możesz ewentualnie wpuścić do środka kilka kropli spirytusu. Jeśli chcesz osuszyć ucho bez wprowadzania przedmiotów do przewodu słuchowego, wykorzystaj suszarkę do włosów. Pamiętaj tylko, żeby trzymać ją w odległości około 7-10 centymetrów od uszu.

Bonus: co wolno, a czego nie wolno robić podczas czyszczenia uszu.

⛔️ Nigdy nie wkładaj nic do kanału słuchowego. Dotyczy to również patyczków kosmetycznych. Nie wolno też stosować świec do usuwania woskowiny.

✅ Jeśli wybierasz się na wakacje, a masz skłonności do infekcji ucha, zadbaj o to, by mieć przy sobie wodę z octem.

Jasna Strona/Zdrowie/Jak czyścić uszy
Udostępnij ten artykuł